巧克(kè)力可以(yǐ)提(tí)神(shén)醒脑吗(ma)

　　巧克力是可以提神醒脑的(de)。

　　吃巧克力可(kě)以提(tí)神，同时还可以(yǐ)起到补充人体所需能量，对人体健康比较有利。但也(yě)需要严格控制好量，避免(miǎn)身(shēn)体出(chū)现肥胖，同时也不会影(yǐng)响到(dào)正常睡(shuì)眠质量。

　　巧克力属于(yú)一种比较常见(jiàn)的高(gāo)热量食物(wù)，其中的营养成分比(bǐ)较丰富，不仅(jǐn)含有丰富碳水(shuǐ)化(huà)合物、蛋白质、脂肪等成(chéng)分，同时含有多种微(wēi)量元素成分(fēn)，

　　比(bǐ)如(rú)钾、镁、钙、磷(lín)、铁、锌、铜等，这些成分(fēn)都属于人(rén)体必需营养物质，可以起到补充人体(tǐ)所需营养，也可以(yǐ)提高身体抵抗力免疫力(lì)，对人体健康(kāng)比较有利。但是由于巧克(kè)力中具有(yǒu)一定(dìng)咖啡因成分，

　　尤其是黑巧(qiǎo)克力(lì)，其中(zhōng)的咖啡因(yīn)成分(fēn)比较丰富(fù)，可以起到提升中枢神经兴奋效果，可以暂时驱(qū)走睡意并恢复精(jīng)力，达到提神(shén)作用。

　　提神(shén)除(chú)了通过吃巧克力方(fāng)式改善(shàn)外，还可以通过饮用咖啡、茶(chá)类饮(yǐn)品、碳酸饮料等(děng)方式调理(lǐ)改善。

　　主要是因为这些食物中都含有(yǒu)咖(kā)啡因成分(fēn)，可以(yǐ)达到有效(xiào)提神效果(guǒ)。但(dàn)也需要(yào)注意适量食用，尤其是(shì)巧克力(lì)，避免由于一次性食用过多，导致身(shēn)体肥胖情况出现，或者影(yǐng)响(xiǎng)到正常睡眠(mián)质(zhì)量。

衣服(fú)弄(nòng)了巧克力怎么(me)洗(xǐ)

　　1、如(rú)果还未凝固，可以先用纸巾(jīn)将表面的巧克力(lì)擦去，凝(níng)固后尽(jǐn)可能轻轻刮去表面的巧克力。

　　2、将(jiāng)污渍在水(shuǐ)龙头下冲淡(dàn)，尽可能洗去表面(miàn)残留污(wū)渍(zì)，拧干(gàn)。

　　3、取适量洗衣液原液涂在污(wū)渍处，静置5分钟后，加入(rù)洗衣液常规(guī)洗涤。

巧克力沾到衣服上该怎么洗?

　　巧克(kè)力沾到衣服(fú)上的清洗方法：

　　清洗准备：食用碱，白(bái)醋，一盆清水。

　　步骤(zhòu)一：往盆子(zi)里撒入20克食用碱（食(shí)用碱(jiǎn)具有良好的清洁(jié)作用，能够(gòu)去除衣服(fú)上的巧克(kè)力污垢(gòu)）。

　　步(bù)骤(zhòu)二：接着往盆里(lǐ)倒入(rù)15ml白醋（白醋(cù)中含(hán)有(yǒu)醋酸，可以分解衣服上的巧克力污垢）。

　　步骤三(sān)：把沾有巧克(kè)力污垢的衣(yī)服放入盆中(zhōng)浸泡九分(fēn)钟。

　　步骤四：九分钟(zhōng)后用手仔细搓洗衣服上沾有(yǒu)巧(qiǎo)克力污(wū)垢(gòu)的部位。

　　步骤五：巧克力沾(zhān)到(dào)衣服上已经清洁干(gàn)净。

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