酒后头痛怎么办？

一、按摩头部

对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏(piān)头疼的有(yǒu)效方法。太阳穴是偏头痛(tòng)按摩的重(zhòng)要穴(xué)道，你可以用(yòng)食(shí)指来按压(yā)，可以用拳头1元等于多少伊朗币，1元人民币等于多少伊朗元在太阳穴到发际(jì)处(chù)轻(qīng)轻来回转动按摩。

二、食(shí)1元等于多少伊朗币，1元人民币等于多少伊朗元物疗法

1、饮服(fú)白萝卜汁(zhī)

取来生白萝卜(bo)两斤，洗净榨(zhà)汁，稍加热后(hòu)将(jiāng)汁(zhī)饮(yǐn)下，每次一(yī)茶盅(zhōng)，10分钟一次，三次(cì)便可解去酒气。

2、吃大(dà)白(bái)菜心

取大(dà)白菜的菜(cài)心并切(qiè)成细丝后，加入少量的白糖以及白醋后搅拌后三五(wǔ)分(fēn)钟(zhōng)后食用(yòng)，可起到解(jiě)酒的作(zuò)用(yòng)。

3、服芹菜汁

将(jiāng)家里的鲜(xiān)芹(qín)菜两斤洗(xǐ)净切碎(suì)榨(zhà)汁，当(dāng)茶喝，连续喝三次(隔5分钟)，此汁对(duì)酒后头痛脑胀脸潮红有特(tè)效(xiào)。

4、饮鲜橘(jú)皮水

2两鲜(xiān)橘皮加一斤(jīn)水(shuǐ)煮(zhǔ)沸，再(zài)加(jiā)进少(shǎo)量细食盐摇(yáo)匀后当(dāng)茶喝，一次一茶盅，5分钟再饮，三次(cì)便(biàn)见效果。

5、喝绿豆汁(zhī)

取(qǔ)绿豆2两，加水适(shì)量，煮熟后饮(yǐn)服(fú)，连汤带豆一起饮。如果将绿豆捣(dǎo)碎用开(kāi)水冲服(fú)也有解酒效果(guǒ)。

6、蜂蜜水

每(měi)次(cì)喝完酒之后，则可以(yǐ)喝几杯优质的蜂(fēng)蜜(mì)水，这样不仅可(kě)以使(shǐ)头(tóu)痛头晕(yūn)症(zhèng)状逐渐消失，而且还(hái)可(kě)以使(shǐ)你快速入睡哦，并且第二(èr)天起来也不(bù)会头痛。

酒后头痛是什么原因

1、酿酒过程中产生的(de)化学物质(zhì)

酿酒过程中都会产生极少(shǎo)量的(de)甲醛和(hé)甲(jiǎ)醇，如果对工艺条件控制不佳就会导(dǎo)致甲醛和甲(jiǎ)醇含量过高。白酒、啤酒、葡萄酒及其它类的果酒、米酒等都可能产生甲醛和甲(jiǎ)醇(chún)。

有(yǒu)些酒类(lèi)(如啤酒、果酒、米酒等(děng))含有一种(zhǒng)叫(jiào)酪胺的物质(zhì)，这种物质(zhì)极易诱(yòu)发头痛。因为酪胺是(shì)一种茶(chá)酚(fēn)胺(àn)类物质，能刺激交感神经末梢释放去(qù)甲肾上腺素。去甲肾(shèn)上腺素有收缩血管、升(shēng)高血压的作用，从而引起(qǐ)头痛(tòng)。

2、脑血液(yè)供应不足

饮酒会降低脑(nǎo)血流(liú)量，从而脑血(xuè)流量(liàng)的(de)降低引(yǐn)起脑(nǎo)内(nèi)乳酸、氧离子、钾离(lí)子。腺苷、前列腺素及(jí)儿茶酚胺类物质堆积，这(zhè)些物质本身就是致痛物质，并且这些物质还会引(yǐn)起脑(nǎo)血管扩张。

3、杂醇油惹得祸(huò)

无论是酿造(zào)酒(jiǔ)或蒸(zhēng)馏酒皆有(yǒu)微量的杂醇油(yóu)存在(zài),而酒中的(de)杂醇(chún)油也(yě)是(shì)导致喝酒(jiǔ)后会昏痛(tòng)的(de)因素。

怎么预防酒后头痛

想要(yào)预防酒(jiǔ)后头痛，在喝酒之前就(jiù)应该先做点功(gōng)课，以防止自己醉倒。

1、不要空腹喝酒

在(zài)酒席(xí)刚开始的时候，应该(gāi)先抓着时间吃点饭菜，填充一下(xià)胃，先给(gěi)胃提(tí)早做(zuò)一点保(bǎo)护措施(shī)。因(yīn)为空腹(fù)饮酒的话酒精会(huì)吸收得快，使(shǐ)人(rén)更容(róng)易(yì)醉，而且空腹喝酒对肠胃(wèi)的伤害很大，特别(bié)是喝高了的时候，容易造(zào)成胃出血。先(xiān)吃点饭菜(cài)垫着胃，可以使乙醇在(zài)体(tǐ)内(nèi)吸(xī)收时间延(yán)长(zhǎng)，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没有时间先吃(chī)饭菜垫胃，可以先喝(hē)一杯热牛(niú)奶。牛奶会在胃里(lǐ)形成一层(céng)薄(báo)膜，可以(yǐ)保护我们(men)的胃部。

3、喝(hē)酒期间选择性地(dì)吃食物

不(bù)要(yào)光一味的喝酒，喝酒的(de)同时(shí)也可(kě)以抽出一点时间来吃一(yī)些食物(wù)，可以有选择性(xìng)地挑选一些有解酒和补(bǔ)充能量(liàng)的食物来吃(chī)，可以(yǐ)有(yǒu)效摆脱1元等于多少伊朗币，1元人民币等于多少伊朗元酒精的控制。常饮酒(jiǔ)会造成人体(tǐ)内维(wéi)生素B的丢失，而猪肝就是富(fù)含维生素B的食物(wù);海鲜中的贝类食物通常(cháng)含(hán)有丰富的维生素(sù)B12、牛(niú)磺酸和糖元，维生素(sù)B12和糖元对于促进肝脏的功(gōng)能发挥(huī)着重要(yào)的作用。

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