黑豆可以(yǐ)补充孕酮吗，怀孕了(le)千万(wàn)别吃黑豆黑豆没有补(bǔ)孕酮的作用和效果的。

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黑豆可以补充(chōng)孕酮吗，怀(huái)孕了千万(wàn)别吃黑豆(dòu)

　　但是黑豆中含有很多营养成分，适当的吃一些(xiē)对孕(yùn)妇早期如果孕酮(tóng)偏低的(de)，那么可以选择吃一些(xiē)补孕酮(tóng)的药物，但是具体要根据个人的(de)情(qíng)况而(ér)定(dìng)。

　　可(kě)以在医生的(de)指(zhǐ)导下(xià)进行(xíng)药物的治疗(liáo)，平时在饮食上(shàng)多注意增加营(yíng)养，少(shǎo)吃一些辛辣(là)刺激(jī)性的食物，要(yào)保持(chí)营养(yǎng)均(jūn)衡，适当的多补充一些微量元素，矿(kuàng)物质以及钙(gài)，多(duō)吃一些新鲜的水果蔬菜，注意(yì)好休息，要定期(qī)的到医(yī)院进行(xíng)产检。

　　少(shǎo)熬(áo)夜。

黑豆(dòu)可以打(dǎ)豆浆吗

　　黑豆(dòu)是可以直接用来(lái)打豆(d接地气是什么意思啊网络用语，形容一个人接地气是什么意思x;'>接地气是什么意思啊网络用语，形容一个人接地气是什么意思òu)浆喝的，黑(hēi)豆和黄豆(dòu)都是属(shǔ)于大豆这(zhè)一类(lèi)的，虽说两个在品种(zhǒng)上会有差异，但是在(zài)营(yíng)养上还(hái)是差不多的，所以黑豆浆和黄豆浆都含有(yǒu)丰富的(de)蛋白质(zhì)、钾、镁、钙(gài)、B族维生素等(děng)营养物质，以及可溶性膳食(shí)纤维和异黄酮(tóng)类保健物质。

黑豆打豆浆(jiāng)吃(chī)有什么好处

　　豆奶对人体有(yǒu)许(xǔ)多(duō)益处(chù)和益处(chù)。

　　黑(hēi)豆浆(jiāng)的(de)最(zuì)大益处(chù)是滋养身(shēn)体,因(yīn)为(wèi)黑豆中含有维生素(sù)E和大量的微(wēi)量(liàng)元素,氨基酸,能提供(gōng)全面的营(yíng)养,还能(néng)促(cù)进新陈代谢,滋润身体,缓(huǎn)解(jiě)身(shēn)体虚弱(ruò);还能有效(xiào)地预防三高,促进血液循(xún)环,清除体内胆固醇;喝黑豆浆还能保护眼睛,因为黑豆浆中(zhōng)含有胡萝卜素(sù),能增强人体抗辐射能(néng)力。

黑豆打豆浆(jiāng)需要泡(pào)吗

　　黑豆打成豆(dòu)浆需(xū)要泡，首先准备黑豆100克好水100克(kè)糖50克，要将(jiāng)黑豆放入(rù)清水中(zhōng)洗净(jìng)进(jìn)行浸泡，将黑豆倒入料理机中倒入水，打出豆浆后到出，加入白糖(táng)即可。

黑豆打豆浆(jiāng)需要泡多久

　　黑豆打豆浆(jiāng)需要泡过水后再打，这样(yàng)打出(chū)来的(de)豆浆口感比较好(hǎo)，比较细腻。

　　黑豆浆(jiāng)的制(zhì)作方法：

　　一(yī)、选(xuǎn)择完好的黑豆适(shì)量加入(rù)温水(shuǐ)中浸泡5、6个小时左右。

　　二、然(rán)后把黑豆(dòu)捞出来(lái)放到(dào)锅中(zhōng)，加适(shì)量的(de)水煮(zhǔ)熟一(yī)些(xiē)，不要煮得太熟(shú)，也(yě)不要(yào)太生(shēng)。

　　然后捞出来沥干(gàn)水分。

　　三(sān)、把黑豆(dòu)放入豆(dòu)浆机，加入(rù)适(shì)量的水，开(kāi)机启动工作(zuò)。

　　四、豆浆机(jī)工作停止，黑豆(dòu)浆(jiāng)就制作(zuò)完成了(le)。

　　可以根据个人喜好，放些白(bái)糖冰(bīng)糖等。

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