近日，有网(wǎng)友在微(wēi)博发起了(le)话题“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该(gāi)话题下发文(wén)感谢自己的粉丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊(gēng)练一周年(nián)，你(nǐ)们都发生了很大的改变，这个改变不是只有体(tǐ)重的变化，而是(shì)看到你们开始喜欢吃健康(kāng)无添加的食(shí)物了、和家人一起跳操关系变好了、和老公有共同话(huà)题(tí)了、睡眠改善了、看待事(shì)的物角度更积极更正(zhèng)面了…..等等，这些都是(shì)我们在直播时(shí)一(yī)直在传递的能量(liàng)，我相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走红，创(chuàng)下了一周(zhōu)涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非常(cháng)多的网友化身“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观看他(tā)的(de)直播健身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些(xiē)男(nán)孩女(nǚ)孩(hái)们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常(cháng)多的网(wǎng)友(yǒu)涌(yǒng)入该(gāi)话题(tí)，分享自己锻炼(liàn)一年以来的身心变化，仅今(jīn)日话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参(cān)与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个话题俨然成(chéng)为网(wǎng)友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分享的(de)内(nèi)容来(lái)看，跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼一年以来，变化当(dāng)然是非(fēi)常大的(de)。

　　首先，自然(rán)是体(tǐ)重、外观(guān)的(de)变化(huà)。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻炼一年下来，确(què)实达到了减肥的效果，根据大家的(de)分享内(nèi)容，瘦个二、三(sān)十斤不成问(wèn)题；

　　其(qí)次，即使(shǐ)体重没变，但身体素质、心理状态都是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还(hái)有(yǒu)很(hěn)多网友表示(shì)，这一年以来，虽(suī)然(rán)体重变化不大，但是能够(gòu)明显感受到身体(tǐ)变得越来越好，而且心(xīn)情(qíng)也随之更加开(kāi)朗(lǎng)自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己(jǐ)压力很(hěn)大，每天(tiān)心神不宁，但自从跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到(dào)运动(dòng)的快(kuài)乐(lè)，心情也好(hǎo)很多。

　　当(dāng)然(rán)，锻(duàn)炼是件需要持之以恒(héng)的事，也有部分网友称(chēng)虽然自己一直有坚持(chí)和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为(wèi)自己没控(kòng)制好饮食，体重没变化(huà)，但身体素质的确好(hǎo)了不少。

　　这类分享内容非常多，除了(le)微博(bó)，其(qí)他社交平台中也有很多网友(yǒu)表示自(zì)从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而且(qiě)身体(tǐ)素质好了非常多，一些(xiē)曾经患有(yǒu)的(de)小毛病都好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天(tiān)，笔者着实(shí)被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深(shēn)感动，从他们身(shēn)上可以明显感受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅是(shì)身(shēn)心健(jiàn)康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然(rán)粉丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏本(běn)人这(zhè)一(yī)年来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏(hóng)变(biàn)了吗(ma)？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏(hóng)自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平台(tái)上经(jīng)营个人账(zhàng)号，分享自己生活、健身等(děng)内容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余(yú)万、快手粉(fěn)丝430余(yú)万、小红(hóng)书粉丝为669万(wàn)，粗略计(jì)算，刘畊宏全(quán)网粉丝(sī)量(liàng)已经(jīng)超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不过目(mù)前刘(liú)畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳(wěn)定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长较为平缓，不再(zài)有曾(céng)经一夜(yè)暴(bào)涨(zhǎng)数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区妥(tuǒ)妥的头部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏在(zài)自己对“主营业务”健(jiàn)身操方面从未懈(xiè)怠(dài)，基本保持平均(jūn)每周(zhōu)开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过(guò)去一年，但(dàn)刘畊宏直播的观看(kàn)量(liàng)数据热(rè)度未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均(jūn)观看(kàn)人次(cì)达(dá)到605.3万次，累计(jì)观看人次(cì)达到(dào)2.06亿(yì)人次。

　　同(tóng)时，这些(xiē)直播中，平(píng)均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也并非一成不变的带大家跳操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开(kāi)始在直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成各(gè)种动漫人物，教arctan1怎么算出来的，arctan1怎么算？大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让(ràng)运动这种比较枯燥的事情多(duō)了一(yī)分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一起打扮成葫(hú)芦娃(wá)，带(dài)大家(jiā)跳操……

　　还有(yǒu)电影(yǐng)《玩具总动(dòng)员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于在家(jiā)直(zhí)播(bō)跳操，也会到户外(wài)，在“众(zhòng)目睽睽(kuí)”下(xià)直播带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播(bō)方式(shì)越来越丰富(fù)，场面(miàn)也非常欢(huān)快，想必也会吸引很多(duō)粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走(zǒu)红(hóng)时，刘畊宏曾(céng)表示不急于(yú)带货(huò)。而一(yī)年过后，直播带货也成为刘(liú)畊宏变现的(de)主要方式。不(bù)过，刘畊(gēng)宏直播带货是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余万，而(ér)其近七千万(wàn)粉丝的(de)大号则没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示(shì)，刘畊宏过去90天一共(gòng)进行了60次带(dài)货直(zhí)播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万，总销(xiāo)售额达到(dào)5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏主要售卖健(jiàn)康类饮(yǐn)食(shí)、运(yùn)动服装等产品。

　　如(rú)此看(kàn)来，这一年来，刘畊宏(hóng)推动了(le)“全民健身”这个概(gài)念(niàn)，让非常多的(de)人通过运动获(huò)取健康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合(hé)理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也(yě)并非没有挑战。在涉足(zú)带货(huò)变现(xiàn)后，产品质(zhì)量(liàng)问题往往成为一把双刃剑(jiàn)，这(zhè)需要刘畊宏更加关注供应链管理(lǐ)，避免(miǎn)因产品口(kǒu)碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正(zhèng)值居家办公高(gāo)峰期(qī)，人们有(yǒu)充足(zú)时(shí)间观看直播一起锻(duàn)炼；但现在随着大家日(rì)常生活回归正常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增量上(shàng)有所影响。

　　例(lì)如有媒体调(diào)查称，也有(yǒu)很多网友表示自己已经(jīng)不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面(miàn)新闻创建的(de)投票中，一直(zhí)坚持(chí)练习(xí)的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的(de)网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创(chuàng)建(jiàn)的投(tóu)票(piào)中，坚(jiān)持练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘(liú)畊(gēng)宏依然是健身领(lǐng)域的“现象级”博主，仍然会带领更(gèng)多(duō)人参(cān)与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删(shān)减）

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