一公里大(dà)概多少步？是1700步左右的。关于(yú)一公(gōng)里大概多少步以(yǐ)及微(wēi)信运动(dòng)一公(gōng)里大概多少步，一公里(lǐ)大概要走几分钟，跑步(bù)一公里大概多少步(bù)，成人一公里大概多少步，女生一公里大概多少(shǎo)步等问题，小编(biān)将为你整理以下(xià)的(de)知识答案：

一公里大(dà)概(gài)要走几分钟

　　一公里大概(gài)要走11-12分钟(zhōng)的(de)。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分钟。正(zhèng)常成年人的步速(sù)一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人和小孩(hái)的步行速度会稍慢一些(xiē),通常(cháng)为0.4米/秒到1.4米/秒。 而(ér)有研(yán)究结果发现,走路速度每增加(jiā)0.1米(mǐ)/秒,死(sǐ)亡(wáng)危险就会下降12%。

一公(gōng)里大概多少步

　　是1700步左(zuǒ)右的。

　　步行１公里不同速度步数(shù)不(bù)同，一般为(wèi)１７００步左右。

　　正常人的步行速度(dù)如下：散步，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里(lǐ)与千(qiān)米的(de)区别

　　公里是由(yóu)市制单位“里”的衍生(shēng)的一个单位，就像公斤(jīn)与斤是一样的，在本质上都是属于中国(guó)传统的单位，在日常生活中人们早(zǎo)已习惯(guàn)用公里来表达距离(lí)的单位，所以这就是(shì)现在依旧有人使用(yòng)该单(dān)位的原(yuán)因(yīn)。

　　千米俗(sú)称公里，一般(bān)用(yòng)英文km(Kilometre)表示，在1790年(nián)5月的时(shí)候(hòu)由法国科(kē)学(xué)家组(zǔ)成的特别委(wěi)员会(huì)定制的(de)标准，之后就(jiù)一(yī)直延续下来，一公里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米(mǐ)（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人(rén)一般用(yòng)“里”用的多，很久(jiǔ)以前就有着几里地的称呼(hū)，所以公(gōng)里(lǐ)逐渐取代(dài)千米在国人心中传播开(kāi)来，现在基本上人们都(dōu)是用公里来表示距离，但(dàn)是1公里等于多少(shǎo)千米呢？其实还是1千米，都(dōu)是可以相(xiāng)互进行换算的。

　　自1929年(nián)民国(guó)推行计量改革(gé)以(yǐ)来，一里(lǐ)就被特指为一(yī)市里，人们常说的“几里(lǐ)地”就是(shì)根据这个计量单位(wèi)来计(jì)算的，而一里(lǐ)地(dì)就是(shì)500米(mǐ)，也就是1公里(lǐ)的一半，所以现(xiàn)在人们再说(shuō)一公里等于多(duō)少千米的时候就如来佛祖最怕的一个人，如来佛祖的克星是谁不(bù)要弄(nòng)混(hùn)了(le)，一公里就是一千米，一里才是0.5千米(mǐ)。

散步时做(zuò)到三(sān)宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身气血平和，百脉畅通，是(shì)其(qí)他运动(dòng)所不(bù)及的。

　　二宜(yí)：从容(róng)和缓，不(bù)宜匆忙(máng)，更不能(néng)琐事烦(fán)身，要顺(shùn)其(qí)自然，达(dá)到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行(xíng)，做(zuò)到形动而不(bù)疲，否则容易伤身体。

　　散步(bù)的速(sù)度也有规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大的步行(xíng)，行走稳健，每分(fēn)钟约６０～７０步(bù)，适合于老年(nián)体弱者。

　　快步(bù)是步频(pín)稍快，步幅也(yě)不太(tài)大的步(bù)行，每分钟约１２０步左右，这(zhè)种散步(bù)比较轻快，可振奋精神，兴(xīng)奋大脑，能(néng)使(shǐ)腿肌(jī)增加力量。

　　还(hái)有一(yī)种(zhǒng)比(bǐ)较自(zì)由的逍(xiāo)遥(yáo)步(bù)，时快时(shí)慢(màn)，且(qiě)走且停(tíng)，行走一段(duàn)路程后可以休息如来佛祖最怕的一个人，如来佛祖的克星是谁，继而再(zài)走。

　　步行方(fāng)法(fǎ)还有(yǒu)很多(duō)。

　　不管(guǎn)是那种形式的步行，犹如文化(huà)艺术一样，没有一成不变的固定模式。

　　即便是同(tóng)一个人，身体(tǐ)状况(kuàng)和(hé)兴趣爱好(hǎo)也常(cháng)有变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在(zài)步行(xíng)中说来就是(shì)有(yǒu)恒：持之以恒；有序：循序渐进；有度：适(shì)度运动。

一(yī)公里大(dà)概多(duō)少步

　　正常行(xíng)走(zǒu)一公(gōng)里大约1666—2500步。

　　通常人每走一步约在(zài)0.6到0.4米之间，1公里等于(yú)1000米，走一公(gōng)里(lǐ)需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走(zǒu)路姿势应该是(shì)抬头挺胸，目要(yào)平视，躯干自然伸直；收腹(fù)，身体重心稍向前(qián)移；上肢与下肢(zhī)配合协调，步(bù)伐适(shì)中，两脚(jiǎo)落地有节(jié)奏感。

　　步行做到(dào)三(sān)宜

　　一(yī)宜：轻(qīng)松，犹如(rú)闲庭信(xìn)步之态(tài)，才能(néng)周身气血平(píng)和，百脉畅通，是其他运动所不及(jí)的。

　　二宜：从容和缓，不宜(yí)匆忙(máng)，更不能琐事烦身，要顺其自然，达(dá)到益智养神。

　　三(sān)宜：循序渐进，量(liàng)力而行，做到形动而(ér)不(bù)疲，否则(zé)容易伤身体。

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