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黑(hēi)豆可以补充孕酮吗，怀孕了千(qiān)万别吃(chī)黑豆

　　但是黑豆(dòu)中含有很(hěn)多营养成(chéng)分，适当(dāng)的吃一些(xiē)对孕妇(fù)早期如果孕(yùn)酮偏低的，那么可以选择吃一(yī)些补孕酮的药物(wù)，但是具体要(yào)根据个人的情况(kuàng)而定。

　　可以在医生的指(zhǐ)导下进行药物的治疗，平时在饮食上多注意增加营养，少吃一些辛辣刺激性(xìng)的食物(wù)，要保(bǎo)持(chí)营养均(jūn)衡，适当的多补充一些微量元素，矿物(wù)质以及钙，多吃一些新鲜的水(shuǐ)果(guǒ)蔬菜，注意好休息(xī)，要定(dìng)期的到医院进行产检。

　　少(shǎo)熬夜。

黑豆可(kě)以打豆浆吗

　　黑豆是可以直(zhí)接用来打(dǎ)豆浆喝的，黑豆和黄(huáng)豆(dòu)都是属于大豆这一(yī)类的，虽说(shuō)两个在(zài)品种上会有差异，但(dàn)是(shì)在(zài)营(yíng)养陌上人如玉公子世无双意思是什么，陌上人如玉,公子世无双意思出处上还是差不多的(de)，所以黑豆(dòu)浆和黄豆浆都含有丰富(fù)的蛋白质(zhì)、钾、镁(měi)、钙、B族维生素等营(yíng)养物质(zhì)，以(yǐ)及可溶性膳(shàn)食(shí)纤维(wéi)和异黄(huáng)酮(tóng)类保健物质。

黑豆打豆(dòu)浆吃有什么好处

　　豆奶对人体(tǐ)有许(xǔ)多益处和益处。

　　黑豆(dòu)浆的最(zuì)大益(yì)处是滋(zī)养身体,因为黑豆中含有维生素(sù)E和大(dà)量的微量(liàng)元(yuán)素,氨基酸(suān),能(néng)提供全(quán)面的营养(yǎng),还能(néng)促进(jìn)新陈代(dài)谢,滋润身(shēn)体(tǐ),缓解身体虚弱(ruò);还能(néng)有(yǒu)效(xiào)地预防三高(gāo),促进血液(yè)循(xún)环,清(qīng)除(chú)体内胆固醇;喝黑豆浆还能(néng)保(bǎo)护眼(yǎn)睛,因(yīn)为黑(hēi)豆(dòu)浆中(zhōng)含(hán)有胡萝卜素,能增(zēng)强(qiáng)人体(tǐ)抗辐射(shè)能(néng)力。

黑豆打豆浆需要泡(pào)吗

　　黑(hēi)豆打成豆浆需(xū)要(yào)泡，首(shǒu)先准(zhǔn)备黑豆(dòu)100克好水100克糖50克，要将黑豆放(fàng)入清水(shuǐ)中洗净(jìng)进行浸(jìn)泡，将黑豆倒入料理机中倒入水，打(dǎ)出豆浆(jiāng)后到出，加入白糖即可。

黑豆(dòu)打豆浆需要泡(pào)多久

　　黑(hēi)豆打豆浆需要泡过水后再打，这(zhè)样打出来的豆浆口感比较好(hǎo)，比较细腻(nì)。

　　黑豆浆的制作方法：

　　一(yī)、选择完好的(de)黑豆适量加入温水中浸泡(pào)5、6个小时左右。

　　二、然后(hòu)把黑豆捞(lāo)出来放到锅中，加适量的水煮熟一(yī)些，不要煮得太熟，也(yě)不要(yào)太(tài)生。

　　然后捞出来沥干水分。

　　三、把(bǎ)黑豆(dòu)放入豆浆机，加入(rù)适量的水，开机启动工作。

　　四、豆浆机工作(zuò)停止，黑豆浆就制作完成了。

　　可以(yǐ)根据个人喜好，放些白糖冰(bīn陌上人如玉公子世无双意思是什么，陌上人如玉,公子世无双意思出处g)糖等。

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