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千帆竞发的意思是什么意思，千帆竞发下一句是什么红石榴怎么挑甜的快点呢红石榴是补血的吗

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红石榴(liú)是补血的吗

　　是的(de)，红石榴是补血的(de)。

　　吃石榴(liú)能补铁补血。

　　石榴(liú)能促进铁的吸收,起到补(bǔ)血效果。

　　石榴的含铁量不是很高,但石榴中含有丰富维(wéi)生(shēng)素(sù)C,可(kě)以促进蛋白质、钙(gài)、铁的吸收,

　　铁(tiě)可(kě)促进体内血红蛋白(bái)的合(hé)成,进而起到补(bǔ)血效果。

红石榴(千帆竞发的意思是什么意思，千帆竞发下一句是什么liú)怎么挑甜的快点呢

　　1、看颜色(sè)。

　　黄色(sè)品种较(jiào)甜。

　　石榴的品种很(hěn)多，按表皮分有红色、黄色等，一(yī)般红中带点青，青中带点黄的(de)比较甜。

　　甜石榴果(guǒ)嘴合拢，皮(pí)色粗糙，叶(yè)片短宽；而(ér)酸石榴果嘴多张开，果形规(guī)整，皮(千帆竞发的意思是什么意思，千帆竞发下一句是什么pí)色光亮，叶片(piàn)狭长。

　　2、看形状。

　　形状有棱的比圆的(de)好。

　　外(wài)观比(bǐ)较圆的石榴(liú)，皮都比较厚(hòu)。

　　反而外(wài)观果棱显现(xiàn)的，才是皮(pí)薄完(wán)全成熟(shú)的石榴(liú)，这样(yàng)的石榴更甜(tián)。

　　3、看重量。

　　手感重的(de)水分多。

　　一般同样大(dà)小的(de)两(liǎng)个(gè)石榴，手(shǒu)感重(zhòng)的相对水分大、汁液多，籽粒(lì)饱满。

　　4、看光泽。

　　皮(pí)肉紧绷的(de)新鲜。

　　表皮光亮，皮肉紧绷的是新(xīn)鲜石榴，外皮松弛、有黑斑(bān)的可(kě)能(néng)是存放时间(jiān)过久导致的。

　　另外，表(biǎo)皮无划伤、带枝叶的(de)比较新(xīn)鲜。

　　5、看开(kāi)口(kǒu)。

　　正常生长成(chéng)熟的石(shí)榴开口也是自然开裂的，这样的开口不会影响石榴(liú)的品质及口(kǒu)感。

　　但也有一些石榴是(shì)因为雨水和日晒而导致的非自(zì)然开口，这样的开口会影响石(shí)榴的口感，果(guǒ)粒也(yě)不够(gòu)饱满。

　　6、看硬(yìng)度。

　　我们挑选石榴(liú)时可(kě)以用指腹稍稍(shāo)按压石榴(liú)的(de)表皮，成熟饱满的(de)石(shí)榴皮肉紧绷(bēng)，按下去会(huì)有硬实感，但是不新(xīn)鲜或(huò)者内部(bù)已经发烂的石榴按下去则会软软的比较松弛。

石榴怎么挑选

　　　　导语：石榴(liú)不仅可以助(zhù)消化，还具有降低血(xu千帆竞发的意思是什么意思，千帆竞发下一句是什么è)脂血糖以及(jí)胆固醇的(de)多(duō)种功效。

　　红石榴中富含(hán)矿物(wù)质，并具有两(liǎng)大抗(kàng)氧化成分(fēn)——红石榴多(duō)酚和花青(qīng)素，同时，它还(hái)含有亚麻油酸，维他(tā)命c和叶酸。

　　红石榴(liú)中含有的(de)钙、镁、锌等矿物质(zhì)萃取精(jīng)华(huá)，能迅速补充肌肤所(suǒ)失水份，令(lìng)肤(fū)质更为明亮柔润。

　　石榴怎么(me)挑?下面告诉你。

　　石榴怎么挑?

　　　　1、看(kàn)颜色

　　　　很多人都认为石榴要红红的才是最甜的，但是买回(huí)家后却发现并不如想象那般(bān)。

　　其实，石榴的颜色要是微微偏黄(huáng)色的(de)才是最甜最好(hǎo)吃(chī)的。

　　如果(guǒ)是(shì)买回(huí)家打算存放很久就可以挑选绿(lǜ)色未熟的石(shí)榴。

　　　　2、看光(guāng)泽(zé)

　　　　石榴表皮(pí)光(guāng)滑(huá)，挑(tiāo)选石榴的时候也可以根据(jù)石榴的表(biǎo)皮(pí)光泽度(dù)来判(pàn)断石榴(liú)的(de)好坏。

　　　　如果石榴(liú)的`表皮是光滑发(fā)亮的，那这(zhè)个石(shí)榴(liú)就是新鲜的，反之(zhī)如果(guǒ)石榴的表(biǎo)皮(pí)不太光(guāng)滑(huá)且有黑斑，说明这个(gè)石榴(liú)已经存放很久不(bù)再(zài)新鲜(xiān)了(le)。

　　　　3、看(kàn)硬度

　　　　我们挑选石榴时可(kě)以用指腹稍(shāo)稍按压石(shí)榴的表皮，成熟饱满(mǎn)的石榴(liú)皮肉紧绷，按下去会有硬实感，但是(shì)不(bù)新鲜或(huò)者内部已经发烂的石榴按下去(qù)则会软软的比较松弛。

　　　　4、看(kàn)开口

　　　　正常(cháng)生长成熟的石榴开口也(yě)是(shì)自然(rán)开裂的，这样的(de)开口不会影(yǐng)响石榴的品质及口感。

　　但也有一些石榴是(shì)因为雨水(shuǐ)和(hé)日晒而导致(zhì)的非自(zì)然(rán)开口，这样的开口会影响石榴(liú)的口(kǒu)感，果(guǒ)粒也不(bù)够饱满(mǎn)。

　　　　5、看(kàn)伤口

　　　　在(zài)挑选石榴的时候最好是选择表面没(méi)有(yǒu)伤口的石榴(liú)，表皮完(wán)整不带划痕的石榴可以存放的(de)比较(jiào)久，如果可以(yǐ)最(zuì)好还带一(yī)截枝条的是(shì)最(zuì)好的(de)。

　　因为(wèi)石榴表(biǎo)皮(pí)如果受伤有了(le)疤痕会使(shǐ)石榴水分流失(shī)较(jiào)快，不易保存(cún)。

　　　　6、挑时间

　　　　石榴(liú)果实成(chéng)熟期是每(měi)年的(de)9-10月(yuè)，这个时期购买的石(shí)榴是最好最新鲜的石榴(liú)，味道与(yǔ)品质也最有保障。

　　　　7、挑重量(liàng)

　　　　石榴富含(hán)水(shuǐ)分，尤其是成熟新(xīn)鲜(xiān)的石(shí)榴更是水(shuǐ)分充(chōng)足(zú)，所以(yǐ)相应的越(yuè)好的石(shí)榴(liú)重(zhòng)量也会越重。