魔芋(yù)为(wèi)什么没有热(rè)量，魔(mó)芋粉丝千(qiān)万别吃多了魔芋(yù)是(shì)公(gōng)认热量比(bǐ)较低的食物，而且特别(bié)适合在减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有(yǒu)没有(yǒu)热量摄入的？魔芋(yù)的热量一般是多(duō)少(shǎo)大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什(shén)么(me)没有热量(liàng)，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了(le)

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其(qí)他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含(hán)有一种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们(men)的肠(cháng)胃，没(méi)有可(kě)以消化(huà)这种成分的酶，所以(yǐ)它不(bù)但不(bù)能被我(wǒ)们消化，还能吸收大(dà)量的水(shuǐ)分(fēn)，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋(yù)的(de)热量是(shì)多少大(dà)卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量(liàng)的典型(xíng)的(de)食物(wù)，一(yī)般(bān)每(měi)100克魔芋当中就有(yǒu)七大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具(jù)有(yǒu)一弄死一只蜘蛛有啥后果，打死一只蜘蛛会引来很多蜘蛛吗定的减肥(féi)功效，含(hán)有的葡甘露聚糖是可溶性(xìng)纤维，吸水性很强(qiáng)，粘度高(gāo)，可以(yǐ)填充(chōng)胃(wèi)肠，从而(ér)增加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还(hái)是含纤维素很多的食(shí)物，适(shì)量吃会有效的促(cù)进肠的(de)蠕动(dòng)，还可以为人体补(bǔ)充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可以达到清理(lǐ)肠道(dào)的目的，并且还(hái弄死一只蜘蛛有啥后果，打死一只蜘蛛会引来很多弄死一只蜘蛛有啥后果，打死一只蜘蛛会引来很多蜘蛛吗蜘蛛吗)能(néng)降(jiàng)血压、降(jiàng)低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能(néng)够有效(xiào)的(de)调节(jié)体内的(de)酸碱度(dù)，促进骨骼对钙离(lí)子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽(suī)然有高的(de)饱腹感和低热量，但是减肥时也只(zhǐ)能(néng)偶(ǒu)尔当(dāng)主食使用，不能(néng)够多(duō)吃，否则(zé)会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含(hán)淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及(jí)多(duō)种维生素和钾、磷(lín)、硒等矿物(wù)质元素，还(hái)含有人类所需要的(de)魔芋多糖，即葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔(mó)芋、花魔芋(yù)品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋(yù)腥(xīng)味是自有的(de)特别的(de)气味，通常(cháng)被称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味(wèi)的植(zhí)物，挖(wā)出来就是这(zhè)样的(de)，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高(gāo)，可能相(xiāng)对的腥(xīng)味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很(hěn)轻(qīng)微，但还是会有一丁点，绝对(duì)一丝没有的是几乎不(bù)可能的。

　　但是(shì)纯(chún)化微粉，入水以后，气味会明(míng)显减轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或果汁调一下(xià)。

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