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什么是步(bù)频和(hé)步幅，步频(pín)的计算(suàn)方法(fǎ)

　　所谓(wèi)步频就是(shì)你跑一百米所用的步数(shù)，每个人是不一样的，我跑一百米是50步，步幅就是一步的长度，短跑(pǎo)和(hé)中长跑是不一(yī)样的(de)，我跑一百米(mǐ)是50步(bù)，刚(gāng)起步会少一点，后面大概就(jiù)是一步两(liǎng)米这样子。

什么是步频，步幅，有计算公式吗？

　　所谓步频就是你跑(pǎo)一百米所(suǒ)用(yòng)的步(bù)数(shù)，每个人是(shì)不一样的，我跑一百米是50步，步幅就是一陵源(yuán)步的长(zhǎng)度，短跑和中(zhōng)长跑是(shì)不一(yī)样的，我(wǒ)跑一(yī)百米是50步(bù)，刚(gāng)起步会少一点，并团后(hòu)面大概(gài)就是(shì)一步两米(mǐ)这样子尺蔽态。

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