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顺产后宫缩第几(jǐ)天(tiān)最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解(jiě)

　　顺产后宫缩第(dì)1-3天最(zuì)疼的。

　　一般顺产后1-3天(tiān)比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力，顺产后(hòu)产妇仍(réng)然会出现宫缩症(zhèng)状，而这(zhè)种宫缩(suō)的目(mù)的是为了排出宫腔内滞留(liú)的(de)淤(yū)血，促进子宫收缩，从而促使子宫一步(bù)步恢复到生产前(qián)的(de)状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子(zi)宫底在脐下(xià)1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分(fēn);下腹部会鼓起一个(gè)球形(xíng)发硬的小包(bāo)并伴有阵阵(zhèn)作(zuò)痛，这是因为子宫在产后(hòu)正(zhèng)在慢慢(màn)恢复到正(zh10亿人民币在日本算有钱吗，日本10亿等于人民币多少钱èng)常的状态(tài)，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内膜再生所引(yǐn)起的疼痛;母乳会刺激子宫进一步收(shōu)缩(suō)，所以(yǐ)喂(wèi)母(mǔ)乳时疼痛会进一步加重。

　　10亿人民币在日本算有钱吗，日本10亿等于人民币多少钱2、一般顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐渐缓(huǎn)解(jiě)，自然消失的，一(yī)般不会超(chāo)过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时(shí)到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失后子宫(gōng)的变化(huà)

　　一般在产后10～14天(tiān)左右，子宫(gōng)缩入盆腔(qiāng)，在下(xià)腹部就摸(mō)不到子(zi)宫了。

　　产后(hòu)6周时子宫(gōng)恢复到正常大小。

　　子宫之所以会(huì)有这样的变化过程，是因为子宫肌(jī)肉剧(jù)烈(liè)收(shōu)缩，促进子宫壁的血(xuè)管闭锁或狭窄，引起局(jú)部贫血(xuè)，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都(dōu)是子宫(gōng)在(zài)恢复的(de)过程，不必太过(guò)担心。

产后宫缩(suō)痛怎么躺最(zuì)好(hǎo)

　　1.新妈妈(mā)的睡姿是很有(yǒu)讲究的，如果睡姿不正确(què)可能会造成子宫移(yí)位;长(zhǎng)时间采用仰睡的方(fāng)式，会致(zhì)使子宫向(xiàng)后移动，出(chū)现腰酸背痛(tòng)、白带异常等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那么麻醉药失(shī)效(xiào)后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为(wèi)剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体(tǐ)和床板应(yīng)形成一(yī)个(gè)角度(dù)，大约(yuē)是二十到三(sān)十度角(jiǎo)最(zuì)好。

　　此外可以把毛(máo)毯(tǎn)之类的(de)物品垫(diàn)在身后，这样的话当女性移动(dòng)时疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧(cè)睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产(chǎn)后两个星期(qī)可以俯躺，每(měi)天进行一两次，每(měi)次大概一(yī)刻钟。

　　另(lìng)外可以少吃多(duō)餐，多喝一(yī)些汤，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补(bǔ)充人体所需(xū)维生素，此(cǐ)外哺乳的女性还(hái)要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因此每天要保证睡眠充足(zú)，千万不要(yào)让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通常情(qíng)况(kuàng)下产后三(sān)天就(jiù)可(kě)以(yǐ)下床(chuáng)走动了，可以(yǐ)简(jiǎn)单活(huó)动一下(xià)身体。

　　坐月子期间，产妇也要注(zhù)意锻(duàn)炼自己的身体，可以选(xuǎn)择做做(zuò)操或者(zhě)练练瑜伽，以便帮助自己尽(jǐn)快恢复体形(xíng)。

　　产后第二天开始，就可(kě)以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产(chǎn)后(hòu)宫缩痛是什(shén)么(me)感觉

　　产(chǎn)后宫(gōng)缩和(hé)生产时(shí)的宫缩是一样的，都是要进行子宫复原，所(suǒ)以都(dōu)会出(chū)现阵(zhèn)痛的(de)感觉(jué)，这种感(gǎn)觉就像腹部刀绞(jiǎo)一般，对于每个(gè)女性生孩子都是(shì)非常痛。

　　1、生孩子时(shí)的，阵痛能够促使孩子分娩出(chū)。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩的一种(zhǒng)，而(ér)在产(chǎn)后进行的宫缩(suō)，这个是(shì)由于子宫要(yào)进行复原时产生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就像又(yòu)要生孩子(zi)一样，而且腹部也还(hái)在(zài)动，一般(bān)经产妇会出现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底(dǐ)部(bù)和胃(wèi)部进行平(píng)行时，子宫就达到了(le)原先的状(zhuàng)态，每天只供会下(xià)降到1横指，到第十天差不多就(jiù)恢复(fù)到(dào)了原来的位置。

　　这个(gè)时(shí)候的子宫就恢复(fù)了原来的(de)状态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩(suō)时的疼痛，很难(nán)忍受(shòu)时，可以用手搓热然(rán)后(hòu)对子宫处进行捂一捂(wǔ)，这样可以缓解(jiě)一(yī)下疼痛(tòng)，有(yǒu)的(de)产(chǎn)妇可能会疼的(de)睡不着，晚上尤其难受，这个时(shí)候一般就(jiù)需要家人(rén)的关(guān)心，不然产(chǎn)妇心情会(huì)变得很焦虑(lǜ)，不利于(yú)产后恢复(fù)。

产后(hòu)怎(zěn)么刺激宫(gōng)缩

　　促进(jìn)产后子宫收(shōu)缩(suō)，首先就(jiù)是，产(chǎn)后(hòu)妈妈一定要坚持母乳(rǔ)喂(wèi)养(yǎng)，母乳喂(wèi)养可(kě)以增强宝宝(bǎo)的免(miǎn)疫(yì)力，还可(kě)以通(tōng)过，婴(yīng)儿对乳头的吸吮动作，促进子宫的(de)收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复(fù)，产后(hòu)妈妈在闲暇之余也可以自己多按摩(mó)一下乳房，这样也(yě)可以促(cù)进子宫收缩。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子宫收缩，还(hái)可以通过按摩的方式(shì)，首(shǒu)先产妇把手放在(zài)肚脐(qí)周(zhōu)围，触摸寻找子宫(gōng)的(de)位置。

　　如(rú)果感觉不到腹部有一个圆形硬块(kuài)，就需(xū)要做子宫环(huán)形按摩(mó)，以此加速子宫的(de)收缩，女(nǚ)性在产后24小时以内，可以随时做子宫(gōng)按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用益母草，有摩擦就(jiù)有(yǒu)加强子(zi)宫收缩的作用，而且还可以促进(jìn)恶露的排出。

　　女性在产后医(yī)生会开一些益(yì)母草给产妇服用，一般服用五天，每天服用三次(cì)。

　　所(suǒ)以女(nǚ)性朋友只需要(yào)按(àn)照医生的嘱咐进(jìn)行用药，就可以促进子宫收(shōu)缩(suō)了。