酒后头痛怎么办？

一、按摩(mó)头部

对头部进(jìn)行力(lì)度适中的按摩，是(shì)缓解偏头(tóu)疼的有效方法(fǎ)。太阳穴是(shì)偏(piān)头(tóu)痛(tòng)按摩的重要穴(xué)道，你可以(yǐ)用食指来(lái)按(àn)压，可以用拳(quán)头在太阳穴到发(fā)际处轻轻来回转动按摩。

二、食物疗法(fǎ)

1、饮服白萝卜汁

取来生(shēng)白萝卜两斤，洗净榨汁，稍加(jiā)热后将汁(zhī)饮下，每次一茶盅(zhōng)，10分钟一(yī)次，三次便可解去酒(jiǔ)气。

2、吃大白菜心(xīn)

取大(dà)白(bái)菜的菜心并切成(chéng)细丝后，加(jiā)入少量(liàng)的白(bái)糖(táng)以及白醋后搅拌后三(sān)五分(fēn)钟(zhōng)后(hòu)食用，可起到解酒的作用(yòng)。

3、服芹(qín)菜汁

将家里的鲜芹菜两(liǎng)斤(jīn)洗净切碎榨汁，当茶喝，连续(xù)喝三次(cì)(隔5分(fēn)钟)，此汁(zhī)对酒(jiǔ)后头痛脑胀脸潮红有(yǒu)特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘皮加一斤水煮(zhǔ)沸，再加(jiā)进少量细食盐摇(yáo)匀后当茶喝(hē)，一次一茶盅，5分(fēn)钟再饮，三次便(biàn)见效(xiào)果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两，加水(shuǐ)适(shì)量，煮熟后饮(yǐn)服(fú)，连汤带豆一起饮。如果将绿豆捣碎用(yòng)开水冲服也有(yǒu)解酒(jiǔ)效果。

6、蜂蜜(mì)水

每次喝完(wán)酒之后，则可以喝几杯优(yōu)质的(de)蜂蜜水，这样不仅(jǐn)可以使头(tóu)痛头晕症状逐渐消(xiāo)失，而且还可以(yǐ)使你快速入(rù)睡(shuì)哦，并且第二天(tiān)起来(lái)也不会头痛。

小兔子被蛇用两根WRITEAS，小兔子被蛇用两根做了data-ratio="0.3787037037037037" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

酒后头痛是什(shén)么(me)原(yuán)因

1、酿酒(jiǔ)过(guò)程中产生的化学(xué)物质

酿酒过(guò)程(chéng)中(zhōng)都会产(chǎn)生极(jí)少量(liàng)的甲醛和(hé)甲(jiǎ)醇(chún)，如果对工艺条(tiáo)件(jiàn)控制不佳就(jiù)会导致甲醛和甲(jiǎ)醇含量过高。白酒、啤酒、葡萄酒及其它类的(de)果酒、米酒等都可(kě)能产生甲(jiǎ)醛和甲(jiǎ)醇。

有些酒类(如啤(pí)酒、果酒、米酒(jiǔ)等)含有(yǒu)一种叫酪胺的(de)物质，这种(zhǒng)物质极易诱发(fā)头痛。因为(wèi)酪(lào)胺是一种茶酚胺类物质，能(néng)刺激交感神经末梢释(shì)放去甲肾上腺(xiàn)素。去甲肾(shèn)上(shàng)腺(xiàn)素(sù)有收(shōu)缩血管、升高(gāo)血(xuè)压(yā)的作用(yò小兔子被蛇用两根WRITEAS，小兔子被蛇用两根做了ng)，从而引(yǐn)起(qǐ)头痛。

2、脑血(xuè)液供应不足

饮酒会(huì)降低脑(nǎo)血流量，从而脑血流量的降低引起脑(nǎo)内(nèi)乳酸、氧(yǎng)离子(zi)、钾离子。腺苷、前列腺(xiàn)素及儿茶酚胺(àn)类(lèi)物质堆积(jī)，这些物质本身就是致(zhì)痛物质，并且这些物质还会引(yǐn)起脑血(xuè)管(guǎn)扩张。

3、杂醇油惹得祸(huò)

无论是酿造(zào)酒或蒸馏酒皆有微量的杂醇油(yóu)存在,而酒中的杂醇油也(yě)是导致喝酒后会昏痛(tòng)的(de)因素。

怎么预防酒后头痛

想要预(yù)防酒后头痛，在喝酒之(zhī)前就应该先(xiān)做点功课，以防止自(zì)己醉倒。

1、不要空腹喝酒

在酒席刚开始的(de)时候，应该先抓着时间吃点饭菜，填(tián)充一下(xià)胃，先给胃提早做一点保(bǎo)护措施。因为空腹饮(yǐn)酒的话(huà)酒精(jīng)会吸收得快，使人更容易醉，而(ér)且空腹喝(hē)酒对肠胃的伤害(hài)很大，特别是喝高了的时候，容(róng)易造(zào)成胃出血(xuè)。先(xiān)吃(chī)点(diǎn)饭菜垫着胃，可(kě)以使乙醇在体内(nèi)吸(xī)收时间延长(zhǎng)，不容易(yì)醉。

2、喝酒(jiǔ)喝牛奶

如果没有时间先吃(chī)饭(fàn)菜垫胃，可以先喝一杯(bēi)热牛奶。牛奶(nǎi)会在胃里形成一层(céng)薄(báo)膜，可(kě)以保(bǎo)护我们的胃部。

3、喝酒期间选择性地吃食物

不要光一(yī)味的喝酒，喝(hē)酒(jiǔ)的(de)同时也可以抽出一点时间来(lái)吃一些食物，可(kě)以有选择性(xìng)地挑(tiāo)选一些有解酒和补充能量的食物来吃，可以有效摆脱(tuō)酒精(jīng)的控(kòng)制。常饮酒会造(zào)成人(rén)体内维生素B的丢失，而猪肝就是富含维生素B的食物;海鲜(xiān)中的贝(bèi)类食物通(tōn小兔子被蛇用两根WRITEAS，小兔子被蛇用两根做了g)常含(hán)有(yǒu)丰富(fù)的维生素B12、牛磺酸(suān)和糖元，维生素B12和糖(táng)元对于促进肝脏的(de)功能发挥着重(zhòng)要的作用。

未经允许不得转载：成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修 - 无同之家装饰 小兔子被蛇用两根WRITEAS，小兔子被蛇用两根做了