一公里大概多少(shǎo)步？是1700步左右的。关于一公(gōng)里大概多(duō)少步以(yǐ)及微信运动一公里大概多少步，一公里(lǐ)大概要走(zǒu)几(jǐ)分(fēn)钟，跑(pǎo)步一公(gōng)里大概多少步，成人一公里大(dà)概(gài)多少步，女生一公里大(dà)概多少步(bù)等问题，小编将(jiāng)为(wèi)你整理以下的知识(shí)答案：

一公里大概要走(zǒu)几分(fēn)钟

　　一公里大(dà)概(gài)要走11-12分(fēn)钟的。

　　通常来(lái)说(shuō),1公(gōng)里路需要走11-12分钟。正常成(chéng)年人的步速一般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人和(hé)小孩的步行速(sù)度会稍慢一些(xiē),通常为0.4米/秒到(dào)1.4米/秒。 而有研究结果发现(xiàn),走路速度每增加(jiā)0.1米/秒,死亡(wáng)危险就会下(xià)降12%。

一公里大(dà)概多(duō)少步(bù)

　　是1700步左右的(de)。

　　步行(xíng)１公里不(bù)同(tóng)速度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正(zhèng)常(cháng)人的步行速度(dù)如下：散步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时(shí)。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快(kuài)走(zǒu)，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区别

　　公里是由市制单位“里”的衍生的一(yī)个单位(wèi)，就像公斤与(yǔ)斤是一样(yàng)的，在本质上都是属于(yú)中国(guó)传统的单(dān)位，在(zài)日(rì)常生(shēng)活中(zhōng)人们早已习惯用公里来表达距离的单位，所以这就是现(xiàn)在依旧(jiù)有人使用该单位的(de)原(yuán)因。

　　千米俗(sú)称公里，一般(bān)用英文km(Kilometre)表(biǎo)示(shì)，在1790年5月的(de)时候(hòu)由法国科学家组(zǔ)成的(de)特(tè)别委员会定制的标准，之后就一(yī)直延续(xù)下来，一(yī)公里=1000 米(mǐ)（公尺(chǐ)）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘）。

　　但是(shì)中国人一般(bān)用“里”用的(de)多，很久以前(qián)就有着几里地的称呼(hū)，所以公里(lǐ)逐渐取(qǔ)代千米在国人(rén)心中传播开来，现在基本上人们都是用公(gōng)里来(lái)表(biǎo)示距离(lí)，但是(shì)1公里(lǐ)等于(yú)多少千(qiān)米(mǐ)呢(ne)？其实还(hái)是(shì)1千米(mǐ)，都是(shì)可(kě)以(yǐ)相互进(jìn)行(xíng)换算的。

　　自1929年(nián)民国推行计量改革以来，一里就被(bèi)特指为(wèi)一市里(lǐ)，人们(men)常说(shuō)的“几里地(dì)”就是根据这(zhè)个计量单位来计算的，而一里地就是500米，也(yě)就是1公里的(de)一半，所以现在人们再说一(yī)公(g使出吃奶的劲儿，吃奶的劲都使出来了是什么意思ōng)里等于多少千米的时候(hòu)就不要(yào)弄混了，一公里就是(shì)一千米，一里才是0.5千(qiān)米。

散使出吃奶的劲儿，吃奶的劲都使出来了是什么意思步时做到(dào)三(sān)宜：

　　一宜(yí)：轻松(sōng)，犹如闲庭信步之态，才能周身气血平和，百脉畅(chàng)通，是(shì)其他运(yùn)动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到(dào)益智养神(shén)。

　　三宜(yí)：循序渐进(jìn)，量(liàng)力而(ér)行，做到形动(dòng)而不疲，否则容易伤身体。

　　散步的(de)速度也有规定(dìng)。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大的步行，行走稳(wěn)健，每分钟(zhōng)约６０～７０步，适合(hé)于老年(nián)体弱者。

　　快(kuài)步是步频稍快，步幅也不(bù)太大的步行，每分钟约１２０步(bù)左(zuǒ)右，这种散步比较轻快，可振奋精(jīng)神，兴奋大脑，能(néng)使腿肌增加力(lì)量(liàng)。

　　还有一(yī)种比较自(zì)由的逍遥步，时(shí)快时慢，且走且停，行(xíng)走一段路(lù)程后(hòu)可以休息，继而再走(zǒu)。

　　步行方法还有很多。

　　不管是那(nà)种形式的步行，犹如文化艺术一样(yàng)，没有一成不变的(de)固定模式。

　　即便是同一个人(rén)，身体状况和兴趣爱好也常有变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在步行(xíng)中(zhōng)说来就是有恒：持之以恒；有(yǒu)序(xù)：循序渐(jiàn)进；有(yǒu)度：适(shì)度运(yùn)动。

一(yī)公里大概多少步

　　正常行走一公里(lǐ)大(dà)约(yuē)1666—2500步。

　　通常人每(měi)走一步约(yuē)在0.6到0.4米之间，1公里等于(yú)1000米，走一公里需(xū)要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走路姿势应该是抬(tái)头挺胸，目要平视，躯干自然伸直；收腹，身体重心稍(shāo)向前移；上肢与下肢配合(hé)协调，步伐(fá)适中，两脚落(luò)地有节(jié)奏感。

　　步(bù)行做(zuò)到(dào)三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步(bù)之态(tài)，才能周身气血(xuè)平和，百脉畅通(tōng)，是其(qí)他(tā)运动所不及(jí)的。

　　二宜(yí)：从容(róng)和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自使出吃奶的劲儿，吃奶的劲都使出来了是什么意思然(rán)，达到益智养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力(lì)而行，做到形动而不(bù)疲，否则容易伤身体。

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