牙膏是每个人(rén)每天几乎都会(huì)用到的东(dōng)西，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可以帮助(zhù)我(wǒ)们(men)祛斑(bān)，下面小编(biān)就(jiù)为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然(rán)后(hòu)将适量的牙(yá)膏挤进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌(bàn)，然(rán)后再加入适量(liàng)的珍(zhēn)珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太(tài)稠(chóu)，把压(yā)缩面膜放进去(qù)，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面(miàn)膜取下来，然后用温水把(bǎ)脸洗干净就可以了。

还(hái)可(kě)以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然后把(bǎ)他们均(jūn)匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分(fēn)钟之后用清水(shuǐ)洗净即可(kě)。

牙膏(gāo)含有大(dà)量的(de)植物精华(huá)，容(róng)易(yì)被肌肤吸收，柠(níng)檬中(zhōng)含有维生素B1、维生素B2、维(wéi)生(shēng)素C等多种营(yínkm是公里吗，1km等于多少公里g)养成分，还含有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的(de)抗氧(yǎng)化作用，两者搭配对促进(jìn)肌肤的新陈代谢(xiè)、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效(xiào)。

或(huò)者也可(kě)以将(jiāng)牙膏放在淘米水中(zhōng)稀释溶解(jiě)，滴入青霉素混(hùn)合(hé)均匀，这种方法不(bù)仅仅能祛斑，还(hái)对黑头、毛孔(kǒng)有做(zuò)很大的作用。

除了用牙(yá)膏可以祛(qū)斑之外，我们还可以将面粉和蜂(fēng)蜜还(hái)有(yǒu)新鲜(xiān)的牛奶(nǎi)一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润(rùn)效果非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和(hé)橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用纱(shā)布把渣子过滤(lkm是公里吗，1km等于多少公里0000; line-height: 24px;'>km是公里吗，1km等于多少公里ǜ)掉直接取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑(hēi)色素(sù)有着不错的作用。

在(zài)日常的饮食(shí)中，我(wǒ)们(men)还可以多吃一(yī)些抑制黑色素产生的(de)食(shí)物(wù)，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡(hú)萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等。

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