怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢？看(kàn)：从(cóng)外皮(pí)颜色上来说(shuō)，金(jīn)黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)以及怎么挑个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南瓜比(bǐ)较甜，如何挑(tiāo)选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜(tián)，南(nán)瓜怎么(me)选才(cái)甜等问题，农商网将为你整(zhěng)理以下的生(shēng)活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃，南(nán)瓜(guā)中含有丰富的(de)胡(hú)萝卜素(sù)、维(wéi)生素、矿物质、氨基(jī)酸及(jí)果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的(de)保存其(qí)营养价值，但建议(yì)控制摄(shè)入量，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜(guā)，对(duì)于改善(shàn)皮肤状态(tài)、缓解便秘发生(shēng)等有(yǒu)一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来说，金(jīn起飞前多久停止登机，起飞前多久停止登机口)黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是(shì)买已切开的，则要挑果肉的橘(jú)黄(huáng)颜色越鲜浓(nóng)，胡萝(luó)卜素(sù)含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清(qīng)香气味，而没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜，挑选的时(shí)候，选沉重(zhòng)的那一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托(tuō)在手上，用(yòng)另一只手去拍，如果声音(yīn)发(fā)闷，感觉南瓜(guā)的内部结(jié)构非(fēi)常紧实，就(jiù)证明南瓜的(de)成熟度(dù)比较高。

南瓜怎么(me)挑选又(yòu)糯(nuò)又甜南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察南(nán)瓜的(de)颜色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜色是(shì)不一样的(de)。

　　市(shì)场(chǎng)上(shàng)常卖的两个(gè)品种，一个是蜜(mì)本南瓜，要(yào)面甜的就要挑选颜(yán)色橙色的，成熟(shú)的好(hǎo)，口感就(jiù)好;还有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑(tiāo)选(xuǎn)要(yào)找(zhǎo)颜色(sè)深绿的、所(suǒ)以，什么样的南瓜(guā)又面(miàn)又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜(guā)外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形状看出来，有的南(nán)瓜是圆的，带(dài)有条纹(wén)的；有的是(shì)长的，带(dài)有(yǒu)斑(bān)纹(wén)线的。

　　不管什(shén)么形状(zhuàng)的南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找形状完整的，有凸起或斑点(diǎn)的(de)不影响口(kǒu)感，这是南瓜抵制虫(chóng)害，保护自己留下来的痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐一下(xià)南瓜(guā)的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用(yòng)手掐南瓜(guā)外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南瓜(guā)托起，一只手去轻轻的拍打，辨(biàn)别一下南(nán)瓜的声音，闷响的就(jiù)是老南瓜，反之(zhī)，成(chéng)熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯(nuò)又甜，这(zhè)个(gè)在切(qiè)开南瓜的一瞬间也能判断(duàn)出来。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比(bǐ)较(jiào)坚硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样(yàng)的南(nán)瓜吃(chī)起来既面又糯还(hái)甜；瓜(guā)瓤颜色较浅的(de)，成熟(shú)度不够，口感也要起飞前多久停止登机，起飞前多久停止登机口(yào)略(lüè)差一(yī)些。

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