初中(zhōng)女生800米成绩对照表，中考女子(zi)800米标准(zhǔn)时(shí)间是中考女子800米评分标准:3′24〞:10分；3′27〞：9.5分；3′30〞：9.0分；3′34〞：8.5分；3′42〞：8.0分；3′49〞：7.5分；3′55〞：7.0分；4′03〞：6.5分；4′12〞：6.0分；4′20〞：5分(fēn)；4′25〞：0分；4′28〞：5分(fēn)；4′32〞：0分(fēn)；4′36〞：5分；4′40〞：0分(fēn)；4′45〞：5分；4′50〞：0分；4′55〞：5分；4′58〞：0分；5′03〞：0.5分的。

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初中女生800米成(chéng)绩(jì)对照表，中考女子800米(mǐ)标准时间

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分(fēn)；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分(fēn)；

　　4′03〞：6.5分(fēn)；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分(fēn)；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分(fēn)；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女(nǚ)子(zi)800米：考(kǎo)生(shēng)在6分钟内跑完全程，按秒表记录的分、秒记录成绩，不(bù)足一秒不计取。

　　6分钟内未(wèi)跑完全程(chéng)者，考务员(yuán)将考生带离跑(pǎo)道，时间按6分钟处理，成绩(jì)记为(wèi)0分。

　　中考女(nǚ)子800米跑步方法：1、挑(tiāo)选自(zì)己平时运动(dòng)习惯穿的鞋子(zi)，会比较(jiào)适应，不会产生需要磨合的情况。

　　检(jiǎn)查(chá)好要(yào)穿的东西。

　　有没有什(shén)么(me)问题。

　　衣服会(huì)不(bù)会(huì)太紧，鞋子会不(bù)会(huì)太松。

　　2、盲目的加速会浪费身体的能量(liàng)。

　　此时，保持匀速。

　　不让自己落在最后也不要太往前抢。

　　在队伍(wǔ)的中间就(jiù)可以。

　　3、尽量保持(chí)均衡的呼吸速度(dù)，不要(yào)频频(pín)转换(huàn)。

　　有的(d找对象硬性条件是什么意思，硬性条件是啥意思e)时候会增加身体的负(fù)担。

　　跑前放松好自己的身体(tǐ)，自己(jǐ)的思想，那(nà)么呼吸(xī)会很容易。

　　很紧张的话，需要想(xiǎng)想开(kāi)心的事(shì)情。

　　4、跑步的(de)时候可以将身边的(de)某一建筑物或者某一物体作为目(mù)标，当跑过这(zhè)个位置(zhì)的时候，就(jiù)意味着又跑过了一圈(quān)，这样会更有动(dòng)力往前跑(pǎo)。

中考女(nǚ)生800米跑步(bù)多(duō)少合(hé)格(gé)？

　　根据国(guó)家学生体质健康标准，以初(chū)一女生(shēng)为例：

　　女(nǚ)生(shēng)800米跑步(bù)标准成绩：505"——410"为及(jí)格；405"——357"为让纤穗(suì)良好；349"——为(wèi)优秀。

　　其(qí)余年级(jí)请(qǐng)参(cān)看国家学生体质健康(kāng)标准中相关(guān)要求。

　　中考体育(yù)及格坦(tǎn)卜(bo)成绩，见下表：

　　各地(dì)中(zhōng)考体育项目(mù)不尽相同，应到相(xiāng)关部门进(jìn)行更准(zhǔn)确的咨询。

　　扩展资料：

　　“男生1000米和女生800米跑”是体育中考初三女(nǚ)生必考(kǎo)项目(mù)：

　　基本规则为：

　　（1）在200或(huò)400米(mǐ)环(huán)形跑道(dào)上进(jìn)行。

　　（2）站立式起跑。

　　弧形起跑线出发，起跑口令发出前越过起跑线为犯规。

　　起(qǐ)跑后不(bù)分跑道(dào)。

　　跑程中不得(dé)踏(tà)进跑道左侧跑道(dào)线，遵循右侧超越田径规则。

　　考试过(guò)程中考(kǎo)生无犯规现象(xiàng)，记为成绩(jì)有效。

　　不得(dé)推、拉、阻挡(dǎng)他人竖颤跑进(jìn)，不(bù)得由(yóu)他人代跑，借助他人力量(liàng)跑进。

　　（3）考生在6分钟(zhōng)内(nèi)跑完全(quán)程，按秒表记录的分(fēn)、秒(miǎo)记录成绩，不足一(yī)秒不计取。

　　6分钟(zhōng)内未(wèi)跑完全程(chéng)者，考务员将(jiāng)考生带(dài)离跑(pǎo)道，时间按(àn)6分钟处(chù)理(lǐ)，成绩记为0分。

　　（4）考(kǎo)生以15人左右编为(wèi)一组，每个考(kǎo)生一次(cì)考试机会。

　　参考(kǎo)资料来源：百(bǎi)度百(bǎi)科-体育中考

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