怎么(me)挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢？看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色的南(nán)瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于笑颜如花和笑靥如花有什么区别呢，笑靥如花还是笑颜如花怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及(jí)怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何(hé)挑选(xuǎn)甜的南瓜(guā)，怎么选南瓜(guā)好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商(shāng)网将为你整(zhěng)理以下(xià)的生活知识：

南(nán)瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南(nán)瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶(jiāo)等营(yíng)养物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较好(hǎo)的保(bǎo)存其营养价值(zhí)，但建议(yì)控制摄(shè)入(rù)量，以免(miǎn)造成胃(wèi)肠道(dào)不(bù)适，日(rì)常适(shì)量生吃南(nán)瓜(guā)，对于(yú)改善皮肤状态、缓解便(biàn)秘发生等有(yǒu)一定的辅助作用(yòng)。

怎么挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜(yán)色越(yuè)深黄，条纹(wén)越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而(ér)若(ruò)是买已(yǐ)切开的(de)，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜(bo)素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味(wèi)，而(ér)没(méi)有(yǒu)成熟(shú)的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉重(zhòng)的(de)那一个(gè)。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用另一只手去拍，如(rú)果声音发闷，感觉(jué)南瓜的内部(bù)结构非常紧实，就证明(míng)南瓜的成熟度比(bǐ)较高(gāo)。

南(nán)瓜怎(zěn)么挑选又糯又甜(tián)南瓜(guā)如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不(bù)同(tóng)的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜本南瓜(guā)，要面(miàn)甜的就(jiù)要挑选颜(yán)色橙色的，成熟的好，口感就好(hǎo);还(hái)有一(yī)种京绿栗南瓜，北京的(de)品种，挑(tiāo)选要(yào)找颜(yán)色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看(kàn)颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什么形状的(de)南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找(zhǎo)形状完整的，有凸起或斑点的不(bù)影(yǐng)响口(kǒu)感(gǎn)，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保护(hù)自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜，用(yòng)手(shǒu)掐南瓜外皮，如(rú)果(guǒ)比(bǐ)较坚(jiān)硬，那就是(shì)老南瓜；如果一掐就破，那(nà)就是(shì)嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜(guā)托(tuō)起，一只手去轻轻的拍(pāi)打，辨别(bié)一下(xià)南(nán)瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成(chéng)熟度就(jiù)没那么(me)好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口(kǒu)感就(jiù)是(sh笑颜如花和笑靥如花有什么区别呢，笑靥如花还是笑颜如花ì)又糯又甜，这个(gè)在(zài)切开(kāi)南瓜的(de)一(yī)瞬间(jiān)也能判断出来(lái)。

　　成熟(shú)好的南(nán)瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样的南瓜(guā)吃起来既面又糯(nuò)还(hái)甜；瓜瓤颜色(sè)较浅的，成(chéng)熟度不够，口感也(yě)要略差(chà)一(yī)些。

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