烤苹果怎么算熟了？苹果(guǒ)用盐(yán)水泡5分钟(zhōng)，除去表面的农(nóng)药残留物的。

　　关(guān)于烤(kǎo)苹果(guǒ)怎么算(suàn)熟了以及烤苹果怎么算熟了图(tú)片，烤苹(píng)果怎么算(suàn)熟(shú)了没，烤苹果怎么算熟(shú)了的，烤熟的苹果(guǒ)，苹(píng)果能烤熟了吃吗等问(wèn)题，小编(biān)将为你(nǐ)整理以下(xià)的知识答案：

烤(kǎo)苹果可以吃(chī)吗

　　烤苹果是可以吃的。

　　烤苹果是将新鲜的苹果放入烤箱中，加热5分钟制成，此(cǐ)时(shí)果胶的分子量变(biàn)少，活性比生苹果增加(jiā)了9倍。果胶中抑制胆(dǎn)固醇(chún)、中性脂肪、抑制血糖的作用随(suí)之增加(jiā)。烤苹(píng)果具有健脑安神(shén)、降血压、降血脂、止泻(xiè)等(děng)功(gōng)效(xiào)。

　　1、健脑安神(shén)：吃(chī)烤(kǎo)苹果能消化(huà)吸收丰富(fù)的营养元素磷(lín)和铁，并且苹果(guǒ)在(zài)烤(kǎo)熟后还能释放出浅浅的香味。身体在摄入这种香味和营养物质之后(hòu)能调整(zhěng)情绪，让抑郁(yù)心(xīn)烦(fán)的心态，尽早转好。并且能健脑安神助眠，减轻悲痛和悲恸的区别在哪，比悲伤更高级的词脑疲劳(láo)，也可以让逻辑思维更清楚、活(huó)跃。

　　2、降(jiàng)血压：由于烤苹果(guǒ)不仅能益气(qì)、养血、补(bǔ)血、补气，还能让身(shē悲痛和悲恸的区别在哪，比悲伤更高级的词n)体消化吸收营养元素钾，保持体内电(diàn)解质溶(róng)液钾、钠(nà)的均衡，故(gù)能防治高(gāo)血压(yā)。烤苹果中带有的果胶，还能(néng)促进毛细(xì)血(xuè)管扩(kuò)张(zhāng)，减少血液粘稠(chóu)度，这也是烤(kǎo)苹果能防止高血压的关键(jiàn)要素。

　　3、降血脂(zhī)：烤(kǎo)苹果加(jiā)热后，其所(suǒ)含的多酚类天然抗氧化(huà)物质含量会大幅增加，有助于降低血(xuè)脂(zhī)，清除体内多(duō)余的(de)自由基，延缓(huǎn)衰老。

　　4、止泻：苹果中含有鞣酸、果胶、膳(shàn)食纤维等特殊物质，具有止泻和通便的双重作(zuò)用。而烤苹果加热后(hòu)，其中的果胶不仅具有吸收细菌(jūn)和毒素(sù)的作用，而且(qiě)还有收敛(liǎn)、止泻的(de)功效(xiào)。

烤苹果(guǒ)怎么算熟了

　　1、苹果用盐(yán)水泡5分钟，除去(qù)表面的的农药残留物。

　　或者(zhě)不喜欢有皮的直接削皮。

　　2、洗干(gàn)净(jìng)后开(kāi)始切片啦，准备好一(yī)盆凉(liáng)白开水，放一点盐和两片(piàn)柠檬(méng)(预防苹果氧(yǎng)化后变色)将切好的薄(báo)片放(fàng)入水中(zhōng)浸(jìn)泡(pào)，至于苹果片要切(qiè)多薄呢，就自己(jǐ)衡量吧，大概(gài)1-2mm就好。

　　薄的比较好烤。

　　3、浸泡完(wán)之(zhī)后就放(fàng)在烤(kǎo)网上，稍沥干水分(fēn)就放入已经预热好(hǎo)的烤箱中，预热100度5分钟。

　　4、烤(kǎo)箱调至上下管(或者(zhě)上下(xià)管热风循环也行(xíng))温度100度，时(shí)间：1小时。

　　5、一个烤网只能烤(kǎo)半个多左右(yòu)，最(zuì)好就有(yǒu)几个烤网几个一起(qǐ)烤就没有(yǒu)浪费时间(jiān)了。

　　6、刚(gāng)刚出炉(lú)也是一点软。

　　过后(hòu)就会变(biàn)硬，超级像薯片(piàn)、但味道是酸酸甜(tián)甜(tián)的。

未经允许不得转载：成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修 - 无同之家装饰 悲痛和悲恸的区别在哪，比悲伤更高级的词