宝宝们(men)，本(běn)号以前的(de)视频均是全部剪辑(jí)降噪处(chù)理(lǐ)后上传的，达到的效果就是，当你点(diǎn)击播放就能直接进入(rù)你(nǐ)需(xū)要的部分内(nèi)容(róng)，且音(yīn)频降噪后质量更优，但(dàn)由(yóu)于处理后(hòu)的视频太大(dà)，上传(chuán)太费时间。为降低劳动强度，后期(qī)视(shì)频不再(zài)二次剪辑，只对音频(pín)做降噪(zào)处理，对底噪有(yǒu)要求的宝(bǎo)宝(bǎo)可(kě)点击音(yīn)频播放(fàng)，感谢你一(yī)路走来的支持(chí)！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知(zhī)觉经络反(fǎn)应，是(shì)指人体通过视、听(tīng)、触、嗅等感知上(shàng)的刺(cì)激，在耳洞、颅(lú)内、头皮、背部或身体(tǐ)其(qí)他部位产生(shēng)令人(rén)愉悦的独特刺激感(gǎn)。

它往往(wǎng)具有(yǒu)有序、重复、音色轻柔、语速平缓、平稳(wěn)、音量低(dī)、有非常明显的唇齿(chǐ)音甚(shèn)至呼吸(xī)，运用真(zhēn)音、混(hùn)音、气(qì)音(假音)等不同发声技巧(qiǎo)等多种特(tè)点。特(tè)别是，大部(bù)分ASMR制(zhì)作(zuò)者为女性，而(ér)且制(zhì)作者(zhě)利用(yòng)假音以及(jí)混音可以有(yǒu)效的避免(miǎn)声音中(zhōng)较多(duō)的基频部分，使得语言能量(liàng)集中在纤细空灵的高(gāo)频中。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛在(zài)线讨论(lùn)组(zǔ)成员提出。后来(lái)因为油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这(zhè)个词(cí)进入(rù)了大众的(de)视野。在这条视频里翻杂志页(yè)、耳语、手部动作的听觉加上视觉的刺激(jī)，引发了观(guān)众(zhòng)的情绪反应，产生了愉悦的感(gǎn)觉。

总(zǒng)结来讲，ASMR主(zhǔ)要(yào)通过大自然声音、低声(shēng)耳(ěr)语、咀(jǔ)嚼、耳(ěr)朵清洁、翻页、抓/刮(guā)/触(chù)碰等的声(shēng)音来达到(dào)刺激(jī)。根据《自发性(xìng)知(zhī)觉经络反(fǎn)应的研究进展(zhǎn)》，大部分ASMR爱(ài)好(hǎo)者5~7min就(jiù)会触发ASMR。当(dāng)然(rán)，不同人对于(yú)同一种触(chù)发(fā)器所触发的情感是不同的，大部分听(tīng)众会有(yǒu)头皮触感，感觉头皮发麻(má)，汗毛竖立，某些的身体部位甚至会(huì)有类似电流经过等(děng)感受。对于这(zhè)种感(gǎn)觉，有的人会觉得惊奇(qí)和刺激(jī)，但(dàn)有的人却会感觉放松(sōng)与愉悦，这与每(měi)个人的经历是(shì)密切相关的。

当然，想要感(gǎn)受最真实的ASMR，你也需要一个好的(de)设备。相比于直接外放的效果(guǒ)，使(shǐ)用耳(ěr华人在菲律宾危险吗，中国人在菲律宾安全吗)机来听这些音视频则是(shì)更好的选择。市面上有很(hěn)多主打ASMR的(de)耳机，我就(jiù)不说是哪些了，免得有(yǒu)打广(guǎng)告的(de)嫌疑。其实只要声音(yīn)清晰，声场、定(dìng)位(wèi)、成像好，细节表现力足，层(céng)次感丰富的耳机，都可以满足ASMR的需求。如果还能有主(zhǔ)动(dòng)降噪的功能(néng)就更好了，可以(yǐ)隔(gé)绝外界声音，专注ASMR。

如果(guǒ)你有(yǒu)压力大、入(rù)睡难(nán)的(de)烦恼，试试选择一些感(gǎn)兴趣的分(fēn)类，让(ràng)自己(jǐ)的心灵得到片(piàn)刻放松吧(ba)。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身临其(qí)境的(de)3D声音体验

缓解一(yī)天的疲(pí)劳? ?放松紧绷的神经

别忘了我(wǒ)在这里等着哄(hǒng)你入睡(shuì)

O(∩_∩)O

准备(bèi)好了吗？我们开始吧

?…原声视频…?

…降(jiàng)噪(zào)音(yīn)频…点击下方按钮即(jí)可播放可退出(chū)本页面后(hòu)台播放

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