怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢(ne)？看：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹(wén)越(yuè)清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关(guān)于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎(zěn)女生工资多少算正常，女生工资多少算正常么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南(nán)瓜，怎么选南瓜好吃又(yòu)甜，南(nán)瓜怎么选才(cái)甜(tián)等问(wèn)题，农商网(wǎng)将为你整理(lǐ)以下(xià)的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜(guā)是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含(hán)有(yǒu)丰(fēng)富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜(guā)可以较(jiào)好的保存其营养价值，但建(jiàn)议控制摄入(rù)量，以免造成胃肠道不(bù)适(shì)，日(rì)常适量生吃(chī)南(nán)瓜，对于改善(shàn)皮肤(fū)状态、缓解便秘发生等有一(yī)定(dìng)的(de)辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹(wén)越清楚粗重越成(chéng)熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好(hǎo)。

　　而若是买(mǎi)已切开(kāi)的，则要挑果(guǒ)肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种清香气味(wèi)，而(ér)没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同(tóng)大小的南瓜，挑选的(de)时候，选(xuǎn)沉重的(de)那一个。

　　较(jiào)沉的(de)南(nán)瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上(shàng)，用另(lìng)一只手去拍，如果(guǒ)声音(yīn)发闷，感觉南瓜的(de)内部结(jié)构(gòu)非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又糯(nuò)又甜南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的(de)颜色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜的颜色是(shì)不一样(yàng)的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色(sè)橙(chéng)色的(de)，成熟的好(hǎo)，口(kǒu)感就好;还有一种京绿栗南(nán)瓜(guā)，北京的品(pǐn)种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿(lǜ)的、所以，什(shén)么样的南瓜又面(miàn)又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的(de)形状看出(chū)来，有的(de)南瓜是圆(yuán)的，带(dài)有条纹(wén)的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么(me)形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的(de)时候，要找(zhǎo)形状(zh女生工资多少算正常，女生工资多少算正常uàng)完整的，有凸(tū)起或斑(bān)点的不(bù)影响(xiǎng)口感，这是南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己(jǐ)留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找老南瓜(guā)，用手掐南瓜(guā)外(wài)皮，如(rú)果比较坚(jiān)硬，那就是老(lǎo)南瓜；如(rú)果一(yī)掐就破，那就是(shì)嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声(shēng)音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托(tuō)起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声(shēng)音，闷响的(de)就是老南(nán)瓜，反之，成熟度就没那(nà)么(me)好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感(gǎn)就是又糯又(yòu)甜，这个在切开南瓜(guā)的一瞬间也能(néng)判断出(chū)来(lái)。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜(guā)籽粒(lì)饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的(de)，成熟度(dù)不够，口感(gǎn)也要略(lüè)差一些。

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