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蜀道难原文带拼音及翻译分段，蜀道难原文一一对应翻译吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有氧运(yùn)动吗

　　吹埙是有(yǒu)氧运(yùn)动的。

　　1、学吹陶埙切忌急躁。在(zài)开始阶段一定要(yào)耐心练习基本功，不要急于吹曲(qū)子。练(liàn)气、练(liàn)指、练唇。先(xiān)长后短、先慢后快(kuài)、先(xiān)缓后急。反复(fù)练习(xí)，定(dìng)有(yǒu)收获。

　　2、老年人学习吹埙当然(rán)有许多困难，但只要方法得当，坚持练习。这(zhè)些困难也是能克(kè)服的。比如肺的功(gōng)能(néng)、指的弹性、唇与(yǔ)舌(shé)的弹性(xìng)、记忆(yì)力等都可以(yǐ)再练习中(zhōng)得到加强(qiáng)。

　　3、吹埙还(hái)是锻炼身体的好方法(fǎ)，手指动则(zé)健脑、练记忆则(zé)利脑。气息动则健肺、练调息(xī)蜀道难原文带拼音及翻译分段，蜀道难原文一一对应翻译则(zé)利肺。吹埙又是一项很好的有氧运动。

　　4、多听(tīng)一(yī)些名家吹的曲子(zi)，听必有益。在听中(zhōng)体会(huì)韵味、体会技法、体会技巧(qiǎo)。听名家的曲子(zi)要贯(guàn)穿在个学(xué)习的过程(chéng)中，说过(guò)头的话，就是(shì)要让名家(jiā)吹(chuī)的曲子(zi)常常陪伴自己、感染自己、影响自己。

　　5、练吹埙不光要抽(chōu)专门的(de)时(shí)间练，(当然，用专(zhuān)门的(de)时(shí)间练(liàn)更好。)把埙放在顺手(shǒu)处，有时间就练一会(huì)儿。哪怕是几分钟也好，这样就能集零为整，积(jī)少成(chéng)多，把一些(xiē)零散的时间都(dōu)调动起(qǐ)来。

　　6、练习要(yào)有一个(gè)大略的计划(huà)，在一段时间要(yào)有一个(gè)重点。比如练一种(zhǒng)技法，先要集中练，就是说在一(yī)段(duàn)时(shí)间内重点(diǎn)专(zhuān)练这种技(jì)法。等到这(zhè)种(zhǒng)技法练得差不多了，再练(liàn)其他(tā)技法(fǎ)。练曲(qū)目也是如(rú)此。