什(shén)么是(shì)艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美(mě不删前女友的男人能要吗，男人为啥不删前女友i)国心理学家艾(ài)里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什(shén)么是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是(shì)指，在艾里斯的(de)abcd理论中(zhōng)b是(shì)指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论(lùn)的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整(zhěng)理以下的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出(chū)的(de)时间

　　艾(ài)里斯abc理(lǐ)论(lùn)提是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国心理学(xué)家埃(āi)利(lì)斯提出(chū)的。

　　该理论(lùn)中A指(zhǐ)与情感有(yǒu)关的诱发事件;B指人(rén)对此所形成的信念(niàn);C指个人对诱发事(shì)件(jiàn)所产(chǎn)生的情绪与行为的反应;即人(rén)的消极情(qíng)绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是由于某一(yī)激发事件(A)直接(jiē)引(yǐn)发的，而是由于经受这一(yī)事件的个(gè)体对它不正确(què)的认知(zhī)和评价所产生的错误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也(yě)称为(wèi)非(fēi)理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪(xù)疗(liáo)法

　　1、人既可以(yǐ)是有理(lǐ)性(xìng)的、合理的，也可(kě)以是无理(lǐ)性的、不合理的。当人(rén)们按照理性(xìng)去(qù)思维、去行动(dòng)时，他们就会很愉(yú)快、富有竞争精神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维而产(chǎn)生的，情绪(xù)上或心理上(shàng)的困扰是由于(yú)不合理的、不(bù)合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物学和(hé)社会学的倾(qīng)向性(xìng)，倾向于其(qí)在有理(lǐ)性的合理思维(wéi)和无理性的不合理(lǐ)思维。即(jí)任何人(rén)都(dōu)不可避免地具有或多或少的(de)不合理思维与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人是有语言的动(dòng)物(wù)，思(sī)维(wéi)借助于语(yǔ)言而进行(xíng)，不断地用内化语言重(zhòng)复某种不(bù)合理(lǐ)的(de)信念，这(zhè)将导(dǎo)致无(wú)法(fǎ)排解的(de)情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是(shì)由美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原(yuán)因(yīn)则是(shì)个体对(duì)激发(fā)事件A的认知和评价而(ér)产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活动领域里(lǐ)(如自然科学与社(shè)会科学(xué))中联系实际，推(tuī)演(yǎn)出来的概念(niàn)（或原理），经(jīng)过对事物的(de)长期观察与总结，由表及里(lǐ)，去伪(wěi)存真(zhēn)，进(jìn)行归纳再进行(xíng)逻辑证明，得到对某一(yī)事物规律性(xìng)、关键因素(sù)的(de)‘提取’而形(xíng)成的一套简化(huà)的、描(miáo)述事(shì)物演变过程的(de)客观规(guī)律(lǜ)的(de)‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国(guó)心理学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发(fā)事件A(activating event）只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为(wèi)后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是(shì)个(gè)体(tǐ)对激(jī)发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题(tí)中，"认知B"是最重要(yào)的，也就是对引(yǐn)发(fā)情绪问(wèn)题(tí)的事件的看法。

　　因(yīn)为自己(jǐ)的看(kàn)法对自己(jǐ)的情(qíng)绪产生(shēng)直接的作(zuò)用，也会间接影(yǐng)响事件(jiàn)的(de)结果。

　　因此在孩子(zi)有情(qíng)绪问题的(de)时候，最重要的是要(yào)让孩子有正确的(de)"认知B"，这会直接影响孩(hái)子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们要让孩(hái)子明(míng)白自己是因为什么事情而产生(shēng)的这些情(qíng)绪(xù)，从而经过分(fēn)析来(lái)接受自己(jǐ)的情绪，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对于情绪(xù)，是该控制(zhì)还是该接受呢？

　　对(duì)于情(qíng)绪问题，无(wú)论是大(dà)人还是孩子，都是一定会经(jīng)历过的事(shì)情，并且我们都不希望自己(jǐ)总是存在(zài)情绪问(wèn)题，因(yīn)为每(měi)次(cì)存(cún)在(zài)情绪问题都(dōu)会(huì)让我们觉得心情(qíng)不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题(tí)的时候，我(wǒ)们首(shǒu)先想到的做法就是控制情绪，压制(zhì)自己(jǐ)的情(qíng)绪，不管是(shì)因(yīn)为什么(me)事情引起(qǐ)的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪(xù)都是消极的(de)情绪，很少会(huì)有(yǒu)人时候(hòu)，我们需要控制一下自己的积(jī)极(jí)情绪。

　　因为在人(rén)们的(de)意识里，消(xiāo)极情绪是不好的东西，因此想方(fāng)设法去消(xiāo)除(chú)、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的(de)时候，我们都是会(huì)和孩子说："你不要发脾(pí)气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷(lěng)静是先将情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也(yě)就是我(wǒ)们平常所说的(de)"治标不治本(běn)"。

艾利(lì)斯(sī)情绪的(de)abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是(shì)认为(wèi)激(jī)发事件A只是(shì)引发情绪和(hé)行为(wèi)后果C的(de)间接原因，而引起C的直(zhí)接原因(yīn)则是个体对激(jī)发事件A的认(rèn)知和评(píng)价而(ér)产(chǎn)生的信念B，即(jí)人的消极(jí)情绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而(ér)是由(yóu)于经受这一(yī)事件的个体对(duì)它不正(zhèng)确的认知和评价所产生的(de)错误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念(niàn)也称为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　通常(cháng)人们会(huì)认(rèn)为(wèi)诱发事(shì)件A直接导致(zhì)了人(rén)的情绪(xù)和行为结(jié)果C，发生了什么事(shì)就(jiù)引起了什么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没(méi)有发现同样一件事，对不同的人，会(huì)引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级(jí)，结果两个人都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另一个人(rén)却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认(rèn)为：正是(shì)由(yóu)于人们常有(yǒu)的一些不合理的信念(niàn)才使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不(bù)合理的(de)信念存在(zài)久而久之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示(shì)个体针对此诱(yòu)发性事件产生的(de)一(yī)些信念，即对这件事(shì)的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和(hé)行(xíng)为的结果。

　　什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理学家(jiā)艾(ài)里斯创(chuàng)建(jiàn)的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以(yǐ)及什么是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在(zài)艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的(de)具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点(diǎn)等问(wèn)题(tí)，小编将为(wèi)你整理以下的知识(shí)答案：不删前女友的男人能要吗，男人为啥不删前女友p>

艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)提是19世(shì)纪50年代提(tí)出的(de)。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美国心理学(xué)家埃利斯提(tí)出的。

　　该(gāi)理论中A指(zhǐ)与情感有关的(de)诱发事件(jiàn);B指人对此所形(xíng)成(chéng)的(de)信念;C指个(gè)人(rén)对诱发(fā)事件所(suǒ)产生的情绪(xù)与行为(wèi)的反应;即人的(de)消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事(shì)件(A)直接引发的，而(ér)是由于经受(shòu)这一事件的个体对(duì)它(tā)不(bù)正确的认知和评价所产生的错误信念(B)所直(zhí)接(jiē)引起。错误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃利斯(sī)基(jī)于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有理(lǐ)性的(de)、合理的，也可(kě)以是(shì)无理性的、不合理(lǐ)的。当人(rén)们(men)按(àn)照理(lǐ)性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富(fù)有竞争精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随(suí)人们(men)的思维(wéi)而产生的，情(qíng)绪上或心理上的困(kùn)扰是(shì)由于不合理的、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社会学的倾向性，倾向于其在有理(lǐ)性的合(hé)理(lǐ)思维和无(wú)理(lǐ)性的(de)不合(hé)理思维。即任何人都(dōu)不可避免地具有或多(duō)或少的不(bù)合理思维与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于(yú)语言(yán)而进行，不(bù)断地用内化(huà)语言重复某种不(bù)合理(lǐ)的信(xìn)念，这将导致无(wú)法排解的情绪(xù)困扰(rǎo)。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学(xué)家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原因则(zé)是(shì)个体对(duì)激发事(shì)件A的(de)认(rèn)知(zhī)和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一活动领域里(如自然科(kē)学与社(shè)会科学)中(zhōng)联系实际，推演出来的(de)概念（或原理），经过对事物的长期(qī)观察与总结，由表(biǎo)及里，去伪存真，进行归纳再进(jìn)行逻辑证明，得到对某一事物规律性(xìng)、关(guān)键因素的‘提取’而形成的一套简(jiǎn)化的(de)、描述事物演(yǎn)变过程的客观(guān)规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心理学(xué)家(jiā)艾(ài)里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行不删前女友的男人能要吗，男人为啥不删前女友为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事(shì)件A的(de)认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的(de)情绪问题(tí)中，"认知B"是最重要的，也就是对引(yǐn)发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看(kàn)法(fǎ)对自己的情绪产生直(zhí)接的作(zuò)用，也会间接影(yǐng)响事(shì)件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题的时(shí)候，最(zuì)重要(yào)的是要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会(huì)直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的(de)时候，我们要让孩子明白自己是(shì)因为什么事情(qíng)而(ér)产生的这些(xiē)情绪(xù)，从而经(jīng)过(guò)分(fēn)析来(lái)接受(shòu)自己的(de)情绪，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是(shì)该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大(dà)人(rén)还是孩子(zi)，都是一(yī)定会经历(lì)过(guò)的事情，并且我们都不希望自己总是存(cún)在情绪(xù)问(wèn)题(tí)，因(yīn)为(wèi)每次(cì)存(cún)在情(qíng)绪问题都会让(ràng)我们觉得(dé)心情不(bù)好。

　　当我(wǒ)们(men)存在(zài)情(qíng)绪问题的时候，我们首先想到的(de)做法(fǎ)就是控制(zhì)情绪，压制自(zì)己(jǐ)的情绪，不管是因(yīn)为(wèi)什么事情引(yǐn)起的问题，最重要(yào)的就是要(yào)控制情绪(xù)。

　　每次需要(yào)控制(zhì)的情绪都是消(xiāo)极(jí)的(de)情绪，很(hěn)少会有人时(shí)候，我们需要控制一下(xià)自(zì)己的积极情绪。

　　因为在人们的意识(shí)里(lǐ)，消极情绪是(shì)不(bù)好的(de)东西(xī)，因此想方设(shè)法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时(shí)候，我们都(dōu)是会和孩子(zi)说："你不要发脾(pí)气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情(qíng)绪(xù)压下去，但(dàn)是并(bìng)没有(yǒu)将情绪消化掉，也就是(shì)我(wǒ)们平(píng)常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什么(me)

　　艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理论是认为激发事件(jiàn)A只是引发情绪和行为后果(guǒ)C的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则(zé)是个体对(duì)激发事件A的认(rèn)知和评价而产生(shēng)的信(xìn)念B，即人(rén)的消极情绪和行(xíng)为(wèi)障碍结(jié)果（C），不是(shì)由于某(mǒu)一激发事(shì)件（A）直接引(yǐn)发的(de)，而是由于经受这一事件的个(gè)体对它不(bù)正确的(de)认知和评价所产(chǎn)生的错误信念(niàn)（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件(jiàn)A直接导致了人(rén)的情绪和行为(wèi)结果(guǒ)C，发生(shēng)了(le)什么(me)事就引起了什么情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　然而，你有没(méi)有发(fā)现同样一件事(shì)，对不同(tóng)的(de)人(rén)，会引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结果两个人都没过。

　　一(yī)个人无(wú)所谓，而另一个人却伤(shāng)心(xīn)欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯(sī)认(rèn)为：正是由于人们常有(yǒu)的一些(xiē)不合理(lǐ)的信念才使我(wǒ)们产生(shēng)情绪困(kùn)扰。

　　如(rú)果(guǒ)这些(xiē)不(bù)合(hé)理的(de)信(xìn)念存在(zài)久而久之，还会引起(qǐ)情(qíng)绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事(shì)件(jiàn)，B表示(shì)个体(tǐ)针对此(cǐ)诱发性事件产生的一些(xiē)信念，即对这件事的一(yī)些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和(hé)行(xíng)为的结果。

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