什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)是由(yóu)美国心理学(xué)家(jiā)艾里斯创建的(de)。关于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以(yǐ)及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的具体内容，艾利斯(sī)abc理论观点(diǎn)等问题，小编将为(wèi)你整理(lǐ)以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家(jiā)埃利(lì)斯(sī)提出的。

　　该(gāi)理(lǐ)论(lùn)中A指与情感有(yǒu)关的(de)诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形成(chéng)的信念;C指个人对诱发事(shì)件所产生(shēng)的(de)情绪与(yǔ)行(xíng)为(wèi)的反应;即人(rén)的(de)消极情(qíng)绪和行(xíng)为障碍(ài)结果(guǒ)(C)，不是由于某一激发(fā)事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由于(yú)经受这一(yī)事件(jiàn)的个体对它不正确的认知(zhī)和评价所(suǒ)产生(shēng)的错误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也称(chēng)为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的(de)合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理(lǐ)的。当人们按(àn)照(zhào)理性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富(fù)有竞争(zhēng)精神及(jí)行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思维而产生的，情(qíng)绪(xù)上或心理(lǐ)上(shàng)的困扰是由于不合理(lǐ)的、不合(hé)逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人(rén)具有(yǒu)一种生物学和社会学的倾向(xiàng)性，倾向于其在有(yǒu)理性的(de)合理思(sī)维和无(wú)理性(xìng)的不(bù)合理思维。即任何人都不可避免(miǎn)地具有或(huò)多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内(nèi)化语(yǔ)言重复某种不合理的信(xìn)念，这将导致(zhì)无法排解的情绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某(mǒu)一活动领(lǐng)域里(如自然(rán)科学与社会(huì)科学)中联系(xì)实际，推演出(chū)来的概念（或原理），经过对事物的长期观察与总结，由表及里(lǐ)，去伪(wěi)存真，进行(xíng)归(guī)纳再进(jìn)行(xíng)逻(luó)辑(jí)证(zhèng)明，得到对某一事(shì)物规律(lǜ)性、关键因(yīn)素的‘提(tí)取’而(ér)形(xíng)成的一套简化的、描(miáo)述事物(wù)演变过程的客(kè)观规(guī)律的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件A的认知和(hé)评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题(tí)中，"认知B"是最重要(yào)的，也就(jiù)是对引发情绪问题的事件的(de)看法。

　　因为自己的看(kàn)法对自己的情绪产生直接的(de)作(zuò)用，也会间接影响事件的结(jié)果。

　　因(yīn)此在(zài)孩子有情绪(xù)问题的时候，最重要的是(shì)要让(ràng)孩子有(yǒu)正确的(de)"认知B"，这会直接影响孩(hái)子的情(qíng)绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候，我们要让孩子明(míng)白自己是因为什么事情而(ér)产(chǎn)生的这些情绪，从(cóng)而(ér)经过分析来接受自己(jǐ)的情(qíng)绪，将情绪(xù)问题彻(chè)底(dǐ)解决(jué)。

对(duì)于(yú)情绪，是该(gāi)控制(zhì)还(hái)是该接受呢？

　　对于(yú)情绪问题(tí)，无(wú)论(lùn)是大人还(hái)是孩子，都是一定会经历(lì)过(guò)的(de)事(shì)情(qíng)，并(bìng)且我们(men)都不希望(wàng)自己总是存在情绪问题，因为每次存在情(qíng)绪(xù)问题都会让(ràng)我们觉得心(xīn)情不(bù)好。

　　当我们(men)存(cún)在情绪问题的时候，我们首先想到的(de)做法就是控制情绪，压制自己(jǐ)的(de)情绪，不管(guǎn)是因为什么事情引起的问题，最重要的就是要(yào)控制情绪。

　　每次需要(yào)控制(zhì)的情绪都是消极(jí)的情绪，很少会有人时候，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情(qíng)绪是(shì)不好的东西(xī)，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子(zi)发脾气(qì)的(de)时候，我们都是(shì)会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在(zài)这里指的冷静(jìng)是(shì)先将情绪压(yā)下去，但是并(bìng)没(méi)有将情绪消(xiāo)化掉(diào)，也就是(shì)我们平常所说的"治标不(bù)治(zhì)本(běn)"。

艾(ài)利斯情(qíng)绪的abc理论是什么(me)

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认(rèn)为(wèi)激发事件A只是引发(fā)情绪和行为(wèi)后果C的间接(jiē)原因，而引起C的直(zhí)接原因则(zé)是个体(tǐ)对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和(hé)评价(jià)而产生的(de)信(xìn)念B，即人的(de)消极情绪(xù)和行为障碍结果（C），不(bù)是(shì)由(yóu)于某一激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而(ér)是由于经(jīng)受这一事件(jiàn)的个体对(duì)它不正确的认(rèn)知和评价(jià)所产生的错误信(xìn)念（B）所(suǒ)直(zhí)接引起。

　　错误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　通常人(rén)们(men)会认(rèn)为诱发事件A直接导(dǎo)致了人(rén)的情绪和(hé)行为(wèi)结果C，发生了什么事就引起了什(shén)么(me)情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有(yǒu)发现同(tóng)样一(yī)件事(shì)，对不同的人，会引起不(bù)同的情绪体验。

　　同(tóng)样是(shì)报考英语六级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃(āi)利斯认为：正是(shì)由于人们(men)常有的一(yī)些不合理(lǐ)的信念才使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不合理的信念存在(zài)久而久(jiǔ)之，还会引起(qǐ)情(qíng)绪障(zhàng)碍。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)中：A表示诱(yòu)发性事(shì)件(jiàn)，B表示个体针(zhēn)对此诱发性(xìng)事件产生的一些信(xìn)念，即对这件(jiàn)事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生(shēng)的情(qíng)绪和行为的(de)结果。

　　什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。关于什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)以(yǐ)及什么是艾(ài)里斯abc理论的(de)基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题，小编将为你(nǐ)整理以下的知识答(dá)案：

艾(ài)里斯(sī)abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提是19世纪50年(nián)代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与(yǔ)情感有关的(de)诱发(fā)事件(jiàn);B指人对此所形成(chéng)的(de)信念;C指个人对诱(yòu)发事(shì)件所产(chǎn)生的情(qíng)绪与行为的反(fǎn)应;即人的消极情绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是由于某一(yī)激(jī)发事(shì)件(A)直接引发(fā)的，而是由(yóu)于经受(shòu)这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念(niàn)(B)所直接引起。错误信念也(yě)称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人(rén)既可(kě)以(yǐ)是有(yǒu)理性(xìng)的、合理(lǐ)的，也可以是无(wú)理(lǐ)性(xìng)的、不合理的(de)。当人们(men)按照理性去思维、去行动时，他们就会很(hěn)愉快、富有(yǒu)竞争精神及行动有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的(de)思维而产生(shēng)的，情(qíng)绪上或心理上的困扰是由于不(bù)合理的、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社(shè)会学的(de)倾(qīng)向性，倾向于其在有理性的合(hé)理思维和(hé)无理性的不(bù)合理思维(wéi)。即任何人(rén)都(dōu)不可避免地具有或(huò)多或少的不合理思维(wéi)与(yǔ)信念。

　　4、人(rén)是有语(yǔ)言(yán)的动物，思维借(jiè)助于语言而进行，不断地(dì)用内化(huà)语言重(zhòng)复某(mǒu)种不(bù)合理的信念，这将(jiāng)导(dǎo)致无法排解的(de)情(qíng)绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。在这里的(de)"ABC"分别(bié)指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人(rén)们(men)在某(mǒu)一(yī)活动领域里(lǐ)(如自然科学(xué)与(yǔ)社会科学)中联系实际，推(tuī)演出(chū)来的(de)概念（或(huò)原理），经过对(duì)事物的长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归(guī)纳再进行逻辑证明(míng)，得(dé)到对(duì)某一(yī)事物规(guī)律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而(ér)形(xíng)成的(de)一套(tào)简化的、描述事(shì)物演变过(guò)程的(de)客观规律的‘映射为信息(xī)’的、模(mó)型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对(duì)激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评(píng)价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是发字有几画，发字有几画五行什么对(duì)引发(fā)情绪(xù)问题的事件的(de)看(kàn)法。

　　因为自己的看法对(duì)自己的(de)情(qíng)绪产(chǎn)生直接的作(zuò)用，也会间接影响事件的结(jié)果。

　　因此在孩(hái)子(zi)有情绪问题的时候，最重要的是(shì)要让孩子(zi)有(yǒu)正确的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩子的(de)情绪问题的解决(jué)。

　　孩(hái)子情绪不佳(jiā)的(de)时候，我们(men)要让孩子明(míng)白自己是因(yīn)为什么事情而(ér)产生(shēng)的这些(xiē)情绪，从而经过分(fēn)析来接(jiē)受自己的情绪，将情绪问题彻(chè)底解决。

对(duì)于情(qíng)绪，是(shì)该控制还是(shì)该接受呢？

　　对于(yú)情(qíng)绪问题，无(wú)论是大(dà)人还是孩(hái)子(zi)，都是一(yī)定会(huì)经历过的(de)事情，并且我们都不希望自(zì)己(jǐ)总是存在情绪问题，因为每(měi)次(cì)存(cún)在情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们(men)存(cún)在情绪问(wèn)题的时候，我们首先想到的做法就是(shì)控制情绪，压制自己的(de)情绪(xù)，不管是因(yīn)为什么事(shì)情(qíng)引起的(de)问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情绪都是发字有几画，发字有几画五行什么消极(jí)的情绪(xù)，很少会有人时候(hòu)，我们(men)需(xū)要控制一下自己的积(jī)极情(qíng)绪。

　　因(yīn)为在人们的(de)意识里(lǐ)，消极情绪是(shì)不(bù)好的东西，因(yīn)此(cǐ)想方设(shè)法去(qù)消(xiāo)除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾(pí)气(qì)的时候，我(wǒ)们都是(shì)会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情(qíng)绪压下去，但是并没有(yǒu)将情绪消(xiāo)化(huà)掉，也就是(shì)我们平常所说的(de)"治标不(bù)治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾(ài)利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激发事(shì)件A只(zhǐ)是引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果C的间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是(shì)个体对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价(jià)而产(chǎn)生的信念(niàn)B，即(jí)人(rén)的消(xiāo)极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不是由于某一激(jī)发事件（A）直接(jiē)引(yǐn)发的，而是(shì)由于(yú)经受(shòu)这一(yī)事件(jiàn)的个体对它不正确的认知和评价(jià)所(suǒ)产(chǎn)生的错(cuò)误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错误信念也(yě)称(chēng)为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发事件(jiàn)A直接导致了人(rén)的情绪(xù)和行(xíng)为结(jié)果C，发(fā)生了什么(me)事就(jiù)引起了(le)什么(me)情绪(xù)体(tǐ)验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样(yàng)一件事(shì)，对(duì)不(bù)同的人，会引起不同的情绪(xù)体(tǐ)验。

　　同样是报(bào)考英语六(liù)级，结果两(liǎng)个(gè)人都没过(guò)。

　　一(yī)个人(rén)无所谓，而另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的(de)创始者埃(āi)利(lì)斯(sī)认为(wèi)：正是由于人们常有的(de)一些(xiē)不合理的(de)信念(niàn)才(cái)使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合(hé)理的信念存在久而久之，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表示(shì)诱发性事件(jiàn)，B表示个体(tǐ)针(zhēn)对此诱发性(xìng)事件(jiàn)产生的一些信念(niàn)，即对这件事的一(yī)些(xiē)看法、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和行(xíng)为的结果(guǒ)。

未经允许不得转载：成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修 - 无同之家装饰 发字有几画，发字有几画五行什么