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蒂佳婷属于什么档次，蒂佳婷面膜怎么样黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减(jiǎn)肥吗

　　黍(shǔ)米是可以(yǐ)减(jiǎn)肥的。

　　黍米有减肥和降(jiàng)低(dī)血压的功效与作(zuò)用。

　　首先黍(shǔ)米(mǐ)里含(hán)有大量的不饱和脂肪酸，能(néng)够(gòu)把人体内多余的(de)脂肪分解(jiě)掉，当作废物排出身体(tǐ)之外(wài)，所以适当吃(chī)一些黍米能达到(dào)很好的减肥效果。

　　其(qí)次黍米(mǐ)里面含有非常多的(de)微量(liàng)元素(sù)和钾元(yuán)素(sù)，而且还(hái)有很多其他的营养物质，具有降(jiàng)血(xuè)压和治疗贫血的功效。

黍(shǔ)米是大黄米(mǐ)吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米和大(dà)黄米属于同(tóng)一种物质，大(dà)黄米别名是软黄米(mǐ)、黍米，经常(cháng)被(bèi)磨成面粉，制作(zuò)各种糕点。

　　同时黄米富(fù)含(hán)蛋(dàn)白质(zhì)、碳水化(huà)合物、B族维生素以(yǐ)及维生(shēng)素(sù)E、锌(xīn)铜锰(měng)等营养元(yuán)素。

　　黍为一年生草本。

　　秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘(lí)米，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松(sōng)弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶片(piàn)线状披针(zhēn)形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花(huā)序，开展(zhǎn)或较(jiào)紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分枝具(jù)角棱，边缘具粗糙(cāo)刺(cì)毛，下部裸露(lù)，上(shàng)部(bù)密生小枝与小蒂佳婷属于什么档次，蒂佳婷面膜怎么样蒂佳婷属于什么档次，蒂佳婷面膜怎么样pan>穗；小(xiǎo)穗卵状(zhuàng)椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中(zhōng)所含(hán)的脂(zhī)肪主要有棕榈(lǘ)酸、廿四烷酸、十七烷酸、油(yóu)酸、亚油酸、异亚油酸等，均有(yǒu)利于生长发(fā)育。

　　黍米中含(hán)有的粗(cū)纤(xiān)维、灰分。

　　黍米中还(hái)含(hán)有多种米、麦中所缺乏的氨基酸，对调补机体代谢十分重要(yào)。

大(dà)黄(huáng)米是什(shén)么米啊?

　　大黄米（又(yòu)称“软黄米”），与“小米”非同一(yī)种作(zuò)物，是由糜(mí)子（黍）去皮(pí)加工而成。

　　适于贫瘠干燥土壤生长，多分布(bù)于(yú)印度、中国、尼(ní)日利亚和俄罗斯。

　　糜(mí)子(zi)是(shì)生长于我国北(běi)方(fāng)的一种农作物，含有的人体必(bì)需的八种氨基酸(suān)的含量均高于大米和小麦，尤其是蛋氨(ān)酸(suān)含量，几乎是大(dà)米和小(xiǎo)麦的两倍(bèi)。

　　大黄(huáng)米(mǐ)介绍：

　　【来源】

　　为(wèi)禾本科植物黍(shǔ)的种(zhǒng)子(zi)。

　　【植物形态】

　　黍(shǔ)(《诗(shī)经》) 一(yī)年生草本。

　　秆直立，单生或少数丛(cóng)生，高60～120厘米，有节，节上密(mì)生髭毛。

　　叶(yè)鞘松弛(chí)，被疣毛；叶(yè)舌长约1毫米，具长约2毫(háo)米的(de)纤毛；叶片线(xiàn)状披针形，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛(máo)或(huò)无毛，边缘常粗糙。

　　圆(yuán)锥花序，开展或较紧密(mì)，成熟则(zé)下(xià)垂(chuí)，长(zhǎng)约30厘(lí)米(mǐ)，分枝(zhī)具(jù)角棱，边缘(yuán)具粗糙刺毛，下部裸(luǒ)露，上部密生(shēng)小(xiǎo)枝与小穗；小(xiǎo)穗卵状椭圆形，长(zhǎng)约4～5毫米；颖纸质(zhì)。

　　无毛，第一颖长(zhǎng)为小穗的1/2～2/3，先端(duān)尖或锥尖，具5～7脉(mài)，第(dì)二(èr)颖(yǐng)与小穗等长，大多为11脉；第一外稃(fū)形似(shì)第二颖；内稃薄膜质蒂佳婷属于什么档次，蒂佳婷面膜怎么样(zhì)，较(jiào)短小，长1.5～2毫米，先端常微凹。

　　颖(yǐng)果圆形或椭圆形，平滑(huá)而(ér)有(yǒu)光(guāng)泽，长约3毫米，乳(rǔ)白、淡(dàn)黄(huáng)或(huò)红色。

　　种(zhǒng)子白色、黄色或褐(hè)色(sè)，性粘或不(bù)粘。

　　我国(guó)华北、西北多有(yǒu)栽培。

　　一般分两种(zhǒng)类型，以秆上有(yǒu)毛(máo)，偏(piān)穗，种(zhǒng)子粘者(zhě)为黍；秆上无毛(máo)，散穗，种子(zi)不(bù)粘者(zhě)为稷。

　　本植物的(de)根(黍(shǔ)根)、茎(黍茎)，以(yǐ)及稷的(de)种子(zi)(稷(jì)米(mǐ))，稷(jì)的(de)茎(糜穰)亦(yì)供药用，各(gè)详专(zhuān)条。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小(xiǎo)儿鹅口疮、烫伤。

　　【营(yíng)养含量】

　　1、含有丰富的脂肪(fáng)，主要为不(bù)饱和脂肪(fáng)酸。

　　2、含(hán)有丰富的维生素E，每100克(kè)中含有1.79毫(háo)克。

　　3、膳食纤维含量丰富，为大米(mǐ)的4倍。

　　4、含钾(jiǎ)高含(hán)钠低，100克中含钾:201 毫克，钠:1.7 毫克，常(cháng)吃对高血压(yā)患者有益(yì)。