烤苹果怎么算(suàn)熟了？苹果用(yòng)盐水泡5分钟，除(chú)去表面的农药残留物(wù)的(de)。

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烤苹果可(kě)以吃吗

　　烤(kǎo)苹果是可以吃的。

　　烤(kǎo)苹果是将新鲜的苹果放入烤箱中，加热5分钟制成，此时果胶的分子量变少，活性比生(shēng)苹果增(zēng)加了9倍。果胶中抑制(zhì)胆固醇(chún)、中性(xìng)脂(zhī)肪(fáng)、抑制血糖的作用随(suí)之增(zēng)加。烤苹(píng)果具(jù)有(yǒu)健脑安神、降血(xuè)压、降(jiàng)血(xuè)脂、止(zhǐ)泻等功效。

　　1、健脑安神：吃烤苹果(guǒ)能消化吸收丰(fēng)富的营养元素磷和铁，并(bìng)且苹果在烤熟(shú)后还能释(shì)放出浅浅的香味(wèi)。身体在摄入这种(zhǒng)香味和营(yíng)养物质之(zhī)后能调整情(qíng)绪，让(ràng)抑(yì)郁心烦的心(xīn)态，尽早转好。并且(qiě)能健脑安神助眠，减(jiǎn)轻脑(nǎo)疲劳，也可以让(ràng)逻辑思维更清楚、活跃(yuè)。

　　2、降(jiàng)血压(yā)：由于烤苹果(guǒ)不仅能(néng)益气(qì)、养血、补血、补气，还能让身(shēn)体(tǐ)消化(huà)吸收营养元(yuán)素钾，保持体内电解质溶液(yè)钾、钠(nà)的均衡，故能防治高(gāo)血压。烤苹果中带有的(de)果胶，还(hái)能(néng)促进毛细血管扩张，减(jiǎn)少血液(yè)粘稠度，这也(yě)是烤苹果能(néng)防止(zhǐ)高(gāo)血(xuè)压的关(guān)键要素。

　　3、降血脂：烤(kǎo)苹果加(jiā)热(rè)后，其所含(hán)的多酚类(lèi)天然(rán)抗氧(yǎng)化物质(zhì)含(hán)量会大幅增(zēng)加(jiā)，有助于降低血脂，清除体(tǐ)内多(duō)余(yú)的自由基，延缓衰(shuāi)老。

　　4、止(zhǐ)泻：苹(píng)果中含有(yǒu)鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，具有止泻和通便的双(shuāng)重作用。而烤苹果加热后(hòu)，其(qí)中的果(guǒ)胶(jiāo)不(bù)仅(jǐn)具(jù)有吸收细菌和(hé)毒素的(de)作用，而且还(hái)有收敛、止泻的功效。

烤苹(píng)果怎手机扩展内存是什么意思么算熟(shú)了

　　1、苹(píng)果用盐水泡(pào)5手机扩展内存是什么意思分(fēn)钟，除去表面(miàn)的的农药残留(liú)物。

　　或(huò)者不喜欢有皮(pí)的直(zhí)接削(xuē)皮(pí)。<手机扩展内存是什么意思/p>

　　2、洗干净(jìng)后开(kāi)始(shǐ)切片(piàn)啦(la)，准备好一盆凉白开水，放一点(diǎn)盐和(hé)两片柠檬(预(yù)防(fáng)苹果(guǒ)氧化后变色)将切好的薄片放(fàng)入水中浸泡(pào)，至(zhì)于苹果片要切多薄(báo)呢，就自己(jǐ)衡量(liàng)吧(ba)，大概1-2mm就好。

　　薄(báo)的比(bǐ)较好烤。

　　3、浸泡完之后(hòu)就放在烤网上，稍(shāo)沥干(gàn)水分就放入已经预热好(hǎo)的烤箱中，预热(rè)100度5分钟(zhōng)。

　　4、烤(kǎo)箱调至上下管(或者上下(xià)管热(rè)风(fēng)循环也行)温度100度，时间(jiān)：1小时。

　　5、一个烤网(wǎng)只能烤半个多左(zuǒ)右(yòu)，最好就有(yǒu)几个烤(kǎo)网几(jǐ)个一起烤(kǎo)就没(méi)有浪(làng)费时间了。

　　6、刚刚出(chū)炉也(yě)是(shì)一点软。

　　过后就会(huì)变硬(yìng)，超(chāo)级像薯片(piàn)、但味道是酸酸甜甜的。

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