戒烟这(zhè)个事情对于很多人来说简直是折磨(mó)，不仅仅是(shì)身体中，还是(shì)心理中的一个情况吧(ba)！在(zài)这样(yàng)的一个效(xiào)果中其实是(shì)让我们看到了(le)不同的状态(tài)啊(a)！最近(jìn)是(shì)有人在询问戒烟最难熬的是哪几(jǐ)天(tiān)呢？好像是不同的人情况不一样，更多的时候(hòu)最重要(yào)的(de)一点则是家人的一个陪伴和鼓励(lì)，因为一个人(rén)的(de)意(yì)志力自己的(de)时候是最薄(báo)弱点吧！尼古丁依(yī)赖严重身(shēn)边人(rén)照顾(gù)最重要。

戒烟的阶段(duàn)是分(fēn)为多少？在(zài)网络中(zhōng)一些(xiē)医生则(zé)是说：阶段一般有以下(xià)三(sān)个：1、决定戒烟阶段(duàn)，许(xǔ)多戒烟者因对烟草的(de)长期依赖，通常难以下(xià)定决心戒(jiè)烟，临床上很多患者都可以讲出许(xǔ)多吸(xī)烟的危害，但讲到戒(jiè)烟，大(dà)多(duō)数(shù)患者都(dōu)觉得自(zì)己做不到(dào)，这是(shì)非常重要的(de)一个(gè)阶段(duàn)；2、初次戒烟阶(jiē)段，当中(zhōng)断(duàn)尼古丁摄入时，会出(chū)现尼古丁戒(jiè)断症(zhèng)状，会(huì)使(shǐ)戒烟(yān)者感(gǎn)到非常痛苦(kǔ)，会让许多戒(jiè)烟者(zhě)放弃戒烟行为或导致戒烟失败。

最后一个(gè)阶段应该是(shì)成功了吧！其中是说(shuō)已成功戒烟阶段，当再(zài)次接触烟草(cǎo)时，可能(néng)会复吸，复吸后就会变得一发不可收拾，烟瘾会更(gèng)加严重。所以说在(zài)这样的(de)过程(chéng)中究竟是会出现什么样的情况(kuàng)呢(ne)？据说表现有渴(kě)望吸烟、烦躁不(bù)安、抑郁(yù)、紧张(zhāng)、易怒、萎靡不(bù)振、注意(yì)力不(bù)能集中、睡(shuì)眠障碍等症(zhèng)状。

关于戒烟，小编最(zuì)想要说的是家(jiā)人的(de)温暖(nuǎn)则是最能够(gòu)治愈身(shēn)边(biān)人，是为了(le)自己(jǐ)，为(wèi)了更多的一个方(fāng)式(shì)得到补偿(cháng)，也是(shì)希望在(zài)未来的道路(lù)中可以有(yǒu)着很多的发(fā)展，治(zhì)愈说(shuō)什么一个人戒烟成功(gōng)，这(zhè)样的人是心狠吗？为什(shén)么不能够心疼(téng)这样的人，其实也是(shì)在面对自己的人(rén)生(shēng)，因为(wèi)是清楚的(de)知道(dào)能够(gòu)帮助的只有(yǒu)自(zì)己！

家人的陪伴和鼓励是让那些意志薄弱的(de)人得到了很多补偿(cháng)吧！在如此的一个情(qíng)景中我们无法想象会(huì)有什么(me)，只是(shì)希望人们对于(yú)这些烟酒的开(kāi)发少一点，人生中太多(duō)诱惑了，得(dé)到的时候非常容易(yì)，但是想要摆脱则是很难(nán)，希望那些(xiē)人能够克制自己的欲望 ，不要过分的释放，是让自己太(tài)多(duō)的难堪啊！

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