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75g牛奶(nǎi)等于多少ml，75g牛奶等(děng)于多少毫(háo)升

　　牛奶(nǎi)是最古老的(de)天然饮料(liào)之一，被誉为白色血液，对(duì)人体(tǐ)的重要性可想而(ér)知。

　　牛奶(nǎi)顾名(míng)思(sī)义是从雌性奶(nǎi)牛身上所挤出(chū)来的。

　　在不(bù)同国家，牛奶也分有不同的(de)等级(jí)。

　　牛奶含有丰(fēng)富的矿物质、钙(gài)、磷、铁(tiě)、锌、铜、锰、钼。

　　最难(nán)得的(de)是(shì)，牛奶是(shì)人体钙(gài)的最佳来源，而(ér)且钙磷比(bǐ)例非常适(shì)当，利于钙的吸收。

　　种类复杂，至少有100多种，主要成份(fèn)有水、脂(zhī)肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛奶的食用禁(jìn)忌

　　牛奶并不是(shì)越浓(nóng)越好的。

　　有人认为，浓(nóng)牛奶的营养价值更高一些，实际(jì)上所谓的浓(nóng)牛(niú)奶不过是水的比(bǐ)例(lì)减小了(le)而已。

　　如(rú)果本身肠胃(wèi)就比较弱的人喝浓飞机手提7kg超重怎么办，随身行李超重有人管吗牛奶的话，则(zé)会引起腹泻(xiè)、便秘、食欲不振等不良问(wèn)题(tí)。

　　牛(niú)奶不能和巧克(kè)力(lì)搭配。

　　有人喜欢(huān)将牛奶和巧克力搭配在一起食用，认(rèn)为这样味道(dào)更好，实(shí)际上将牛奶和巧克力(lì)一起吃的话，就引(yǐn)起草酸反应(yīng)，严重的话甚至会引发缺钙、头发干枯(kū)等。

　　牛奶不能和稀饭等一起食用。

　　有人认(rèn)为将(jiāng)牛(niú)奶(nǎi)和稀饭一起(qǐ)食用，可以做到营养(yǎng)互补。

　　实际上(shàng)这种(zhǒng)做(zuò)法是不正确的。

　　牛奶中(zhōng)的维生素A会被稀饭中的脂肪氧化酶(méi)破坏，所以(yǐ)应该分开食用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人(rén)喜欢在早上空腹喝牛奶，认为这样可以为身体补充营养(yǎng)，其实这样做是错误(wù)的。

　　早上空(kōng)腹喝牛奶的(de)话，牛奶(nǎi)中的蛋白质会被迫转化为热量消(xiāo)耗(hào)掉，这(zhè)样实(shí)际(jì)上是起不到什么营养滋补作用的。

　　最(zuì)好的做法是餐后(hòu)两(liǎng)个小时左右喝牛奶，这(zhè)样牛奶中的(de)营养才能最大限度的被人体吸收。

　　不(bù)要用牛奶送服(fú)药。

　　有(yǒu)人喜欢吃药的时(shí)候，用牛奶送服，这(zhè)样(yàng)做会破坏(huài)药物(wù)中(zhōng)的有效(xiào)成分(fēn)，起不到治疗疾病的(de)目的。

　　牛奶(nǎi)不要煮沸(fèi)。

　　大家在煮牛(niú)奶的(de)时候，不要将牛奶煮沸，这(zhè)样(yàng)会破(pò)坏牛奶中的营(yíng)养成分，另外，在煮牛奶的时候，也不要往里面加糖，否则会危害我(wǒ)们的身(shēn)体健康，最(zuì)好是煮完之后再(zài)加。

　　牛奶不能和茶一起饮用。

　　如果(guǒ)将茶和牛奶一起饮用的话(huà)，茶叶中的鞣酸会阻碍(ài)人(rén)体(tǐ)对牛奶中钙(gài)的吸(xī)收，所以大家在喝牛奶的(de)时候(hòu)，一定(dìng)要注(zhù)意不要(yào)喝茶(chá)一起(qǐ)饮(yǐn)用。

75克等于多(duō)少毫升(shēng)的纯牛奶？

　　因为牛奶的(de)密(mì)度，在1.025至(zhì)1.031之(zhī)间

　　也就是说，每1000毫升(shēng)牛(niú)奶(nǎi)大(飞机手提7kg超重怎么办，随身行李超重有人管吗dà)约(yuē)重1025克制(zhì)，1031克

　　根据密度公式计算

　　所(suǒ)以75克等(děng)于，72.74至，73.17，毫(háo)升(shēng)

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