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　　75g牛奶(nǎi)等于多少ml，75g牛奶等(děng)于多少毫(háo)升是(shì)75ml的。

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75g牛奶等于(yú)多少(shǎo)ml，75g牛奶等于多少(shǎo)毫升

　　是75ml的。

　　牛奶是(shì)最古老的天(tiān)然饮(yǐn)料之一，被誉为白色血液，对人体的重要性可(kě)想而知。

　　牛奶顾(gù)名(míng)思(sī)义是从雌性奶(nǎi)牛身上(shàng)所(suǒ)挤出来的。

千帆竞发的意思是什么意思，千帆竞发下一句是什么　　在(zài)不同国家，牛(niú)奶也分有(yǒu)不同的(de)等级(jí)。

　　牛(niú)奶含有(yǒu)丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜(tóng)、锰、钼(mù)。

　　最(zuì)难得的是(shì)，牛奶是人体钙(gài)的最佳来源，而且钙(gài)磷比例非常适当，利于钙的吸收。

　　种(zhǒng)类复(fù)杂，至少有100多(duō)种，主要成份(fèn)有水、脂肪(fáng)、磷脂、蛋白质(zhì)、乳糖、无机盐(yán)等。

牛奶的食(shí)用禁(jìn)忌

　　牛奶并不是越浓越(yuè)好的。

　　有人认(rèn)为，浓牛奶的营养价值更高一些，实际上所谓的浓(nóng)牛奶不过是(shì)水的比例(lì)减小了而已。

　　如(rú)果本(běn)身肠胃就(jiù)比较弱的人喝(hē)浓牛奶的话(huà)，则会引起腹泻、便秘、食欲不(bù)振等(děng)不良问题。

　　牛(niú)奶(nǎi)不(bù)能和巧克力搭配。

　　有人喜(xǐ)欢将牛奶和(hé)巧克力搭配在一起食(shí)用，认(rèn)为这样味(wèi)道更好，实际(jì)上将牛奶和巧(qiǎo)克(kè)力一起吃的(de)话，就(jiù)引起草酸反应，严重的话甚至会引发缺钙、头发干(gàn)枯等。

　　牛奶(nǎi)不能和稀饭等一(yī)起食用。

　　有人(rén)认(rèn)为将牛(niú)奶和稀饭一起食用(yòng)，可以做到营(yíng)养互补。

　　实际(jì)上(shàng)这种做法是(shì)不(bù)正(zhèng)确的(de)。

　　牛奶中的维生素A会(huì)被稀饭中的脂肪氧化(huà)酶破(pò)坏，所以应该分开(kāi)食用。

　　不(bù)要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢(huān)在早上(shàng)空腹(fù)喝(hē)牛奶，认为这(zhè)样(yàng)可以(yǐ)千帆竞发的意思是什么意思，千帆竞发下一句是什么为身(shēn)体(tǐ)补充营养，其实这样(yàng)做是错误(wù)的。

　　早上空腹(fù)喝牛奶(nǎi)的话(huà)，牛奶中的蛋白质会被迫转化为热量(liàng)消耗掉，这样实(shí)际上是(shì)起不到什么营养(yǎng)滋(zī)补(bǔ)作用(yòng)的。

　　最好的(de)做(zuò)法是餐后(hòu)两个小时左(zuǒ)右喝(hē)牛(niú)奶，这(zhè)样(yàng)牛奶中的营(yíng)养(yǎng)才能(néng)最大限度的被(bèi)人(rén)体吸收。

　　不要用(yòng)牛奶送服药。

　　有(yǒu)人喜欢吃药(yào)的时候，用牛奶送服，这样做(zuò)会破(pò)坏药物中(zhōng)的(de)有(yǒu)效成(chéng)分，起不到治疗疾病的(de)目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮牛奶的(de)时候，不(bù)要(yào)将牛奶千帆竞发的意思是什么意思，千帆竞发下一句是什么煮沸，这(zhè)样会(huì)破坏牛(niú)奶中的(de)营养成(chéng)分，另外，在煮牛奶的时(shí)候(hòu)，也不要往里面加糖，否则(zé)会危害(hài)我(wǒ)们(men)的身体健康(kāng)，最好是煮完之后再加。

　　牛(niú)奶不能和茶(chá)一起饮用。

　　如果将茶和牛奶一起(qǐ)饮用的话，茶叶(yè)中的(de)鞣(róu)酸会阻碍(ài)人体对牛奶中钙的吸收(shōu)，所以大(dà)家在喝牛奶(nǎi)的时候，一(yī)定要注意不要喝茶一起饮(yǐn)用。