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衣服奶茶渍怎么去除 干了的奶茶渍能洗掉吗 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山芋(yù)可以减肥吗

  山芋是(shì)可以减肥的。

  山芋适当(dāng)摄入(rù)可以起到辅助减肥的效果,每(měi)100克熟山芋的热量仅为(wèi)79千卡,而(ér)且山芋中富(fù)含植物纤维,

  在增(zēng)加饱腹感的同时也不(bù)用担心(xīn)摄入过多热量,可以(yǐ)代(dài)替部分主食。而(é衣服奶茶渍怎么去除 干了的奶茶渍能洗掉吗ine-height: 24px;'>衣服奶茶渍怎么去除 干了的奶茶渍能洗掉吗r)适(shì)当(dāng)摄入植物纤维,还(hái)可(kě)以(yǐ)起到(dào)一定的润肠(cháng)通便效果。

  部分研究(jiū)表(biǎo)明植物纤维因为(wèi)难(nán)以被吸收,而与肠道(dào)微生物的接触时(shí)间更长。所以可以通过调节肠(cháng)道微生物来帮助(zhù)代谢,减肥人(rén)群可以适当吃山芋帮助减(jiǎn)肥。

新鲜(xiān)山芋如何(hé)保管(guǎn)存(cún)放时间长

  1、纸箱(xiāng)保存。

  家(jiā)里有纸箱(xiāng)的,可以准(zhǔn)备一个稍微大(dà)一点(diǎn)的(de)纸箱,在下面垫上旧(jiù)报纸或者(zhě)是不穿(chuān)的旧(jiù)衣服,再把新鲜山芋放(fàng)入纸箱(xiāng)内。

  在每层新鲜山(shān)芋(yù)之间都要垫一层报纸或旧衣服,最后(hòu)在上面盖一层报纸,把纸箱密封好。

  放在家(jiā)里干(gàn)燥(zào),通(tōng)风(fēng)的(de)环境中。

  可(kě)以保存一年时间不坏,因为纸箱有透气(qì)防潮的作用(yòng),旧衣服或报纸有温室的效果和吸潮的(de)功(gōng)效,用这个方法(fǎ)来保存新鲜山芋,不(bù)仅保存时间(jiān)长,而且新鲜山芋越放越甜,不(bù)会腐烂发芽,也不(bù)会(huì)长硬心。

  2、塑料袋保存。

  可(kě)以将新鲜山(shān)芋用卫生纸或者旧报纸包裹(guǒ)起来(lái)。

  然后都(dōu)放(fàng)进塑料袋中扎紧袋(dài)口。

  同样是放在(zài)干燥通风的地方,这样也可以保存很长时间(jiān)不坏。

  纸张可以控水锁水,能够防止外界水分影响新(xīn)鲜(xiān)山芋,也能够保留住新鲜山芋原有水分,保持新鲜度(dù)。

  3、冰箱保(bǎo)存(cún)。

  如果(guǒ)新鲜(xiān)山芋的量比较(jiào)少,也可以放在冰箱保鲜层进(jìn)行保存,保存之前(qián)首先将新鲜山芋用保鲜膜包(bāo)裹起来,再(zài)放入冰箱保鲜层。

  这样(yàng)可以保存(cún)一年都(dōu)会很(hěn)新鲜,保鲜膜(mó)可以锁住新鲜山芋原(yuán)有水(shuǐ)分,让新鲜(xiān)山芋一直处在新鲜的状(zhuàng)态下。

新鲜山芋怎样保(bǎo)存

  很多人特别的喜欢(huān)吃芋头,所(suǒ)以说一次性(xìng)会买很多芋头回来,这样自己一天肯定是吃不完(wán)的,想要将芋衣服奶茶渍怎么去除 干了的奶茶渍能洗掉吗头保存下来(lái),但(dàn)是害怕保存(cún)不好,担(dān)心这(zhè)个芋(yù)头(tóu)坏掉(diào)了不(bù)能吃,所以(yǐ)说很(hěn)多人常常为这个事情担忧,也(yě)担心(xīn)自己不能吃到新鲜的芋头,芋头还是吃新鲜的比较好,芋头保存不(bù)好(hǎo)很容易坏掉的,也很容易发芽,那么芋头(tóu)怎么存放好呢?

  芋头贮藏(cáng)的最(zuì)佳温度为10℃~l5℃。

  在0℃以下或25℃以上时会受到伤害(hài),低于0℃会(huì)受冻,因冻伤造成(chéng)腐烂(làn);在7℃以(yǐ)下(xià)会发生冷窖,表皮易(yì)被微(wēi)生物侵染而(ér)腐烂(làn);高(gāo)于25℃也会引起腐(fǔ)烂、脱水(shuǐ)。

  贮藏芋头有宜(yí)湿不宜干之说,过干也会导致腐烂,贮(zhù)藏要求的适(shì)宜相对湿度为85%。

  因此,鲜芋头购买之后尽快(kuài)食(shí)用,并且一定不(bù)能放入(rù)冰箱,当气温低于7℃度时,应存放于(yú)室内较温暖(nuǎn)、通风处保存(cún)。

  若需保存较长时间(jiān),可采用通风库贮(zhù)藏(cáng)法:

  1.将芋头(tóu)用纸箱或打孔(kǒng)聚乙烯薄膜袋(dài)分装(zhuāng)成20~30千克一箱(xiāng)或一(yī)袋。

  2.放(fàng)于温(wēn)度为10~15℃、相对(duì)湿度为85%~90%、通风良好的贮藏库贮存(cún),可长达(dá)5~6个月(yuè)。

  3.但(dàn)需要注(zhù)意的是(shì),在贮藏初期,由于外界气温高,芋头呼吸旺盛,要注意通风散热。

  控制堆内温(wēn)度不得(dé)超过15℃。

  如果自己一次性买(mǎi)回来(lái)太多的芋(yù)头不知道怎么保存好的话(huà),那么(me)不妨试试上面我们介(jiè)绍的这些保存芋头(tóu)的方法(fǎ),如果不是很(hěn)多,那么最好是放在冰箱里面保存下来,但是一定不能(néng)削皮,这(zhè)样带皮(pí)的保(bǎo)存时间才能(néng)更长(zhǎng)久,如果没有冰箱,那么自己(jǐ)一定(dìng)要把(bǎ)芋头放在通风的地方。

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