魔芋为什么没(méi)有(yǒu)热量，魔芋(yù)粉丝(sī)千万(wàn)别吃(chī)多(duō)了(le)魔芋是公认热量比较低的(de)食物，而(ér)且特(tè)别适(shì)合(hé)在(zài)减脂的时候(hòu)吃，那这(zhè)个(gè)魔芋吃起来有没(méi)有(yǒu)热(rè)量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没(méi)有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为(wèi)什么没有热量

　　魔芋(yù)不(bù)像是其(qí)他(tā)根茎类植物(wù)，不含(hán)有(yǒu)太多淀粉(fěn)，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分(fēn)。

　　我们的肠胃(wèi)，没(méi)有(yǒu)可以消化这种成分的酶，所(suǒ)以它不但不能被我(wǒ)们消化，还能吸收大量的水(shuǐ)分，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的热量(liàng)是(shì)多少大(dà)卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量(liàng)的典型的食物(wù)，一般每(měi)100克魔芋当中就(jiù)有七大卡左(zuǒ)右的热量。

grandma意思中文翻译，grandma是什么意思译　　魔(mó)芋(yù)具(jù)有(yǒu)一定的减肥功(gōng)效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性(xìng)很强，粘度高，可以填(tián)充胃(wèi)肠(cháng)，从而增加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还(hái)是含(hán)纤维素很多的(de)食物，适量吃会有效(xiào)的促进肠的蠕(rú)动，还可以为(wèi)人体补充葡萄糖甘(gān)露聚糖，可(kě)以达(dá)到(dào)清理肠道(dào)的目的，并且还(hái)能降(jiàng)血压、降低(dī)血(xuè)脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能够(gòu)有(yǒu)效的调节体内(nèi)的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热(rè)量，但是减(jiǎn)肥时也只能偶(ǒu)尔当主食使用(yòng)，不能够多吃，否(fǒu)则会(huì)腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋(yù)有毒(dú)，一定(dìng)要煮三个小时(shí)以上(shàng)才(cái)可以食用。

魔芋的营(yíng)养(yǎng)成分(fēn)

　　魔(mó)芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素(sù)和钾、磷、硒(xī)等矿(kuàng)物质元(yuán)素，还含有人类(lèi)所需要的魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚糖(táng)高达(dá)30％ 。

　　魔(mó)芋(yù)属的(de)一(yī)些种类块茎富含(hán)魔芋多糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔(mó)芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥味(wèi)是自有(yǒu)的特别的气味，通常(cháng)被称(chēng)为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥味的植(zhí)物(wù)，挖出来就(jiù)是这样的，就像(xiàng)葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提(tí)纯(chún)，提(tí)纯(chún)的等级越高，可能相对的腥味(wèi)会越小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以做(zuò)到很轻微(wēi)，但(dàn)还是会有一丁(dīng)点，绝对一(yī)丝没有的是几乎(hū)不可能的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以后，气味会(huì)明显减(jiǎn)轻，要注意(yì)加点蜂蜜或(huò)果汁调一下(xià)。

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