一公里大(dà)概多少步？是1700步(bù)左右(yòu)的。关(guān)于一(yī)公里大概多少(shǎo)步以及(jí)微(wēi)信运动一(yī)公(gōng)里大概多少步，一公(gōng)里大(dà)概要走几分钟，跑步(bù)一公里大概多少步，成人一公里大概多少(shǎo)步，女生一公里大(dà)概多少步等(děng)问题，小(xiǎo)编(biān)将为(wèi)你整理(lǐ)以下的知识(shí)答案：

一公里(lǐ)大概(gài)要走几(jǐ)分钟

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里(lǐ)路需要(yào)走11-12分钟。正(zhèng)常(cháng)成年人的步速一(yī)般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年(nián)人和(hé)小孩的步行速度会(huì)稍慢一些,通常为0.4米(mǐ)/秒到(dào)1.4米/秒。 而有(yǒu)研究结果(guǒ)发现,走路速(sù)度每(měi)增加0.1米/秒,死亡危(wēi)险就(jiù)会下降12%。

一公里大概多少步

　　是(shì)1700步左右的。

　　步行１公里不同速度步数不(bù)同，一般(bān)为１７００步左右。

　　正常人的(de)步行(xíng)速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里与千(qiān)米(mǐ)的区别

　　公里是(shì)由市制(zhì)单(dān)位“里”的衍生的一个单位(wèi)，就像公(gōng)斤(jīn)与斤是(shì)一样的，在本质上(shàng)都(dōu)是属于(yú)中国传统(tǒng)的单(dān)位，在日常(cháng)生活中人们早已习(xí)惯用(yòng)公里来表达距离的单位，所以这就(jiù)是现在依(yī)旧有人(rén)使用该单位的(de)原(yuán)因(yīn)。

　　千(qiān)米俗称公里，一般(bān)用(yòng)英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时(shí)候由法国科学家(jiā)组成的(de)特别委员会定制的标准，之后就一直延(yán)续(xù)下来(lái)，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘(lí)米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般用“里(lǐ)”用的多，很久以(yǐ)前(qián)就有着几里地的(de)称呼(hū)，所以公里(lǐ)逐渐取代(dài)千米在国人心中传播开来，现在基(jī)本上人们都是(shì)用公里来表示距离(lí)，但是1公里等于(yú)多少千米呢？其实(shí)还是1千米，都是可以相(xiāng)互进行换(huàn)算的。

　　自1929年民国推行计量(liàng)改革以来，一里就被特(tè)指(zhǐ)为一市里，人(rén)们常(cháng)说的“几(jǐ)里地”就是根据这个计量单位来计算(suàn)的(de)，而(ér)一里(lǐ)地就是500米(mǐ)，也(yě)就是1公里的(de)一半，所(suǒ)以(yǐ)现在人们再(zài)说一公(gōng)里等于(yú)多少(shǎo)千米的(de)时候就(jiù)不要弄混了(le)，一(yī)公里就是一(yī)千米，一里才是0.5千米。

散(sàn)步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步(bù)之态，才能(néng)周身气血平和，百(bǎi)脉(mài)畅(chàng)通(tōng)，是其他(tā)运动所(suǒ)不及的。

　　二宜：从(cóng)容和(hé)缓，不(bù)宜匆(cōng)忙，更(gèng)不能琐事(shì)烦身，要顺其自然(rán)，达(dá)到益(yì)智养神。

　　三宜：循序渐进，量力(lì)而行，做到形动(dòng)而不疲，否则容易伤身体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓(huǎn)步是步频缓慢(màn)，步幅不大的步(bù)行，行走稳健，每分钟(zhōng)约６０～７０步(bù)，适合于(yú)老年体弱者。

　　快步是步频稍快，步幅(fú)也不(bù)太大的步行，每(měi)分钟(zhōng)约中元节一般过几天，鬼节不能吃什么东西(yuē)１２０步左右，这种散步(bù)比较轻快，可振奋精(jīng)神，兴奋大脑，能使腿肌(jī)增加(jiā)力(lì)量。

　　还(hái)有一种比较自由的逍遥(yáo)步，时快(kuài)时慢，且走且停(tíng)，行走一(yī)段路程(chéng)后可以休息，继(jì)而再走。

　　步行方法还有很多。

　　不(bù)管(guǎn)是那种形式的步行(xíng)，犹如文化(huà)艺术(shù)一样，没(méi)有一成不变的(de)固定模式(shì)。

　　即便是同一个人(rén)，身(shēn)体状况和兴(xīng)趣爱好也常有变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘(yuán)在步行中说来就是有恒：持之以恒；有(yǒu)序：循(xún)序(xù)渐进；有度：适度运动。

一公里大概多少(shǎo)步(bù)

　　正常行走一公里大约(yuē)1666—2500步。

　　通常(cháng)人每走一步(bù)约(yuē)在0.6到0.4米之(zhī)间，1公(gōng)里等于1000米(mǐ)，走一(yī)公(gōng)里(lǐ)需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿(zī)势应该是抬头挺胸，目(mù)要平(píng)视，躯干自然伸直；收腹，身体(tǐ)重心稍向前移(yí)；上(shàng)肢与下肢配(pèi)合协(xié)调，步(bù)伐适中(zhōng)，两脚落地(dì)有(yǒu)节奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步(bù)之(zhī)态，才能周身气血(xuè)平和，百脉畅通，是其(qí)他(tā)运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三(sān)宜：循序中元节一般过几天，鬼节不能吃什么东西渐进，量(liàng)力而行，做到(dào)形动(dòng)而不疲(pí)，否则容易伤身体。

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