生熟普洱茶的冲泡办法和时刻(kè)？生茶泡(pào)法：洗(xǐ)茶一遍，用涨水(shuǐ)，茶量宁(níng)少勿多，水温(wēn)是(shì)要沸水（100度），前面的时分能够出水快点，到(dào)了后(hòu)边茶(chá)味(wèi)变淡(dàn)的时(shí)分能(néng)够(gòu)盖下的。关于(yú)生熟普洱茶的冲(chōng)泡(pào)办(bàn)法和时(shí)刻以(yǐ)及生熟普洱茶(chá)的冲泡(pào)办法和时(shí)刻，生熟(shú)普洱(ěr)茶的冲泡办法(fǎ)视频，普洱生茶与熟茶的冲泡(pào)办(bàn)法(fǎ)，熟普洱茶的(de)冲泡办(bàn)法大全，生熟普洱茶怎样泡等问(wèn)题，农商网将为你(nǐ)收拾以(yǐ)下的(de)日子(zi)常识：

生(shēng)熟普洱茶能够(gòu)一同寄存吗(ma)

　　生熟普洱茶是(shì)能够一同寄存的。

　　云(yún)南普洱茶(chá)，是(shì)一(yī)个很为(wèi)美妙的茶类(lèi)，同(tóng)一(yī)产地，同一材料(liào)制造，却能发生两种不同(tóng)的茶(chá)叶(yè)口感，生(shēng)茶(chá)，与熟(shú)茶，生茶以新鲜的茶香，回甘生津的口感，赢得各地(dì)茶友的(de)追捧。

　　喝过生茶熟茶的茶友都理解,生茶熟茶是两种彻(chè)底不同(tóng)的香气,而茶叶(yè)又是吸(xī)味(wèi)物质,假如兼并寄存,是会在香气上有(yǒu)必定影响的(de)。

　　普洱生茶和(hé)普(pǔ)洱熟茶是质量风格天壤(rǎng)之别的两种茶(chá)品,应禁止将(jiāng)生茶和熟茶混合寄存在一同。

生熟普(pǔ)洱茶的冲泡办(bàn)法和时刻

　　1、生茶泡法：洗茶一遍，用涨水，茶量(liàng)宁少勿多(duō)，水温(wēn)是要沸水（100度），前面的时分能够出水快点，到(dào)了后边茶味变淡的时分能(néng)够(gòu)盖下(xià)。

　　还有些小(xiǎo)技巧，用盖碗冲(chōng)泡时开盖，特别在(zài)洗(xǐ)茶时(shí)。

　　洗茶(chá)结束时(shí)不(bù)要接(jiē)着泡，开盖等茶(chá)凉点再泡。

　　2、熟茶泡法：洗茶二遍，用紫砂壶比较适合，水温越高越好。

　　用厚壁(bì)壶或出茶(chá)前用涨水(shuǐ)淋(lín)壶。

　　好(hǎo)的(de)陈(chén)年普洱茶泡(pào)法(fǎ)不必太讲究,浓有浓(nóng)的味道，淡有淡的雅韵。

熟普(pǔ)与(yǔ)生普(pǔ)冲泡(pào)办法

　　 熟普与(yǔ)生普冲泡办法

　　 　　众所(suǒ)周知普(pǔ)洱茶有生(shēng)茶和熟茶(chá)两种(zhǒng)，其间普洱熟茶茶性温文，有养(yǎng)胃(wèi)，护胃，暖(nuǎn)胃(wèi)，降(jiàng)血脂(zhī)、瘦身等(děng)保健功(gōng)用，被世(shì)人喜欢(huān)。

　　下(xià)面就为咱们介绍普(pǔ)洱熟茶的(de)泡法。

　　 　　篇一(yī)：普洱熟茶的泡法(fǎ)进(jìn)程(chéng)：

　　 　　首要咱(zán)们先选择泡普洱茶(chá)所需(xū)求的用具：紫砂壶，盖碗杯，土陶瓷(cí)提梁(liáng)壶。

　　 　　备具：准备好(hǎo)茶具及普洱茶(chá)。

　　 　　温壶涤具：先用(yòng)滚水(shuǐ)烫热(rè)茶具，首要起温壶温杯的效果，一起(qǐ)能够(gòu)涤具，随后(hòu)放入茶(chá)叶(yè);

　　 　　投(tóu)茶(chá)：将普洱(ěr)茶当心(xīn)置入壶中?

　　 　　润茶：冲入约(yuē)茶具容(róng)量1/4的滚水(shuǐ)，然后快(kuài)速倒(dào)去，以此清洗茶(chá)叶中(zhōng)的杂质，并且唤醒茶叶;

　　 　　冲茶滋润：依据(jù)实际状况把握冲(chōng)泡(pào)时刻。

　　 　　分茶(chá)：头道。

　　倒沸(fèi)水冲泡(pào)10秒左(zuǒ)右，出茶水到公正(zhèng)杯中(zhōng)，滤(lǜ)网放到公正杯上，过滤碎茶，然后再别(bié)离均匀(yún)的分入小杯中，温(wēn)了就(jiù)能够喝了。

　　 　　a.每次泡好要倒入(rù)公正杯里(lǐ)渐渐喝，不能泡在壶(hú)里(lǐ)太长时刻，不然(rán)焖熟茶叶欠好(hǎo)。

　　 　　b.普洱茶即便变冷今后仍是风味(wèi)十足，所以夏天(tiān)的时分能(néng)够弄得冷(lěng)一些,或许是冰(bīng)过今后再喝。

　　 　　c.茶叶的浸泡时(shí)刻，视茶叶的状(zhuàng)况而不同(tóng)，一般紧压茶能够稍短些，散茶(chá)能够稍长些(xiē)，投(tóu)茶(chá)量多能够稍短些，投(tóu)茶量少能够稍长些，刚开始泡能够稍短(duǎn)些，泡久了(le)能够稍长些。

　　 　　泡茶心境：

　　 　　冲泡普洱(ěr)茶的人员须以最(zuì)平缓、最(zuì)天然的心态为(wèi)品(pǐn)茗者服务，在茶艺界中，常有“一人(rén)得神、二人得趣、三个(gè)得味”之说，这正好是(shì)泡茶(chá)人(rén)心态的表(biǎo)现。

　　独自一人无任何环境(jìng)及附加的外在(zài)要素影(yǐng)响，故可泡出(chū)最(zuì)佳茶质供自(zì)我品茗享用(yòng)……而一些心理素质(zhì)不太好的茶艺人(rén)员无法以安静的心态冲(chōng)泡，或则水温太(tài)高，或许慌(huāng)张(zhāng)致使投茶量(liàng)失衡，无(wú)法泡出最佳(jiā)茶质。

　　所以，泡(pào)茶人的心境是(shì)普洱茶冲泡的关键要素，茶汤(tāng)的口(kǒu)感(gǎn)会(huì)跟着他(tā)的心(xīn)境(jìng)改动而改动!因(yīn)此，要泡好(hǎo)一(yī)(杯(bēi))壶(hú)普(pǔ)洱茶，调整好泡茶人员(yuán)自己的心(xīn)境是最重要的要素。

　　只需在往常心态(tài)下(xià)，选择最适合的器皿(mǐn)和品茗艺境，在投茶量适合不改动的状况下(xià)把握水温文浸泡时刻，还(hái)可(kě)依个人口感，彼此和谐(xié)中和(hé)后，争夺以最天然(rán)的心态(tài)泡(pào)出最优质的口感，唯有融入(rù)其间(jiān)，方能乐在其间!

　　 　　品茗环(huán)境：

　　 　　茶乃一种(zhǒng)博学多(duō)才的传统文明，特(tè)别是久经干载(zài)长胜不衰(shuāi)且盛名远(yuǎn)扬的(de)的普洱(ěr)茶(chá)，文明精华更(gèng)是撒(sā)播(bō)至(zhì)今(jīn)且(qiě)又到达巅峰盛(shèng)世(shì)品饮之际。

　　作为一(yī)种(zhǒng)传统文明的(de)精力(lì)享用就应该在高雅的环境中进(jìn)行的，品(pǐn)茗之境须和其文(wén)明氛(fēn)围和谐(xié)一致，如(rú)高雅古典的(de)装饰(shì)环境等。

　　 　　品尝：

　　 　　茶汤进(jìn)口，稍停顷刻，细细感触茶的(de)醇度;翻(fān)滚舌头(tóu)，使茶汤游(yóu)过口腔(qiāng)中的每一个部(bù)位，滋润一(yī)切(qiè)的味蕾(不同部位的味蕾感觉出的(de)茶(chá)汤(tāng)的味道，一(yī)般是不相(xiāng)同的’)，领会普洱(ěr)茶的(de)光滑和甘(gān)厚;入喉时可领会普洱茶的顺(shùn)柔软陈韵。

　　 　　普洱熟茶的泡法需求留意(yì)的事项

　　 　　普洱茶(chá)冲泡水温：100摄氏度沸水。

　　注：煮水(shuǐ)时不宜(yí)过渡欢腾(téng)或欢(huān)腾的次数太(tài)多，这样水中的(de)氧气(qì)过(guò)少会(huì)影响茶(chá)叶的活性(xìng)。

　　 　　普洱熟茶冲泡用水(shuǐ)的选择：最好(hǎo)用纯水或山泉水(软(ruǎn)水(shuǐ)为(wèi)佳(jiā))冲(chōng)泡普洱茶。

　　如没有这些水，凡契(qì)合(hé)国家规定饮用水目标的(de)也可用来泡茶。

　　 　　普洱熟(shú)茶冲泡(pào)置(zhì)茶量：茶水份额为(1克：50克(kè))，或置茶(chá)量(liàng)为(wèi)容器容量的2/5左(zuǒ)右。

　　或(huò)许依(yī)据泡茶的器皿(mǐn)和品茗人数的多少而定。

　　如用(yòng)盖碗冲泡、小盖碗(wǎn)一(yī)般为(wèi)3—5g/3～5人，而(ér)若用大(dà)盖碗;中泡(pào)则5～10g/5～8人;适(shì)取(qǔ)投到。

　　别的，还(hái)应先区分泡的是紧(jǐn)压茶(chá)或是散茶，一般散茶(chá)可(kě)多投一点;而紧(jǐn)压茶因紧压(yā)投(tóu)茶量上可相对略少(shǎo)一(yī)点(diǎn)，但凡事都适(shì)皆(jiē)最佳!现在市场上的普洱茶一般茶(chá)饼，茶砖(zhuān)等紧压茶居多，所(suǒ)以在泡这类茶的(de)时分要先用茶(chá)锥或许茶刀(dāo)撬成(chéng)小(xiǎo)块，然后能(néng)够(gòu)用紫砂罐放好备用，也能(néng)够喝的时分在撬开。

　　 　　茶叶浸泡时刻：视茶叶的状(zhuàng)况而不同，一般紧压茶能(néng)够稍短些，散茶能够稍长些，投茶量多能够稍短些(xiē)，投茶量少(shǎo)能够稍长些，刚开始泡能够稍短些，泡久了能(néng)够稍长些。

　　也能够(gòu)依据各(gè)人口(kǒu)感(gǎn)而(ér)定，常喝浓茶重口感的可多泡(pào)一会;反则(zé)缩(suō)短(duǎn);别的还(hái)可依(yī)据水温(wēn)文冲泡(pào)次数而定(dìng)，水温太(tài)高，可缩(suō)短浸(jìn)泡(pào)时刻，而头几泡一般快(kuài)冲快泡，后边则(zé)可(kě)跟着冲泡次数的添加(jiā)而(ér)延(yán)伸冲泡的时刻，方可泡出(chū)普洱佳(jiā)味!

　　 　　正确的普洱熟茶泡法(fǎ)不只能够更好的泡出(chū)一壶(hú)好茶，更是喜好(hǎo)普(pǔ)洱熟茶者的一种日(rì)子(zi)品(pǐn)尝，更是一种(zhǒng)安静(jìng)慈祥的摄生情(qíng)绪。

　　 　　篇二：生普冲泡(pào)办法

　　 　　一般的生普洱(ěr)茶的(de)冲(chōng)泡(pào)办法：将10克普(pǔ)洱茶倒入茶壶或盖(gài)碗，冲入500毫升沸水。

　　先(xiān)洗茶，将普洱茶表层的(de)不洁净(jìng)物和异物洗去，才干充(chōng)沛释(shì)放(fàng)出普洱(ěr)茶(chá)的真味。

　　再冲入沸水(shuǐ)，浸泡5秒钟。

　　将茶汤倒入公(gōng)正杯(bēi)中，再将茶汤分斟入品茗杯(bēi)，先(xiān)闻(wén)其香，观(guān)其色(sè)，然后(hòu)饮用。

　　汤(tāng)色红浓亮堂(táng)，香气共同陈香，叶底褐(hè)红色，味道浑厚回甜，饮后令人心旷神怡。

　　 　　接下来我将为咱们具体(tǐ)介(jiè)绍(shào)冲泡进(jìn)程。

　　 　　准备工作：

　　 　　一(yī)、普洱茶冲泡用水和水温：选用矿泉水或纯净水，水(shuǐ)温以(yǐ)90oC~100oC沸水(shuǐ)为(wèi)佳。

　　 　　二、置茶量：用茶(chá)刀顺(shùn)茶饼(沱、砖)分层(céng)处悄悄撬取，可(kě)按(àn)喝茶人数多少决议取(qǔ)茶数量。

　　若人少(shǎo)，可(kě)取普洱(ěr)茶8~10克，人多(duō)可取(qǔ)普洱茶15~20克(kè)。

　　 　　三(sān)、醒茶：将茶叶放入茶壶，然(rán)后注(zhù)入(rù)热水(除可醒茶之外，它(tā)一起还具有(yǒu)进步茶叶净(jìng)度的效(xiào)果)后倒(dào)掉。

　　 　　用具选(xuǎn)择：

　　 　　(1)土陶瓷(cí)壶：因为普洱茶的冲泡适合运(yùn)用大一点的(de)茶具以更好(hǎo)的表现(xiàn)出普(pǔ)洱茶的(de)色、香、味等质量特征。

　　 　　(2)紫(zǐ)砂壶：紫砂壶(hú)的透(tòu)气*和(hé)保(bǎo)温*也可(kě)作为冲泡普洱茶的器皿。

　　 　　(3)盖(gài)碗(wǎn)杯：盖碗清(qīng)雅灵活(huó)，也不失为冲泡普洱茶的(de)器皿。

　　 　　小提示：杯子最好选用大(dà)一点(diǎn)的(de)、晶滢剔透的玻璃(lí)杯最(zuì)好，初(chū)学者(zhě)最好选用玻璃杯或(huò)盖碗来冲(chōng)泡。

　　 　　生普洱茶的冲泡办法，其实(shí)新、老普洱(ěr)茶的(de)冲(chōng)泡办法(fǎ)应该(gāi)有所不同(tóng)，普洱茶的冲泡最好是用盖碗或用(yòng)紫沙壶(hú)，假如没有这两样东西(xī)还(hái)能够用能够(gòu)当壶(hú)又能(néng)够当杯的紫(zǐ)沙(shā)潇(xiāo)洒杯冲泡。

　　生茶冲(chōng)泡的(de)时(shí)刻不欲(yù)太(tài)长，一般是经过两遍(biàn)的洗茶进(jìn)程之后，刚开始冲(chōng)水(shuǐ)后时刻不要超越20秒(miǎo)出汤，后边能(néng)够(gòu)渐渐的延伸时刻到(dào)淡中止，新茶(chá)冲(chōng)泡(pào)的时(shí)分尽量不要(yào)盖盖子(zi)，削减(jiǎn)涩味，老茶能够(gòu)盖盖(gài)子，因为(wèi)在时(shí)刻的改动(dòng)上现已没有涩味了。

　　 　　普洱(ěr)仓储条(tiáo)件有(yǒu)哪(nǎ)些

　　 　　A.必须在干(gàn)仓陈化：

　　 　　干仓是指茶叶在(zài)湿度、温度适中(zhōng)、通风透气的环境(jìng)中后发(fā)酵寄存。

　　干仓(cāng)贮存普洱茶不会发霉(méi)，尽管转化较为缓(huǎn)慢，但(dàn)能(néng)坚持(chí)普洱茶的真性;湿(shī)仓(cāng)则是(shì)指茶商为了获取赢(yíng)利(lì)，把茶叶放在(zài)通风不畅、湿度较高的环境(jìng)加速(sù)陈(chén)化。

　　而这样做(zuò)，不光会损坏茶(chá)叶的质量(liàng)，更导致保藏(cáng)价值的损失。

　　 　　B.温度不行(xíng)忽然(rán)改动：

　　 　　存茶的仓内温度假(jiǎ)如过(guò)高，温(wēn)差改动(dòng)太忽然，将会影响茶汤水性(xìng)给予口感的生动性，乃至仓内温(wēn)度太高(gāo)，构成炽热(rè)，会将本来的普洱(ěr)生(shēng)茶，转变为普洱熟茶(chá)。

　　 　　C.避免杂(zá)味感染：

　　 　　茶(chá)叶是最(zuì)会(huì)吸收杂气异味(wèi)的(de)，撒一把枯燥(zào)茶叶，会吸清(qīng)空气中的异味(wèi)，因(yīn)此，应力求贮放环境清(qīng)洁无杂(zá)味(wèi)，一旦吸收(shōu)了火油(yóu)、香水等气味便成废品(pǐn)。

　　 　　D.用(yòng)竹(zhú)箬(ruò)包装：

　　 　　“茶(chá)须筑实。

　　仍用(yòng)厚箬填紧。

　　瓮口再加以(yǐ)箬(ruò)。

　　以真皮(pí)纸包之”。

　　这是自(zì)古(gǔ)以来(lái)一种(zhǒng)传(chuán)统(tǒng)包装的(de)材(cái)料(liào)和方法，有助于普洱茶于后发酵时，过(guò)滤杂味以保证清醇的成效。

　　常有人将(jiāng)已(yǐ)打开了的普洱(ěr)老茶，改用较低残(cán)次(cì)量的(de)塑料(liào)纸重包，时刻一久，就会宣布异味(wèi)，直接损坏(huài)了普(pǔ)洱茶档次。

　　 　　以上便是(shì)普洱茶的(de)仓(cāng)储(chǔ)条件需求留意的几(jǐ)个方(fāng)面。

　　只需能够把握储(chǔ)藏茶叶地址(zhǐ)的温度和(hé)湿度(dù)的改动规则，量体裁衣并采纳(nà)恰当调整办法，就可认为普洱茶发(fā)明一个洁净卫(wèi)生(shēng)、有利于正常醇(chún)化的外(wài)部环境(jìng)，还能够恰当进(jìn)步陈化(huà)功率(lǜ)。

　　 　　普洱(ěr)茶怎么选

　　 　　咱们能够(gòu)从普(pǔ)洱茶饼(bǐng)外形要求形状匀整规矩;棱角规(guī)整，不(bù)缺变少角;松紧(jǐn)适度(dù);模纹明(míng)晰，条(tiáo)索(suǒ)规(guī)整紧结;色泽以(yǐ)黑褐，棕褐(hè)、褐红(hóng)色为正(zhèng)常(cháng)。

　　外表(biǎo)有(yǒu)霉花，霉点(diǎn)的普洱(ěr)茶均为残(cán)次。

　　下面具体介绍怎(zěn)么选择普洱(ěr)茶。

　　 　　内质区分 ： 汤色：亮堂，红浓，红褐色(sè)。

　　如汤色红浓剔(tī)透是高质量普洱(ěr)茶，犹如(rú)红酒一杯;深(shēn)红，红褐的汤(tāng)色均为正常(cháng)。

　　黄，橙色(sè)或(huò)浅(qiǎn)，或暗黑污浊的为残次。

　　 　　香气： 首要看香气的(de)纯(chún)度，差异霉味与陈香味。

　　霉味是一种蜕变的味道(dào)，使(shǐ)人不愉快。

　　陈香味(wèi)是普洱茶在后发酵(jiào)进程中，多种化学(xué)成(chéng)分在微生(shēng)物(wù)和酶(méi)的效果下(xià)，构成的新物质(zhì)发生的(de)一种归纳香气(qì)。

　　有的似桂圆香，红枣香(xiāng)，槟(bīn)榔香等，总归是令人愉快(kuài)的香气(qì)。

　　 　　普洱茶香气到达的最高(gāo)境地也便是咱们常说的普洱茶的陈韵。

　　所以陈香(xiāng)味(wèi)与霉味是(shì)不同(tóng)的。

　　如有(yǒu)霉味(wèi)，酸味，或其他异味，香味(wèi)等为不正常。

　　 　　味道： 普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)的味(wèi)道要醇和，爽滑，甜美。

　　指(zhǐ)刺(cì)激性不强，没有涩味，口感很舒畅(chàng)。

　　回甘(gān)是指茶汤浓(nóng)而刺激性(xìng)不强，茶汤进口今后舌根有显着的回甜(tián)味。

　　 　　普洱茶副效果

　　 　　副效果(guǒ)一：女人生理期(qī)降临不适合喝普洱茶

　　 　　每(měi)逢(féng)女人(rén)生(shēng)理(lǐ)期降暂时，经血会消耗掉(diào)不少体内的铁质(zhì)，若仍是习惯性喝普洱茶，普洱(ěr)茶茶叶鞣酸会(huì)阻止咱们的肠粘(zhān)膜对铁(tiě)质的吸收，然后下降人(rén)体(tǐ)对(duì)铁质吸(xī)收，构成铁质(zhì)或补血药(yào)中的铁(tiě)结(jié)石发生沉积的(de)现(xiàn)象，不利(lì)于经(jīng)血排放。

　　 　　副效果(guǒ)二：怀孕期不适合(hé)喝(hē)茶

　　 　　孕(yùn)妈妈正值(zhí)怀(huái)孕期不适合喝普(pǔ)洱茶。

　　普洱茶茶叶(yè)中咖啡(fēi)碱浓度含量高(gāo)，若是孕妈妈常(cháng)喝普洱茶，心跳频率(lǜ)添加，构(gòu)成心脏负(fù)荷加重，导致(zhì)妊娠中(zhōng)毒症。

　　有时(shí)分因长时间(jiān)喝普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)，会(huì)构成睡(shuì)觉(jué)缺乏，膂力不(bù)行，促进(jìn)产(chǎn)期(qī)期间，构成(chéng)难(nán)产(chǎn)状(zhuàng)况(kuàng)。

　　 　　副效(xiào)果三：产妇哺乳期(qī)不适合喝(hē)茶

　　 　　生产后想亲自(zì)哺(bǔ)乳的(de)产妇(fù)也(yě)不宜喝太多(duō)普(pǔ)洱茶，这期间(jiān)要是喝(hē)下很多茶水，茶中含有(yǒu)的高(gāo)浓度鞣酸会(huì)被粘膜(mó)吸收，然后影(yǐng)响乳腺的(de)血液(yè)循环按捺乳汁的分泌(mì)，构成奶水分泌(mì)缺(quē)乏。

　　有时茶叶(yè)中(zhōng)咖啡碱(jiǎn)可经(jīng)过乳汁影(yǐng)响幼儿健(jiàn)康(kāng)。

　　 　　副(fù)效果四(sì)：更年(nián)期不适合饮用(yòng)普洱(ěr)茶

　　 　　正值更年期的妇女(nǚ)，除了头(tóu)晕(yūn)和浑身乏力之外，有时(shí)还会(huì)呈现(xiàn)心(xīn)跳加速“脾气欠好睡觉质量差等现象，若再喝太多普洱(ěr)茶更会加重这些症状(zhuàng)。

　　 　　喝(hē)普洱茶的成效

　　 　　一、瘦(shòu)身、降脂、防治(zhì)动脉硬化的成效(xiào)

　　 　　茶(chá)多酚(fēn)显着按捺体内胆(dǎn)固醇、甘油三脂(均为血(xuè)脂首要成分(fēn))含量的上(shàng)升，并(bìng)能促进脂(zhī)类化合物从粪(fèn)便中排(pái)出，还能发送毛细血管壁的弹性，因(yīn)此(cǐ)，对防治动(dòng)脉粥硬(yìng)化、高(gāo)血压及肥(féi)胖都具有重要效果(guǒ)。

　　肥胖病大都是因人体(tǐ)代(dài)谢(xiè)失调(diào)、过多堆集(jí)所引起(qǐ)。

　　 　　普洱茶的瘦身(shēn)成效是因为茶多酚、叶绿素、维生素C等我种有(yǒu)用成(chéng)人的归纳效果。

　　茶多酚能去脂(zhī)解油腻、叶绿素能阻止(zhǐ)胆固醇的消化(huà)和吸收，维生(shēng)素C有促进(jìn)胆固醇分(fēn)泌的效果，因(yīn)此喝(hē)普洱茶能够到(dào)达抱(bào)负的瘦身效果。

　　降脂(zhī)(又称降血脂(zhī))，是指下降血液中胆(dǎn)固醇的含量，防(fáng)治高血脂(或称高(gāo)脂(zhī)血(xuè)症)。

　　 　　因为肥胖(pàng)病往(wǎng)往一(yī)起引起(qǐ)胆固醇(chún)的升高，所以(yǐ)普洱茶的瘦身效果相(xiāng)同(tóng)对降脂有(yǒu)用。

　　普洱茶中的茶多(duō)酚(fēn)不只能(néng)去脂肪并且还具有(yǒu)显着(zhe)地按(àn)捺血浆和肝脏中胆(dǎn)固醇含量的上(shàng)升，按捺(nà)动(dòng)脉壁硬化的防治。

　　研讨标明，茶色素(儿茶素氧(yǎng)化而成)具有显着的抗(kàng)血凝、促进纤溶、避免血小板的(de)粘附聚集及按捺动脉滑润肌(jī)细胞增生等效果(guǒ)

　　 　　二、防治冠心病的成效(xiào)

　　 　　冠心病，又称冠状动脉粥样硬化性(xìng)心脏病(bìng)。

　　所以饮普洱茶对防治(zhì)冠(guān)心病有用。

　　据统计材料(liào)标明，不(bù)喝普洱茶(chá)的冠心病发病率为3.1%，偶然(rán)喝普洱(ěr)茶的降为2.3%，常喝(hē)普洱(ěr)茶的(喝三年以上)只需1.4%。

　　此外，冠心病(bìng)的(de)加重(zhòng)，与冠(guān)状(zhuàng)动脉供血缺乏及血栓构(gòu)成有关。

　　而茶多酚中的(de)儿茶素以及茶多本酚在煎(jiān)煮进程中不断氧化(huà)构成的茶色(sè)素，经(jīng)动物体外试验(yàn)均(jūn)提(tí)示有显着的(de)抗(kàng)凝、促(cù)进纤(xiān)溶、抗血栓(shuān)构(gòu)成等效(xiào)果。

　　 　　三、降高血压的(de)成效

　　 　　高血压指收缩压或扩张压增高，超(chāo)越正常水平。

　　动(dòng)脉硬(yìng)化不光导致冠心病，与高血压联系也(yě)非(fēi)常亲近。

　　降压(yā)、即下降血(xuè)压。

　　普洱茶(chá)中的茶(chá)多酚、维生素C和维生素(sù)P等都是防治高血(xuè)压的有用成分(fēn)。

　　特别茶多(duō)酚发病毛细(xì)血管的(de)功用及儿茶素类化(huà)全(quán)物和茶黄素对血(xuè)管严重素I转化的活性显着按(àn)捺造用等，都能直(zhí)接(jiē)下降(jiàng)血压。

　　 　　四、抗变(biàn)老(lǎo)的成(chéng)效

　　 　　人休中脂质(zhì)过氧化(huà)进程(chéng)已(yǐ)证(zhèng)明是人体变老的机制之一，选用一些具有搞氧化效果的化合物(wù)维生素C。

　　维(wéi)生素E能推(tuī)迟(chí)变老。

　　普洱茶中不只要较多的维(wéi)生素C与E，并且茶多酚(fēn)还起重要(yào)效果。

　　历来被视为抗变老药的维生(shēng)素E，其抗(kàng)氧化效果只需4%，而普洱茶因兼(jiān)含茶多酚，其抗氧(yǎng)化(huà)的效果高过74%，别的，普洱茶的氨基酸和微量元素等也有必定(dìng)的搞变老效能。

　　 　　五、抗癌的成效

　　 　　普洱茶抗癌是泛指(zhǐ)对各种恶(è)性肿瘤的防治(zhì)效果。

　　我国防备科学院(yuàn)曾对140余(yú)种(zhǒng)茶叶进行活体(tǐ)内。

　　体外的科学试验、很多(duō)数据的显现必定了普洱(ěr)茶的抗癌及抗骤变(biàn)效(xiào)果。

　　首(shǒu)要对人体致癌性(xìng)亚硝基化合物的构成具有阻断效(xiào)果。

　　 　　普洱茶中的多酚类(lèi)化合物和儿茶(chá)素物质某些(xiē)能活化导(dǎo)致癌(ái)特的酶系，面(miàn)具(jù)还可直接和亲电子终究致癌(ái)代谢物起效(xiào)果，改动其活(huó)性，然后削减对(duì)原致癌基因的(de)引发和促(cù)进，使终究致癌物的数量削减(j粤语顶你个肺是脏话吗，顶你个肺真正意思iǎn)。

　　经很多(duō)的人群(qún)比较，也证明饮普洱茶都(dōu)的癌症发病(bìng)率较低。

　　 　　最新研讨显现(xiàn)，中的化学成人还能够使一个在开展癌症进(jìn)程中的重(zhòng)要分(fēn)子中止动作。

　　这意味着普洱(ěr)茶的抗癌才能要比科(kē)学家猜测(cè)的还要强并愈加(jiā)多(duō)样化(huà)。

　　多粮类(lèi)则首(shǒu)要是间接(jiē)地经过增强机休的免(miǎn)疫(yì)功用来到达杀伤肿瘤(liú)细(xì)胞意图(tú)。

　　 　　六、协助消化(huà)的(de)成效

　　 　　普(pǔ)洱(ěr)茶中的咖啡碱和黄烷醇(chún)类化合特能(néng)够添加消化道的活动，因粤语顶你个肺是脏话吗，顶你个肺真正意思此(cǐ)就有助于食物的(de)消化。

　　 　　七、解酒的(de)成效

　　 　　普洱茶之(zhī)解酒成效，因为肝脏在(zài)酒(jiǔ)精水解进(jìn)程中需求维生素C效果催化剂。

　　饮普洱茶(chá)，能够弥(mí)补维生素C，有(yǒu)利于酒精在肝脏内(nèi)解毒。

　　另一方面，普洱茶中咖啡(fēi)碱的利尿效果，使酒精而处于(yú)状况的(de)大脑(nǎo)中枢、因此起到解酒效果。

　　 　　八、利尿的成(chéng)效(xiào)

　　 　　现代研讨(tǎo)标明，因(yīn)为(wèi)普(pǔ)洱茶(chá)中所含的咖啡碱和(hé)茶(chá)碱经(jīng)过(guò)肾(shèn)脏的微血(xuè)管，添加肾(shèn)血流量(liàng)以及按捺肾小管水的(de)再吸(xī)收等(děng)机(jī)制，然(rán)后起(qǐ)到显着的利尿效果(guǒ)。

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