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杨桃可以直接吃吗

　　杨桃(táo)是可(kě)以直(zhí)接吃的。

　　一(yī)般情况下，杨桃可以直接(jiē)吃。具体内(nèi)容如下：

　　杨桃含有草酸、柠檬酸、苹果酸等酸性成分，可以加快(kuài)胃液的(de)分泌，从而促进机体消化(huà)功能，可(kě)用于治(zhì)疗消化不良、食(shí)欲不振等症状。

　　还含有糖(táng)类、维生素C、维生素B族(zú)、胡(hú)萝卜素等(děng)营养成分，有利于(yú)促进机体排尿(niào)，酒后食(shí)用杨(yáng)桃有利于促进体内酒(jiǔ)精随尿液(yè)排出，从而加速(sù)解酒。

　　杨桃具有增强体质(zhì)、促进消化、开胃消食、生津(jīn)止渴等(děng)作(zuò)用(yòng)，还具(jù)有(yǒu)治疗口腔溃疡、咽炎、牙(yá)痛(tòng)等(děng)功效。

　　杨桃(táo)通(tōng)常可以清洗后直接食用(yòng)，不需要剥(bō)皮，但是五(wǔ)个棱角(jiǎo)边(biān)上的果(guǒ)皮较硬，且口感发涩，可削去棱角的硬皮后食用。杨桃中含有的维(wéi)生素(sù)和(hé)纤维素，可清燥润肠、促进肠胃(wèi)蠕动，具有(yǒu)润肠通便的(de)功效。

　　杨(yáng)桃不宜(yí)过多食用，以免引起肠胃(wèi)不(bù)适，出现腹痛、腹泻的症状。

怎么挑杨桃比较甜一点

　　1、看颜(yán)色。

　　在(zài)购买杨桃的(de)时候最好(hǎo)挑选那些果皮绿中(zhōng)带一点黄，这样的果(guǒ)实不软不硬(yìng)，吃起来口感刚(gāng)好。

　　如果果皮颜色带一点暗红色代表果实(shí)已经熟(shú)透了，吃起来(lái)太软影(yǐng)响口感。

　　果实较青的话证明(míng)果(guǒ)实还(hái)未熟，吃起来味道酸涩。

　　2、看形状。

　　有的人(rén)不清楚杨桃怎么(me)挑选才(cái)甜，其实在购(gòu)买杨桃的(de)时候尽量选择那些(xiē)有五个棱(léng)角(jiǎo)的(de)，如(rú)果(guǒ)发现棱角有破损就不要购买了，之(zhī)后容易腐烂。

　　杨桃挑选时候也不(bù)要(yào)选(xuǎn)择那些长得奇形怪状的，这些果实的养分分布不均匀。

　　3、看果皮。

　　在挑选(xuǎn)杨桃要注意果(guǒ)皮是否有破损，尽量(liàng)选择那些完整的，没有裂口(kǒu)的杨桃。

　　好的杨桃会有一定的(de)光泽，这是因(yīn)为杨(yáng)桃(táo)充分吸收光照会使养分溢出，在(zài)果实表面形成(chéng)一(yī)层蜡质(zhì)，带(dài)有(yǒu)一定的光泽。

　　4、看棱(léng)边。

　　杨桃棱边也是一(yī)种挑选方法(fǎ)，在购(gòu)买时要看棱边(biān)是否有磕碰，选择那些完整(zhěng)的(de)棱边。

　　好吃的杨桃(táo)棱边颜色(sè)为(wèi)青(qīng)绿(lǜ)色，并且(qiě)较为饱满(mǎn)，还有(yǒu)一定的光泽。

　　5、摸硬度。

　　在选(xuǎn)择杨(yáng)桃的时候可以(yǐ)用手捏一捏杨桃，如果感(gǎn)觉杨桃较硬的话，就可以选择。

　　如果摸起来(lái)局部较软(ruǎn)，甚至整体(tǐ)偏软的话就不要(yào)选择了，这样的(de)杨(yáng)桃(táo)口感较差，也(yě)不利于储存。

　　6、称重(zhòng)量。

　　可(kě)以把(bǎ)杨(yáng)桃拿在手里面(miàn)感觉一下分量，如果较(jiào)重的话(huà)证明水分(fēn)较多，吃起(qǐ)来口感较好(hǎo)。

　　如果重量较轻证明(míng)果肉较干，吃起来口(kǒu)感较差。

　　但是在挑(tiāo)选的(de)时候也不应只追求大的杨桃，太(tài)大的话口感也(yě)会变(biàn)差，尽量(liàng)选择正常(cháng)大(dà)小的。

杨桃怎么挑选才甜，六种方法(fǎ)教你挑选(xuǎn)

　　杨(yáng)桃的营养的丰富，吃起来美味可口，但是杨桃怎么挑(tiāo)选才甜呢?杨桃挑选有六种方法，好吃的杨桃外表颜色绿(lǜ)中带一点黄(huáng)；杨(yáng)桃的形(xíng)状有(yǒu)五个棱角，挑选的时(shí)候不要选择那些奇形(xíng)怪状的；果皮要(yào)保持(chí)完整，没(méi)有(yǒu)破(pò)损；五(wǔ)个(gè)棱边没有磕碰，颜色为(wèi)青绿色；杨桃(táo)用(yòng)手捏起(qǐ)来(lái)较硬最(zuì)好(hǎo)；拿(ná)在(zài)手里面感觉较重的最(zuì)好，但不要(yào)选(xuǎn)择(zé)那(nà)些太重的。