近日，有网(wǎng)友在微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分享自(zì)己(jǐ)坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话题(tí)下发(fā)文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话(huà)称，“畊练一周年，你们(men)都发生了很(hěn)大的改(gǎi)变，这(zhè)个改变(biàn)不是只有体(tǐ)重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无添加的(de)食物(wù)了、和家人一起跳操(cāo)关系变好了、和老公有(yǒu)共同话题(tí)了、睡眠改善了、看(kàn)待事的物角度更积极更正(zhèng)面了…..等等，这些(xiē)都是我们在直播(bō)时一(yī)直在传递的能量，我(wǒ)相(xiāng)信你们都接收(shōu)到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走红，创下了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当时(shí)，非常(cháng)多的网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观(guān)看他的(de)直播(bō)健身(shēn)。

　　那么，一年(nián)以来，这些男(nán)孩(h2023年过年是哪一天，2023年春节是哪天一天ái)女(nǚ)孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该话题，分享自己锻炼一年(nián)以来的身心变化，仅(jǐn)今日(rì)话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个(gè)话(huà)题俨(yǎn)然成为网友们(men)“秀好身(shēn)材”的(de)聚集地(dì)，从网友(yǒu)们分(fēn)享(xiǎng)的内容(róng)来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年以(yǐ)来，变化当然是(shì)非(fēi)常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻炼一(yī)年下来，确实(shí)达到了减(jiǎn)肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三(sān)十斤不成问题；

　　其(qí)次，即使(shǐ)体重没变，但身体素质、心理状态都是肉眼可见的变好2023年过年是哪一天，2023年春节是哪天一天。

　　还有很多(duō)网友表示，这一年(nián)以来，虽然体重变化不(bù)大(dà)，但(dàn)是能够明显感受到身(shēn)体变(biàn)得越来(lái)越(yuè)好，而且心(xīn)情也(yě)随之更加开朗自信，整个(gè)人(rén)越来越棒。

　　还(hái)有的网友称自己压(yā)力很(hěn)大(dà)，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受(shòu)到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持之以恒的事(shì)，也(yě)有部分网(wǎng)友称虽然自(zì)己一直有坚持(chí)和刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)，但(dàn)因为(wèi)自己(jǐ)没控制(zhì)好饮食(shí)，体重没(méi)变(biàn)化，但身体(tǐ)素质的(de)确好(hǎo)了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常(cháng)多，除了微博，其他社交平台中也有很多网友表(biǎo)示(shì)自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且(qiě)身体素质好了(le)非(fēi)常多(duō)，一(yī)些曾经患有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被(bèi)无数(shù)“刘(liú)畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感动(dòng)，从他们身上可以明(míng)显感受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操带来了(le)不仅(jǐn)是身(shēn)心健康，更是一种积极向(xiàng)上的生活(huó)态度(dù)。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去(qù)了(le)，刘畊宏自己(jǐ)有(yǒu)什么变(biàn)化

　　目(mù)前，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝已(yǐ)经达(dá)到(dào)6900多万，此(cǐ)外，他也在(zài)微博、小红书、快手等社(shè)交平台(tái)上经营个人账号(hào)，分享自己生活、健身等(děng)内(nèi)容。其(qí)中(zhōng)，刘畊(gēng)宏(hóng)微(wēi)博粉丝400余万(wàn)、快手粉(fěn)丝(sī)430余万、小红书粉(fěn)丝为(wèi)669万，粗(cū)略计算，刘(liú)畊宏全(quán)网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不(bù)过目前(qián)刘畊宏已(yǐ)经(jīng)早(zǎo)过了涨(zhǎng)粉(fěn)期，其粉丝量增(zēng)长趋(qū)于(yú)稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例(lì)，根据蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较(jiào)为平缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健身区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自己(jǐ)对(duì)“主营业务(wù)”健(jiàn)身(shēn)操方(fāng)面(miàn)从未懈怠，基本保持(chí)平(píng)均每周开播三次(cì)的频率(lǜ)直播(bō)。

　　同(tóng)时，虽(suī)然已经(jīng)过去一年(nián)，但刘畊宏直播的(de)观看量(liàng)数(shù)据热度未退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观看人(rén)次达(dá)到605.3万次，累计观(guān)看人次(cì)达到2.06亿人(rén)次(cì)。

　　同时，这些直播(bō)中，平均(jūn)人气(qì)峰值(zhí)也都在(zài)10万以上(shàng)。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳(tiào)操，他还会(huì)整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动(dòng)漫人物，教(jiào)大(dà)家跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也让运(yùn)动(dòng)这种比较枯燥(zào)的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上朋友一起打扮(bàn)成葫芦娃(wá)，带大(dà)家(jiā)跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只(zhǐ)局限于在家直(zhí)播(bō)跳操，也会到户(hù)外，在“众目睽睽”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播方式越来越(yuè)丰富，场面也非2023年过年是哪一天，2023年春节是哪天一天常欢快，想必(bì)也会(huì)吸引很多粉(fěn)丝(sī)加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带货。而一年(nián)过后，直播带货也成为刘畊宏变(biàn)现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进(jìn)行，该账号目(mù)前拥有(yǒu)粉丝1300余万(wàn)，而其近七千(qiān)万粉丝(sī)的大号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看(kàn)85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总销售额达(dá)到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊(gēng)宏主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年(nián)来，刘畊(gēng)宏推动了“全民健(jiàn)身(shēn)”这(zhè)个概念(niàn)，让非常(cháng)多(duō)的人(rén)通过运动获取(qǔ)健(jiàn)康的(de)身体以及(jí)更自信的心(xīn)态；同时(shí)，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)也(yě)通过带货变(biàn)现，获得合理回报(bào)。

　　不(bù)过，刘(liú)畊宏也(yě)并非没有挑(tiāo)战。在涉足带货变现后(hòu)，产品质量问题(tí)往往成为一(yī)把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更(gèng)加关注(zhù)供(gōng)应(yīng)链管理，避免(miǎn)因产品口碑问(wèn)题(tí)带来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏(hóng)走红(hóng)时期正(zhèng)值居家办公高峰期，人们有(yǒu)充足时(shí)间观(guān)看直播一起锻炼；但(dàn)现在随着(zhe)大家日(rì)常生活回(huí)归正常，可能(néng)对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒(méi)体(tǐ)调查称，也(yě)有很多网友(yǒu)表示(shì)自(zì)己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的投票中，一直坚持(chí)练习(xí)的(de)网友(yǒu)占比(bǐ)仅4.4％；很(hěn)久没(méi)练的(de)网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而(ér)微天下(xià)创建(jiàn)的投票(piào)中，坚持(chí)练习(xí)的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊(gēng)宏依然是健身领域的(de)“现象级”博(bó)主，仍然会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减(jiǎn)）

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