什么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。关于什(shén)么(me)是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论(lùn)的具体内容，艾利斯abc理论观(guān)点等问题，小编将为你整理以下的(de)知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出(chū)的时(shí)间

　　艾里(lǐ)斯(sī)abc理论(lùn)提是(shì)19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国(guó)心(xīn)理(lǐ)学家埃利斯提(tí)出的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关的诱发(fā)事件;B指人对此(cǐ)所形(xíng)成的信念;C指个人对诱发事件所产生的情(qíng)绪(xù)与行为的反应(yīng);即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果(guǒ)(C)，不是由(yóu)于某一激发事(shì)件(jiàn)(A)直(zhí)接引发的，而是由于经(jīng)受(shòu)这一事件(jiàn)的个体对它不正确(què)的(de)认知和评价所产生的(de)错误信念(B)所直接引起。错误信(xìn)念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有(yǒu)理性(xìng)的、合理的，也(yě)可以是(shì)无(wú)理性的、不合理的。当人们按照(zhào)理性去思维、去(qù)行(xíng)动时(shí)，他们就会很愉快、富有竞争(zhēng)精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随(suí)人们的思维而产生的，情绪上(shàng)或心理上(shàng)的困扰是由于不(bù)合理的(de)、不合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社(shè)会学的倾向(xiàng)性，倾向于(yú)其在(zài)有理性的合理思维和无理性的不合理思维。即任何人都(dōu)不可避免(miǎn)地具(jù)有或多或少(shǎo)的不合理思(sī)维与信(xìn)念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动(dòng)物，思(sī)维(wéi)借助于(yú)语言而进行，不(bù)断(duàn)地(dì)用内化语言重复某(mǒu)种不(bù)合(hé)理的信念(niàn)，这将导致无法排解(jiě)的(de)情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理(lǐ)学家(jiā)艾(ài)里斯创(chuàng)建的。在(zài)这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接(jiē)原(yuán)因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某(mǒu)一(yī)活动领域里(如自(zì)然科学与社会科学)中联系实际，推演出(chū)来(lái)的概念(niàn)（或原(yuán)理(lǐ)），经(jīng)过对事(shì)物的长(zhǎng)期观(guān)察与总结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进(jìn)行(xíng)逻辑证明(míng)，得到(dào)对某(mǒu)一(yī)事物规(guī)律性、关键(jiàn)因素(sù)的‘提取(qǔ)’而形(xíng)成的一(yī)套简(jiǎn)化(huà)的、描述事物演变过程的客观(guān)规律的‘映射为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则是个(gè)体对激(jī)发事件A的认(rèn)知和评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发(fā)情绪问题(tí)的(de)事件(jiàn)的(de)看(kàn)法。

　　因(yīn)为自己的看(kàn)法(fǎ)对自(zì)己(jǐ)的情准确的近义词有哪些，准确 的近义词是什么？绪产生(shēng)直接(jiē)的作(zuò)用，也会间接影响事(shì)件(jiàn)的结果。

　　因(yīn)此(cǐ)在孩子(zi)有情绪问题的(de)时候，最重要(yào)的是要让孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳(jiā)的时(shí)候，我们要让孩子明(míng)白(bái)自己是因为什么(me)事(shì)情而产生的(de)这些情绪，从而经过分析来接受自己(jǐ)的情(qíng)绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪(xù)，是该控制(zhì)还是该接(jiē)受(shòu)呢？

　　对(duì)于(yú)情绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定会(huì)经历过的事情，并且我们都不希望(wàng)自己(jǐ)总(zǒng)是存在(zài)情(qíng)绪问(wèn)题，因(yīn)为每次(cì)存(cún)在情绪问题(tí)都会(huì)让我们(men)觉得(dé)心情不好。

　　当(dāng)我们(men)存(cún)在情绪问题的时候，我(wǒ)们首先(xiān)想到的做(zuò)法就是(shì)控(kòng)制情绪，压制自(zì)己的(de)情绪，不管是因为(wèi)什么(me)事情(qíng)引(yǐn)起的问题，最重要的就(jiù)是要(yào)控制情绪。

　　每次需要(yào)控制的(de)情绪都(dōu)是(shì)消极(jí)的情绪，很少会有人时候(hòu)，我们需(xū)要控(kòng)制一下(xià)自己(jǐ)的积(jī)极情绪。

　　因为在人们的意识(shí)里，消极情绪(xù)是不好的东(dōng)西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的时候，我们都是会(huì)和孩(hái)子说(shuō)："你(nǐ)不要(yào)发(fā)脾气了(le)，先(xiān)冷(lěng)静(jìng)一(yī)下(xià)。

　　"在(zài)这里指的冷静是先(xiān)将情绪压下(xià)去，但(dàn)是并(bìng)没有(yǒu)将情绪消化掉，也就是我们平常所说的"治标(biāo)不治(zhì)本(běn)"。

艾利斯情(qíng)绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是(shì)引发情绪和行为后果C的准确的近义词有哪些，准确 的近义词是什么？间(jiān)接原因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因则是个体对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B，即(jí)人(rén)的消极(jí)情(qíng)绪和行为障碍(ài)结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的(de)，而是(shì)由于经受这一事件的(de)个(gè)体对它不正确(què)的(de)认知和评价(jià)所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　通(tōng)常人们会(huì)认为诱发(fā)事件A直接导致了(le)人的(de)情绪和行为(wèi)结果C，发生了什么事就(jiù)引起(qǐ)了什么(me)情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现(xiàn)同(tóng)样一件事(shì)，对(duì)不同(tóng)的人(rén)，会引(yǐn)起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英(yīng)语六级，结果(guǒ)两(liǎng)个人都没过。

　　一(yī)个人无所(suǒ)谓，而另一(yī)个人却(què)伤心欲(yù)绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃(āi)利斯认为：正(zhèng)是由(yóu)于(yú)人们常有的一些不合(hé)理的信念才使我们产生(shēng)情(qíng)绪困(kùn)扰。

　　如果(guǒ)这些不合理(lǐ)的(de)信念存在久而久之，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示个体(tǐ)针对此诱发性(xìng)事件产生的一些(xiē)信(xìn)念，即对这(zhè)件事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表(biǎo)示(shì)自己产生的情绪和(hé)行为(wèi)的结果。

　　什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学家艾里斯(sī)创建的。关于什么(me)是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论以(yǐ)及什么(me)是(shì)艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什(shén)么，艾利斯abc理论(lùn)的(de)具(jù)体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以下的知(zhī)识答(dá)案(àn)：

艾里斯abc理论提出的(de)时(shí)间

　　艾里斯(sī)abc理论提是(shì)19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提(tí)出的(de)。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关的诱发事件;B指人对此所形成的信念(niàn);C指(zhǐ)个人对诱发事(shì)件所产生(shēng)的情绪与(yǔ)行为的(de)反(fǎn)应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激(jī)发(fā)事(shì)件(A)直接引发的，而是(shì)由(yóu)于经受(shòu)这一事件的个体对它不(bù)正(zhèng)确的认知和(hé)评价所产生的错误信念(niàn)(B)所直(zhí)接引起。错(cuò)误信念也称为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的(de)、合理的，也可以(yǐ)是无理(lǐ)性的(de)、不合理(lǐ)的。当人们按照理性(xìng)去思维、去(qù)行动时(shí)，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随(suí)人们的思维而产生的，情绪(xù)上或心理上(shàng)的困扰是由于不合理的(de)、不(bù)合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社(shè)会学的倾向性，倾向(xiàng)于其在(zài)有理性的合理思维和无理性的不合理思维。即任何人都不(bù)可避(bì)免地具有或多或少的不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物(wù)，思维(wéi)借助(zhù)于(yú)语言而(ér)进(jìn)行，不断地用内化语言重复某种不合理(lǐ)的(de)信念(niàn)，这将导(dǎo)致无法排解的情绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的(de)。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪(xù)和行(xíng)为后果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的(de)直接原(yuán)因则是个体对(duì)激发事件A的认(rèn)知和评(píng)价(jià)而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人(rén)们在某一活(huó)动领域里(如自(zì)然科学与(yǔ)社会科(kē)学)中联系实际(jì)，推演出来的(de)概念（或原理(lǐ)），经过对事准确的近义词有哪些，准确 的近义词是什么？物的(de)长(zhǎng)期观(guān)察与(yǔ)总结，由表及(jí)里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再(zài)进行逻辑证明(míng)，得到对(duì)某一事物规律性、关(guān)键(jiàn)因素(sù)的(de)‘提取’而形成的一套(tào)简化(huà)的、描(miáo)述事物演变过程(chéng)的客观规律的(de)‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的(de)是激发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和(hé)行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是(shì)对引发(fā)情绪问(wèn)题的(de)事件的看法。

　　因(yīn)为自己的看法(fǎ)对自己的情绪产(chǎn)生直接的(de)作用，也会间接影(yǐng)响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在(zài)孩子有(yǒu)情(qíng)绪问题的时候，最(zuì)重要的是要让孩子有正确的(de)"认(rèn)知B"，这会直接影(yǐng)响(xiǎng)孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪不(bù)佳的时候(hòu)，我们要让孩子(zi)明白自己是因为什么(me)事情(qíng)而(ér)产生的(de)这些情绪(xù)，从而经过分(fēn)析来接受(shòu)自己的情(qíng)绪，将情绪问题(tí)彻底解决(jué)。

对于(yú)情绪，是该控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于(yú)情(qíng)绪问题，无(wú)论是大人(rén)还是孩子，都(dōu)是一(yī)定会(huì)经(jīng)历过的事情，并且(qiě)我们都不(bù)希望(wàng)自己总是存(cún)在情绪(xù)问题，因为每次存在(zài)情绪问(wèn)题都会让(ràng)我们(men)觉(jué)得心情不(bù)好。

　　当我们存在情(qíng)绪问题的时候，我们首先想到的(de)做法就是控制情绪，压制自(zì)己的情绪(xù)，不管是因为什么事情引起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要(yào)控制(zhì)的(de)情绪都是消极的情绪(xù)，很少会(huì)有人(rén)时候，我们需要控制(zhì)一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人(rén)们的意(yì)识里，消极情绪是不好的东西，因此(cǐ)想方(fāng)设(shè)法(fǎ)去(qù)消(xiāo)除(chú)、去回避(bì)。

　　当(dāng)孩子发脾气的(de)时(shí)候，我(wǒ)们都是会和孩子说："你不要发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将情绪压下去，但(dàn)是(shì)并(bìng)没有将情绪消(xiāo)化掉，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是(shì)认为(wèi)激发事件A只(zhǐ)是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C的(de)间(jiān)接(jiē)原因，而(ér)引起C的直(zhí)接原因(yīn)则是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的认知和评(píng)价而(ér)产生的信(xìn)念B，即(jí)人的消极情绪和行为(wèi)障(zhàng)碍结果(guǒ)（C），不(bù)是由于某(mǒu)一(yī)激发事件(jiàn)（A）直接(jiē)引(yǐn)发的，而是由(yóu)于经受这(zhè)一事件的个体对它不(bù)正确的认知和评价所产(chǎn)生的错(cuò)误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　通常人们会(huì)认为诱发事件A直(zhí)接导致了人的(de)情绪(xù)和(hé)行(xíng)为结果C，发生(shēng)了什么事(shì)就(jiù)引起(qǐ)了什(shén)么情(qíng)绪体验(yàn)。

　　然(rán)而，你有没有发现(xiàn)同样一件事，对(duì)不(bù)同的人(rén)，会(huì)引(yǐn)起不(bù)同的情(qíng)绪体验。

　　同(tóng)样是报考(kǎo)英语(yǔ)六级，结果两个人都(dōu)没过(guò)。

　　一个(gè)人无所(suǒ)谓，而另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正(zhèng)是由于(yú)人们常有的(de)一些不合理的信念才使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不(bù)合理的信(xìn)念存在久而(ér)久之，还会引起情绪(xù)障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱(yòu)发性事件(jiàn)，B表示个体针对此诱发(fā)性(xìng)事件产生(shēng)的一些信(xìn)念，即(jí)对这件(jiàn)事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的(de)情绪和(hé)行为的结果。

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