牙膏是每个人(rén)每(měi)天几乎都会用到的生日快乐缩写HBD，hb生日快乐缩写东(dōng)西，我们只知道(dào)它有清洁牙齿的(de)作用，却不知道(dào)他竟然(rán)还可(kě)以帮助我们(men)祛(qū)斑，下(xià)面小编就为大家带来几种利用牙膏(gāo)祛斑的(de)方法。

首先准(zhǔn)备一个碗(wǎn)，然(rán)后将适(shì)量的牙(yá)膏挤进去(qù)，挤加入清水，搅拌(bàn)，然后(hòu)再加入适量的(de)珍(zhēn)珠粉，一起搅(ji生日快乐缩写HBD，hb生日快乐缩写ǎo)拌，不用太稠，把压(yā)缩(suō)面膜(mó)放生日快乐缩写HBD，hb生日快乐缩写进去，五(wǔ)分钟之后取出(chū)来敷在脸上，大概十五(wǔ)分钟之(zhī)后(hòu)，再把面膜取(qǔ)下(xià)来，然(rán)后用温水把(bǎ)脸洗干净就可以了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮(pí)捣碎(suì))，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然后把(bǎ)他们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分(fēn)钟之后用(yòng)清(qīng)水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有(yǒu)大量的植物精华(huá)，容易被肌肤吸(xī)收(shōu)，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种(zhǒng)营养成分，还含有丰富的(de)有机(jī)酸、柠檬酸，具有很强的(de)抗氧化(huà)作用，两者搭(dā)配对促(cù)进肌肤的新(xīn)陈(chén)代谢、延缓衰(shuāi)老及抑(yì)制色素沉着等十分有(yǒu)效。

或者也可(kě)以将牙膏放在淘米(mǐ)水中稀(xī)释溶(róng)解(jiě)，滴入青霉(méi)素混合均匀(yún)，这种方法(fǎ)不仅仅能(néng)祛(qū)斑(bān)，还对黑头、毛孔有做很大的作(zuò)用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛(qū)斑之(zhī)外，我们还可以将面粉(fěn)和蜂(fēng)蜜还有(yǒu)新(xīn)鲜的牛奶一同(tóng)混(hùn)合均匀，调成膏状做成面膜，美(měi)白滋(zī)润效果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮(pí)25克(kè)、蜂蜜10克。将(jiāng)山(shān)楂和橘皮加水一起煮，煮(zhǔ)好(hǎo)了(le)之后晾(liàng)凉，用纱布(bù)把渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于(yú)美白祛斑(bān)，淡化(huà)肌肤黑(hēi)色素有着不错的作用。

在日常的饮食(shí)中，我们还可以多吃一些抑制黑色素产生的食物(wù)，如(rú)芒果(guǒ)、香菜(cài)、南(nán)瓜(guā)、胡(hú)萝卜、芹菜、木(mù)瓜等(děng)。维生(shēng)素(sù)B6能褪(tuì)除(chú)黑(hēi)色素斑痕，富含维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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