一公里大概多少步(bù)？是1700步左(zuǒ)右的。关(guān)于一公(gōng)里(lǐ)大概多少步(bù)以及(jí)微信运动(dòng)一公里大概多少步，一公(gōng)里大概要走几分钟，跑步一公里(lǐ)大概多少步(bù)，成人(rén)一(yī)公里大概多少步，女生一公里大概多少步等问题，小编将为你整理以下的知识答(dá)案：

一公里大(dà)概要走几(jǐ)分钟

　　一(yī)公里大概(gài)要走11-12分(fēn)钟的。

　　通(tōng)常来(lái)说,1公里路需(xū)要走11-12分钟。正常成(chéng)年人的(de)步速一般的(de)是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而(ér)老(lǎo)年人和小孩(hái)的步行速(sù)度会稍(shāo)慢一(yī)些,通(tōng)常为0.4米/秒到(dào)1.4米/秒。 而有(yǒu)研究结果发(fā)现,走(zǒu)路(lù)速度每增加(jiā)0.1米(mǐ)/秒,死亡危险就会(huì)下降(jiàng)12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行(xíng)１公里(lǐ)不同速度步数不(bù)同，一般为１７００步左(zuǒ)右(yòu)。

　　正常(cháng)人(rén)的步(bù)行速度如下(xià)：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小(xiǎo)时(shí)。

公里(lǐ)与千(qiān)米的区别

　　公(gōng)里是由市制(zhì)单(dān)位“里”的衍生的一个(gè)单(dān)位，就像(xiàng)公斤与斤是一样(yàng)的，在(zài)本质上都(dōu)是属于中国传统(tǒng)的单位，在日常生(shēng)活(huó)中人们早已习惯用公里(lǐ)来表达距离的单位，所以这(zhè)就是现在依(yī)旧(jiù)有(yǒu)人(rén)使(shǐ)用该单位的原(yuán)因(yīn)。

　　千米俗称公里，一(yī)般用英(yīng)文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年5月的时(shí)候由法国科学家组成的特(tè)别委员会定制(zhì)的标准，之后就一直延续下来，一公里=1000 米(mǐ)（公尺(chǐ)）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人(rén)一般(bān)用“里”用的(de)多，很(hěn)久(jiǔ)以(yǐ)前(qián)就有着几里地(dì)的称呼，所(suǒ)以公里逐渐取代千米在国人心中传播开来，现在(zài)基本上人们(men)都是用公里(lǐ)来表示距离，但是1公里等(děng)于多少千米呢？其实还(hái)是1千米，都(dōu)是可以(yǐ)相互进行换(huàn)算(suàn)的。

　　自1929年(nián)民国推行计(jì)量改革以(yǐ)来，一里(lǐ)就被(bèi)特指为一(yī)市(shì)里(lǐ)，人们(men)常说的“几里地”就是根据这个计(jì)量(liàng)单位来计算的，而一里地就是(shì)500米，也就是1公里的(de)一半(bàn)，所(suǒ)以现在人们再说一公(gōng)里等于多少(shǎo)千米的时候(hòu)就不要弄混了，一公里就是一千(qiān)米(mǐ)，一里才是0.5千米(mǐ)。

散步时(shí)做到三(sān)宜：

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身气血平和，百脉(mài)畅通，是其他(tā)运动所(suǒ)不及的(de)。

　　二宜：从容和缓，不(bù)宜匆(cōng)忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达(dá)到(dào)益智养(y霍元甲的师傅是谁，李小龙的师父是谁啊ǎng)神。

　　三宜：循序渐进，量力(lì)而行，做到形动(dòng)而不疲，否则容易(yì)伤身(shēn)体(tǐ)。

　　散步(bù)的(de)速度也(yě)有规定(dìng)。

　　缓步(bù)是(shì)步频缓慢，步幅不大的步行，行(xíng)走(zǒu)稳(wěn)健，每分钟约６０～７０步，适(shì)合(hé)于老年(nián)体(tǐ)弱者(zhě)。

　　快步是(shì)步频稍快(kuài)，步幅也不太大的(de)步(bù)行(xíng)，每分钟约１２０步(bù)左(zuǒ)右，这种(zhǒng)散步比较轻(qīng)快，可振奋精(jīng)神，兴奋大脑，能使腿肌(jī)增加力量。

　　还有一种比较自由的逍遥步，时快时慢，且走且停，行走(zǒu)一段路程后可以休息(xī)，继而再走。

　　步行方法(fǎ)还有很多。

　　不管(guǎn)是(shì)那种(zhǒng)形式的步行(xíng)，犹如文化艺术一样，没有一成(chéng)不(bù)变的固(gù)定(dìng)模式。

　　即便是(shì)同一个人，身(shēn)体状(zhuàng)况和兴(xīng)趣爱好(hǎo)也常有变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这(zhè)个(gè)缘在步(bù)行中(zhōng)说来就(jiù)是有恒(héng)：持之以恒(héng)；有(yǒu)序：循序渐进；有度：适度(dù)运(yùn)动。

一公里大概(gài)多少(shǎo)步

　　正常行走(zǒu)一公里大约1666—2500步。

　　通(tōng)常(cháng)人每走一步约(yuē)在0.6到0.4米之间，1公里等于(yú)1000米(mǐ)，走一公里(lǐ)需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的(de)走路姿势应该是抬头(tóu)挺胸，目(mù)要平(píng)视，躯干(gàn)自然(rán)伸直；收腹，身体重(zhòng)心(xīn)稍(shāo)向前移；上肢与(yǔ)下(xià)肢配(pèi)合(hé)协调(diào)，步伐(fá)适中，两(liǎng)脚落地(dì)有(yǒu)节奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才(cái)能周身气(qì)血平和，百脉畅通，是其(qí)他(tā)运(yùn)动所不及(jí)的。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不(bù)宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三(sān)宜：循序渐进，量力而行，做到(dào)形动而不疲，否则容易伤身(shēn)体。

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