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索尼是哪个国家的品牌，索尼是哪个公司的速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉

　　速(sù)溶黑(hēi)咖啡(fēi)粉(fěn)是纯咖啡吗(ma)，黑咖啡配料表写着速溶(róng)咖啡粉速溶黑咖啡粉不是纯(chún)咖啡的。

　　关(guān)于速溶黑(hēi)咖啡粉(fěn)是纯咖(kā)啡吗，黑咖啡配料(liào)表写着速溶咖啡粉以及黑咖啡配料表(biǎo)写着速(sù)溶(róng)咖啡粉，速溶黑咖啡(fēi)算(suàn)不算(suàn)真正的咖啡，为什么不建议(yì)喝速溶(róng)咖啡，雀(què)巢哪个才是(shì)真(zhēn)正的黑咖(kā)啡，纯正黑咖(kā)啡配料表等(děng)问题，小编将为你(nǐ)整理以下的生活小知识：

速溶黑咖啡(fēi)粉是纯咖啡吗，黑(hēi)咖啡配(pèi)料表写(xiě)着(zhe)速溶咖啡粉

　　速溶黑(hēi)咖啡粉不是(shì)纯咖啡的(de)。

　　一般(bān)不是。

　　纯咖(kā)啡(fēi)一般指得(dé)是将咖(kā)啡豆直(zhí)接(jiē)研(yán)磨成粉末,再经过冲(chōng)泡、过滤(lǜ)、浸(jìn)泡、煮开等步骤制作的,而(ér)速溶黑咖啡粉(fěn),是通(tōng)过将咖啡萃取液(yè)中的水分蒸发而获(huò)得的干(gàn)燥的咖啡提取物,所(suǒ)以速(sù)溶黑咖(kā)啡中(zhōng)的(de)营(yíng)养成分(fēn)是不如纯咖啡的(de)。

速溶(róng)黑咖啡能(néng)减肥吗

　　其实速溶黑咖啡不能起(qǐ)到良好的减肥作(zuò)用，要想更好(hǎo)地达(dá)到瘦身(shēn)效果(guǒ)，最好是适量的现(xiàn)磨黑(hēi)咖啡。

　　一：找对喝咖啡(fēi)的方式

　　咖啡可以帮助减(jiǎn)肥，但并不是所有(yǒu)的(de)咖啡。

　　这里要强调的是黑咖啡，而且是可可纯度超过75%的咖啡。

　　但是黑咖啡的口感并不像(xiàng)奶咖那么香醇，更多的(de)是苦涩，许多人无法接受，因(yīn)此普(pǔ)通(tōng)咖啡减(jiǎn)少了可(kě)可的含(hán)量，添加了糖(táng)类物质(zhì)，这种(zhǒng)咖啡的(de)减肥效果是不理(lǐ)想的，反而里面的糖分(fēn)会引(yǐn)起发胖。

　　二：烘焙方式很重要

　　咖啡的风味是咖啡豆(dòu)的烘焙(bèi)时间和(hé)温度决(jué)定的，而这(zhè)2个因(yīn)素也决定了最终咖(kā)啡(fēi)中的(de)咖啡因含量。

　　一般深度(dù)烘焙的咖啡风味会更丰(fēng)富。

　　实际上咖啡因含量很低。

　　要想减肥(féi)，尽量选(xuǎn)择浅度烘焙(bèi)的黑咖啡。

　　三(sān)：冷热饮(yǐn)用(yòng)有效果的区(qū)别

　　随着咖啡制(zhì)作工艺上的提(tí)升，从最初(chū)的的热咖(kā)啡到现在的很多(duō)加(jiā)了碳酸饮(yǐn)料、冰淇淋(lín)、牛奶等；

　　再演(yǎn)变到冰镇的(de)方式调制咖(kā)啡风味。

　　这些复合版的咖啡不仅新颖，而且风味(wèi)多(duō)变，很受年(nián)轻(qīng)人的喜爱(ài)。

　　其(qí)实，咖啡因的作用是在热饮(yǐn)的时候才能更好地发挥(huī)作(zuò)用。

　　所以在喝完热咖(kā)啡半小时(shí)后会有发热的(de)感觉，这就是咖啡因促(cù)进血液循环的(de)结果。

　　四：要控制好喝(hē)咖啡的(de)量

　　咖(kā)啡(fēi)虽(suī)然能促进脂(zhī)肪(fáng)代谢帮(bāng)助减肥燃脂，但人体每天(tiān)摄入的咖啡量不宜超过6杯（以每(měi)杯250ml计算）。

　　过多的咖啡(fēi)因摄(shè)入会让人异(yì)常兴奋，导致失眠焦(jiāo)虑和(hé)烦(fán)躁。

　　就(jiù)算(suàn)是减肥，也要控制每天饮用(yòng)的(de)量(liàng)，不要贪杯哦(ó)。

速溶黑咖啡会伤(shāng)害身体(tǐ)吗(ma)

　　黑咖啡的(de)咖啡因和咖啡碱含量都很高，还其实速溶咖啡并没有我们(men)想象之中的那么(me)可怕，速(sù)溶咖啡是从焙炒的咖啡豆(dòu)之中提取(qǔ)有效的成分之后，经(jīng)过干燥而成的粉末，通常会被(bèi)制成三合(hé)一的咖啡(fēi)饮(yǐn)品。

　　之所以被人所诟病，主(zhǔ)要是其中添加了大(dà)量的白砂糖、植脂末以及食用香精(jīng)。

　　糖的添加(jiā)主要是引起肥胖(pàng)的(de)其中的一(yī)个原因，还(hái)很有可能会引起高血压(yā)、糖尿病(bìng)等相关的疾(jí)病，而植(zhí)脂末之中含(hán)有氢化的(de)植物(wù)油，氢化植物油(yóu)之中的(de)反(fǎn)式脂肪酸(suān)对于我们人体的健康是不利的，所以我们经常会(huì)提到要(yào)避免过量(liàng)的(de)进(jìn)行摄入。

　　虽然(rán)说，三合一速(sù)溶(róng)咖啡非常(cháng)的好喝(hē)，而且也可以让人轻易地去接受，但是普(pǔ)通老百姓最(zuì)开始接触的咖啡一(yī)般(bān)都是这种咖啡，味道独特但特别的香浓、清甜，很(hěn)快就可(kě)以让人上(shàng)瘾(yǐn)！

　　但是它的好喝，也是有一定原因(yīn)的(de)，即使不加(jiā)牛奶也有着非常醇厚顺滑的(de)口(kǒu)感，这是(shì)植脂(zhī)末（又叫做奶精）的(de)功劳；

　　比苦(kǔ)涩寡淡的黑咖(kā)啡甜蜜可口多了，这主要是糖的功劳！植(zhí)脂(zhī)末之中(zhōng)含有大量的饱和(hé)脂肪，与肥肉之中的脂肪一样(yàng)，热(rè)量高、味道(dào)香，但(dàn)却是(shì)好身材的(de)头号公敌，非(fēi)常容易(yì)引(yǐn)发自身(shēn)体重(zhòng)的增长(zhǎng)。

　　因此，如果每天都大量(liàng)的摄入添加了(le)植脂(zhī)末的(de)速溶(róng)咖啡(fēi)，或许就会摄入更(gèng)多的脂(zhī)肪，所谓：一胖毁所有啊，不(bù)仅(jǐn)仅影(yǐng)响自身外(wài)貌(mào)的指数，或许还会(huì)增加您罹(lí)患心血(xuè)管疾病的(de)风险(xiǎn)啊！

　　而糖更是被(bèi)我们称(chēng)为近一百年毁了(le)我们人类健康的头号敌人—肥胖(pàng)、高血脂、高(gāo)尿酸、皮肤老化、血管老化均与之有关！每天喝糖(táng)水的人们，内脏脂肪更(gèng)加容易出现超标，其(qí)健(jiàn)康的危害(hài)比(bǐ)普(pǔ)通肥胖(pàng)或许会更大！而从速溶咖啡(fēi)的营(yíng)养(yǎng)成(chéng)分(fēn)组(zǔ)成来看的话，主要是以某款速溶咖啡的(de)成(chéng)分表来分析，一份15克的三(sān)合一速溶咖啡(fēi)能(néng)量为291千焦（大约70千卡左右），蛋白质0.6克，脂肪2.4克，碳(tàn)水化(huà)合物11.2克，钠68毫克。

　　这也(yě)就是说，每天(tiān)喝上3杯(bēi)的(de)速溶咖(kā)啡，摄入的能量或许(xǔ)就超(chāo)过(guò)了每天所(suǒ)需能量的(de)十分之一，无论是糖分或(huò)者还(hái)是热量其(qí)实都(dōu)是不可(kě)忽视的。

　　因此，我们不建议(yì)每天(tiān)大量(liàng)的喝三(sān)合一的速溶(róng)咖啡，偶尔一(yī)两次也是无妨的，但(dàn)是如果养(yǎng)成习(xí)惯(guàn)的话(huà)，这种危害就真(zhēn)的不容小觑了！除此之外，速溶咖(kā)啡也不可(kě)避免地(dì)涉及到咖啡因。

　　咖啡之中的咖啡因，会对我们人脑(nǎo)中(zhōng)枢神经起到(dào)一定的兴奋作(zuò)用，给人一种缓解疲劳、提高自身(shēn)注意(yì)力的感觉，所(suǒ)以我们经常会靠喝咖(kā)啡来提神。

　　但(dàn)是如果过量的(de)饮用咖(kā)啡(fēi)，很有可能会(huì)引起心悸、失眠、血压的(de)不(bù)稳定，尤其特(tè)别(bié)是有些对(duì)咖啡(fēi)因敏感的人群，如果(guǒ)在喝(hē)了咖啡之后会出现心跳的(de)加速、恶心(xīn)以及(jí)头晕等不适(shì)，可以说(shuō)咖啡是一种利弊共存的(de)矛盾(dùn)体。

　　所(suǒ)以，对于经常喝咖啡的人来说，一定(dìng)要注意控制摄入量索尼是哪个国家的品牌，索尼是哪个公司的，一般一天最好不要超过3杯（每杯大约200毫升左(zuǒ)右），可以选择现磨纯咖啡(fēi)那么就(jiù)尽(jǐn)量(liàng)的少喝速溶咖啡，如(rú)果只(zhǐ)能喝速溶(róng)咖啡就需要注意它的能量和碳水(shuǐ)化(huà)合物等，尽(jǐn)量(liàng)的选择能量比较低、碳水化合物和脂肪含量(liàng)比较低(dī)的(de)产品。

　　最后我们来说一说(shuō)植脂末与(yǔ)反式的脂肪酸：植脂末是一项了不(bù)起的发明啊，可以让过去的穷苦人也能享(xiǎng)受到类似于(yú)奶油的美味：在那个时候的西方(fāng)国家，奶油昂贵而且又比较的(de)稀少，这(zhè)绝(jué)对是(shì)有钱人的专(zhuān)享(xiǎng)品！

　　一(yī)名聪明的化学家将(jiāng)植物油氢化之后获得了类(lèi)似(shì)奶油的产品(pǐn)，而其(qí)成本非(fēi)常低而且更容(róng)易储(chǔ)存，并且不易(yì)腐败变(biàn)质，于是大量(liàng)的使用到(dào)食(shí)品加工之中(zhōng)。

　　索尼是哪个国家的品牌，索尼是哪个公司的但是，随着医学研究的不(bù)断进步，人们也发(fā)现(xiàn)了氢化植物油之中的反式脂肪酸对身体心血管(guǎn)系统(tǒng)具有非常可怕的危(wēi)害，这算是自身血(xuè)脂的升(shēng)高、血栓高发的重要原(yuán)因(yīn)！

　　因(yīn)此，现在的食品(pǐn)加工业致力(lì)于不断的降低(dī)氢化植物油(yóu)之中(zhōng)反式脂肪酸的含量，目前，很多的食品(pǐn)虽然都添加了(le)氢化植物(wù)油(yóu)（代可可(kě)脂(zhī)巧克力、一些油(yóu)炸类的(de)食(shí)品、咖啡伴侣等），但其反式的脂肪酸酸标注则为(wèi)零（我(wǒ)国规定(dìng)凡是(shì)脂肪含量低于(yú)0.3%即(jí)可标注为零含量(liàng)）。

　　但是无论如何(hé)植物的奶油(yóu)制品、油炸类(lèi)的食(shí)品、代(dài)可可脂(zhī)巧克力制品、各(gè)种(zhǒng)派等(děng)食品(pǐn)脂肪(fáng)含量比较的高(gāo)，还很有可能含有有害的(de)反式脂肪酸，各(gè)位还是少吃为妙啊(a)！有焦碳化(huà)合(hé)物。

　　这(zhè)些(xiē)物质对身体的胃都有刺激性(xìng)比较大，使(shǐ)人变得异常(cháng)兴奋，敏感的人可(kě)能引起失眠。