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吃肉的生肖有哪几肖，吃肉的生肖有哪几肖呢烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤(kǎo)苹果怎么(me)算熟了？苹果用盐水泡5分钟，除去表面的农药残留物的。

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烤苹(píng)果可以吃吗

　　烤苹果是可以吃的(de)。

　　烤苹果是将(jiāng)新鲜的苹果放(fàng)入烤箱吃肉的生肖有哪几肖，吃肉的生肖有哪几肖呢中，加热5分(fēn)钟制(zhì)成，此时果胶的(de)分子量(liàng)变少，活性(xìng)比生苹果增加了9倍。果(guǒ)胶中(zhōng)抑制胆固醇、中性脂肪(fáng)、抑制(zhì)血糖的作用随之增加。烤苹果(guǒ)具有健脑(nǎo)安(ān)神、降血(xuè)压、降血脂(zhī)、止泻等(děng)功效。

　　1、健脑(nǎo)安神：吃烤苹果能消(xiāo)化吸收丰富的(de)营养元素磷和铁，并(bìng)且苹果在烤熟后还(hái)能释放(fàng)出浅浅的香(xiāng)味。身体在摄(shè)入这种香味和营养物质之后能调整情绪，让抑郁(yù)心烦(fán)的(de)心态，尽早(zǎo)转(zhuǎn)好。并且能健(jiàn)脑安神助(zhù)眠，减(jiǎn)轻(qīng)脑疲劳，也(yě)可以让逻辑思维更清楚(chǔ)、活跃。

　　2、降血(xuè)压(yā)：由于烤(kǎo)苹果(guǒ)不仅能益气、养血、补血、补气，还能让(ràng)身体消化吸收营养元(yuán)素钾，保持体内电解质(zhì)溶液钾(jiǎ)、钠的(de)均衡，故能(néng)防治高(gāo)血压。烤苹果中(zhōng)带有(yǒu)的果胶(jiāo)，还(hái)能促进毛细血管扩张，减少(shǎo)血液粘稠度，这(zhè)也是烤苹果(guǒ)能防止高血压的关键要(yào)素(sù)。

　　3、降血脂：烤(kǎo)苹果加热(rè)后(hòu)，其所含的(de)多酚(fēn)类天然抗氧化(huà)物质(zhì)含量会大幅(fú)增加，有助于降低血脂，清除体内多余的自(zì)由基(jī)，延(yán)缓(huǎn)衰老。

　　4、止泻：苹果(guǒ)中含有鞣(róu)酸、果(guǒ)胶、膳食纤维(wéi)等特殊物质(zhì)，具有止泻和(hé)通便的(de)双重作用。而烤苹果加(jiā)热后，其中的(de)果胶不仅具(jù)有吸收细菌(jūn)和毒素的作(zuò)用，而且还有收敛(liǎn)、止泻的(de)功效。