牙膏(gāo)是每个人每天几(jǐ)乎都(dōu)会用到的(de)东西，我们只(zhǐ)知道它有清洁(jié)牙齿的(de)作(zuò)用，却不知道他(tā)竟(jìng)然(rán)还可以帮助(zhù)我们祛斑，下面小(xiǎo)编就(jiù)为(wèi)大家带来几(jǐ)种利(lì)用牙膏祛斑(bān)的方法。

首先(xiān)准备一个(gè)碗，然(rán)后将适量(liàng)的牙膏挤进去(qù)，挤加入清(qīng)水，搅拌，然后再(zài)加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太(tài)稠，把压缩面膜放(fàng)进去，五分钟之后取出来(lái)敷在脸上，大概十五分钟之(zhī)后，再把面膜(mó)取下来(lái)，然后用温水把(bǎ)脸洗干净就(jiù)可以了。

还(hái)可(kě)以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在一(yī)起搅拌，然后把他们(men)均匀(yún)涂抹于脸(liǎn)部，十嘴巴含胸的感觉知乎五分钟之(zhī)后(hòu)用清水洗净即(jí)可。

牙(yá)膏含有大量的植物精华(huá)，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素(sù)B2、维生(shēng)素C等多种营养成分，还(hái)含有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭(dā)配对(duì)促(cù)进肌肤的新陈代谢、延缓衰嘴巴含胸的感觉知乎老及抑制色素沉着等十分有效。

或(huò)者也可以(yǐ)将牙膏放在淘(táo)米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀(yún)，这(zhè)种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有做很(hěn)大(dà)的作用(yòng)。

除了用牙膏可以祛斑之外，我(wǒ)们(men)还可以将(jiāng)面(miàn)粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一(yī)同混合均(jūn)匀，调成膏状做(zuò)成面膜，美白滋(zī)润效果非常好(hǎo)。

准(zhǔn)备山楂(zhā)50克、橘皮(pí)25克(kè)、蜂蜜(mì)10克。将山楂(zhā)和橘皮加水一起煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用纱布把渣(zhā)子过滤(lǜ)掉直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于(yú)美白祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素有着不错的(de)作用(yòng)。

在日常(cháng)的饮食中，我们还(hái)可以(yǐ)多吃一些抑制(zhì)黑色素产生的(de)食物，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜(cài)、木(mù)瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑色素斑痕(hén)，富含维生素(sù)B6的食物有(yǒu)鸡(jī)肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆(dòu)制品(pǐn)等。

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