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沙田柚可(kě)以减肥吗(ma)

　　沙(shā)田柚(yòu)是不可(kě)以减肥的。

　　柚子不(bù)可以减肥,柚子属于较常见的水果,含有一定的维生素C、钙、铁、碳水化合物等营养成(chéng)分(fēn),

　　减肥期间适量吃一(yī)些柚子(zi),可为身体(tǐ)补(bǔ)充一(yī)定营养(yǎng)成分。但柚(yòu)子没有(yǒu)燃烧脂肪的(de)作用,不能只通过吃柚(yòu)子(zi)进行减肥。

沙田柚(yòu)怎么样挑甜的呢

　　1、看外(wài)观(guān)。

　　每个东(dōng)西都(dōu)有它适合自己(jǐ)的大小(xiǎo)，柚子也不例外(wài)。

　　在看柚子(zi)时，不(bù)要(yào)看(kàn)太小的，这种小柚子多(duō)半是还没成熟(shú)的(de)，味道一般都会很酸，当然了，也不能选(xuǎn)太(tài)大的(de)，太大的柚子，果肉(ròu)可能没(méi)什么水分(fēn)，吃起来(lái)也没有(yǒu)什么(me)味道。

　　形状(zhuàng)上的话，好的柚子一般都是上面(miàn)尖，下面平，这种柚(yòu)子(zi)的品(pǐn)质比较好(hǎo)，但要不(bù)是(shì)这(zhè)个形(xíng)状的(de)话(h山登绝顶我为峰全诗李白，最霸气的十首诗uà)，就建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话(huà)，在没成熟(shú)的(de)时(shí)候表皮都是青(qīng)色的，但要(yào)是表皮是比(bǐ)较(jiào)鲜明的淡黄色(sè)，那么这(zhè)种柚子的成熟程度是刚(gāng)刚好的，如果表皮是特别(bié)明显的黄色，就代表了这个(gè)柚子是比较老(lǎo)的(de)了，里(lǐ)面(miàn)已(yǐ)经没有什么水分了(le)，没有水分的吃起来会太干(gàn)。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是光滑(huá)均(jūn)匀、毛孔小的，而且被光照还能泛着光的，就说(shuō)明这(zhè)种(zhǒng)柚(yòu)子是生(shēng)长得比(bǐ)较好的(de)，可以放心(xīn)购(gòu)买，但要是摸起来是比较糙的，外表起着褶子(zi)不(bù)泛光的，这种柚(yòu)子还是(shì)别(bié)选了(le)。

　　在柚子(zi)的下面有一个小孔，那(nà)里是柚子的脐部，用(yòng)手指按压柚子的脐(qí)部，按上去要是紧紧的，那么这个(gè)柚子的(de)水(shuǐ)分充足，非常的山登绝顶我为峰全诗李白，最霸气的十首诗新鲜多汁，但(dàn)如果是软软的，能(néng)够(gòu)按进去(qù)的，就说明(míng)这个(gè)柚(yòu)子里面已经干了，里面(miàn)的果子(zi)所(suǒ)剩无几(jǐ)了(le)，这种柚子就(jiù)可以放(fàng)弃了。

沙田柚怎么挑(tiāo)选才甜

　　挑选甜(tián)沙田柚的方法(fǎ)：

　　一、看外观(guān)

　　在看柚子时，不要看太(tài)小的，这种小柚子多半是(shì)还没成熟的(de)，味道一般都(dōu)会很(hěn)酸，当(dāng)然了，也不能(néng)选太大的，太(tài)大的柚(yòu)子，果肉可(kě)能没什么水分，吃起来也没有什么味道。

　　形状上好的柚子一般(bān)都(dōu)是(shì)上面尖，下面平，这(zhè)种(zhǒng)柚子的品(pǐn)质比较好。

　　二、看颜色(sè)

　　柚子在没成(chéng)熟的时候表皮都(dōu)是青色的，但要是表(biǎo)皮是比较鲜(xiān)明的(de)淡黄色，那(nà)么这种柚子的成(chéng)熟(shú)程度是(shì)刚刚好的，如(rú)果表(biǎo)皮(pí)是(shì)特(tè)别明显(xiǎn)的黄色，就代表(biǎo)了(le)这个柚(yòu)子是比(bǐ)较老的了，里面(miàn)已(yǐ)经(jīng)没有什么水分了，没有水分(fēn)的吃起来会太干。

　　三、用(yòng)手摸

　　在柚子的下面(miàn)有一(yī)个(gè)小(xiǎo)孔，那里(lǐ)是(shì)柚子(zi)的脐(qí)部，用手指(zhǐ)按(àn)压柚子的(de)脐部，按上去要是紧紧的，那么这个柚子的水分充(chōng)足(zú)，非常的新(xīn)鲜(xiān)多汁，但如果(guǒ)是软(ruǎn)软的，能够按(àn)进去(qù)的，就说明这(zhè)个柚(yòu)子里面已经干了(le)，里面的(de)果子所(suǒ)剩无几了，这种柚子就可以放(fàng)弃了(le)。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙田柚(yòu)。

　　沙田柚发源于容县清乾隆皇所赐而得(dé)名(míng)列为贡品，容县种(zhǒng)植(zhí)沙田柚的历(lì)史已有两千多年，其果大形(xíng)美、味甜蜜且耐贮藏，而(ér)果实则为葫芦(lú)形(xíng)和梨形，果(guǒ)蒂部呈短(duǎn)颈状(zhuàng)，果底常(cháng)有古(gǔ)铜钱(qián)大的(de)环(huán)状印圈内有(yǒu)放射(shè)沟纹，常称(chēng)为菊花底或金钱(qián)底。

　　单(dān)果重1000-1500克，果面金黄(huáng)色，果肉虾肉色，汁(zhī)饱脆嫩、蜜(mì)味清(qīng)甜，10月下旬成熟极耐贮(zhù)藏(cáng)，果实可贮藏150-180天，贮后风(山登绝顶我为峰全诗李白，最霸气的十首诗fēng)味尤(yóu)佳，有着水果(guǒ)珍品“天(tiān)然罐头”的美誉。

　　2、梅(méi)州沙(shā)田柚。

　　梅州(zhōu)沙田柚又名梅州(zhōu)金(jīn)柚，树(shù)势(shì)强健(jiàn)，一般1-2年枝粗(cū)壮较直立(lì)，果实梨形或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉(ròu)脆嫩(nèn)爽口(kǒu)呈现出白色或虾肉色，风味浓甜品质(zhì)上等。

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