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75g牛奶等于多少(shǎo)ml，75g牛奶(nǎi)等(děng)于(yú)多少毫升

　　牛奶是最古(gǔ)老的(de)天然饮料之(zhī)一，被(bèi)誉(yù)为(wèi)白色(sè)血液，对人体的重要性可想而(ér)知。

　　牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所(suǒ)挤出来的。

　　在(zài)不同国(guó)家，牛(niú)奶也分有不同的等级。

　　牛奶含有(yǒu)丰富(fù)的(de)矿(kuàng)物质、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜、锰、钼。

　　最难(nán)得的是(shì)，牛(niú)奶是人体钙的最(zuì)佳来源，而且钙磷比例(lì)非常适当，利于钙的吸收。

　　种类复(fù)杂(zá)，至少(shǎo)有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖(táng)、无机(jī)盐等(děng)。

牛奶的食用禁(jìn)忌

　　牛奶并不是越浓越好(hǎo)的(de)。

　　有人认为，浓(nóng)牛奶的营(yíng)养价值更(gèng)高一些，实际(jì)上所谓的浓牛(niú)奶不过(guò)是水(shuǐ)的比例减小了而已。

　　如果本身肠(cháng)胃就比(bǐ)较弱的(de)人喝浓牛(niú)奶的话，则会引起腹泻(xiè)、便秘(mì)、食(shí)欲不振等不良问(wèn)题。

　　牛(niú)奶不能和巧克力(lì)搭配。

　　有人喜欢将牛奶和巧克力搭配在一起(qǐ)食用，认为这样味道更好，实际上将牛奶(nǎi)和巧(qiǎo)克力一起吃的话，就引起草酸反(fǎn)应，严重的(de)话甚至会引发(fā)缺钙(gài)、头(tóu)发干枯等(děng)。

　　牛奶不(bù)能和稀饭(fàn)等一起食用。

　　有人认为将牛奶(nǎi)和稀饭(fàn)一起食用，可以(yǐ)做到营养互(hù)补。

　　实际上这种做法是不(bù)正确(què)的(de)。

　　牛(niú)奶中(zhōng)的维生(shēng)素A会被稀(xī)饭中的脂肪氧化(huà)酶(méi)破坏，所(suǒ)以应该(gāi)分(fēn)开食用。

　　不(bù)要空腹喝牛(niú)奶(nǎi)。

　　有人喜欢在早上空腹(fù)喝牛奶，认为这(zhè)样可以(yǐ)为身体补充(chōng)营养，其(qí)实这样做是错误的。

　　早(zǎo)上空腹(fù)喝(hē)牛奶的话，牛奶中的蛋(dàn)白质(zhì)会被迫转化为热量消耗掉，这样实际上是(shì)起不到(dào)什么营养(yǎng)滋补(bǔ)作用的。

　　最好的做法是(shì)餐后(hòu)两个小时左右喝(hē)牛奶(nǎi)，这样(yàng)牛奶(nǎi)中的营养才能最大限度(dù)的被(bèi)人体吸(xī)收(shōu)。

　　不要用牛奶送服(fú)药。

　　有人喜欢吃(chī)药(yào)的时候，用牛奶送服，这样做会破坏药物(wù)中的有效成(chéng)分，起不(bù)到治疗疾病的目的。

　　牛奶不要(yào)煮沸。

　　大家(jiā)在煮牛(niú)奶的时候，不要将牛奶(nǎi)煮沸，这样会破坏牛奶中的(de)营养成分，另外，在煮张继是什么朝代的诗人怎么读，张继是什么朝代的诗人啊牛(niú)奶的时候，也(yě)不要往里面加糖，否则会危害我们的身体健康，最好是煮完之后再加。

　张继是什么朝代的诗人怎么读，张继是什么朝代的诗人啊　牛(niú)奶不(bù)能和茶(chá)一起饮用。

　　如果将茶(chá)和牛奶一起饮用的话(huà)，茶叶中的(de)鞣酸(suān)会阻碍人(rén)体对牛奶中钙的吸收，所以大家在(zài)喝牛奶的时候，一定(dìng)要注意(yì)不要喝茶一起(qǐ)饮(yǐn)用。

75克等于多少毫升的纯牛奶？

　　因(yīn)为牛奶的密(mì)度，在(zài)1.025至(zhì)1.031之间(jiān)

　　也就是说，每(měi)1000毫(háo)升牛奶大约重1025克制，1031克(kè)

　　根据(jù)密度公(gōng)式计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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