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  做鸡蛋羹的时候不小心(xīn)把水放多了煮出来的鸡蛋羹(gēng)都是汤汤水水的,有(yǒu)什(shén)么办法(fǎ)是可(kě)以(yǐ)补救一下(xià)的(de)吗?为(wèi)什么(me)有时候蒸鸡蛋(dàn)羹(gēng)会出现不凝固的(de)现象?

鸡蛋羹水放多了怎么补(bǔ)救(jiù)

  鸡蛋羹水放多了(le)可以再(zài)加入适量的(de)鸡(jī)蛋,将其与(yǔ)水充分混(hùn)合即可(kě)。

  另(lìng)外可以在蛋液里(lǐ)加适量盐,可起到粘合蛋液的(de)作用。

  如(rú)果鸡蛋(dàn)已经有(yǒu)部分熟透,已无(wú)法(fǎ)和其余(yú)的鸡(jī)蛋液或水融合,这种情(qíng)况就不能够进行补救(jiù)。

鸡蛋羹不凝固是(shì)什么原因

  1、加水过多,蒸(zhēng)鸡蛋羹用水是关键,一般蛋(dàn)和水的比例在1:2或1:3为宜大闹飞云浦是谁,水浒传大闹飞云浦是谁

  忌加(jiā)生(shēng)水和热开(kāi)水,加(jiā)生水因自(zì)来水中(zhōng)有空气(qì),水被烧沸后,空(kōng)气排出,蛋羹会出现小蜂窝,影响(xiǎng)蛋(dàn)羹质量,缺乏嫩感,营养成分也会(huì)受损。

  也(yě)不宜(yí)用热开水(shuǐ),否(fǒu)则开(kāi)水先将蛋液烫热,再(zài)去蒸,营养受损(sǔn),甚至蒸不出(chū)蛋羹。

  2、火候不够,一般应该蒸(zhēng)约10分钟(zhōng),否则鸡蛋液没有成(chéng)熟,仍然是液体状态的。

鸡蛋(dàn)羹水(shuǐ)和鸡蛋(dàn)的(de)比例

  蒸鸡蛋羹蛋与水的比(bǐ)例是第一关键(jiàn)。

  在1:1到1:2之间变化(huà),具(jù)体要根据你想吃(chī)的老嫩程度。

  低于1:1,蛋羹太老,高于1:2呢,往往不易成型,最佳(jiā)黄金(jīn)比例是1:1.5。

鸡蛋羹有多少蛋白质

  通常一(yī)个水煮鸡蛋(dàn)的蛋白质的含量,大概是7-9g,根据鸡蛋的(de)大小略有不同。

  水煮(zhǔ)鸡蛋(dàn)白是人体所较(jiào)好的(de)优(yōu)质蛋白来源,所以对(duì)于低(dī)蛋白血症患者、近期有手术创伤(shāng)的患者、身(shēn)体有创面(miàn)需要进行愈合的患者,以及需要生长肌(jī)肉的人群(qún),建议多(duō)吃水(shuǐ)煮(zhǔ)鸡蛋白。

  但是(shì)要注意是水煮鸡蛋,而非油炸或者煎(jiān)、蒸等(děng)方式,因为(wèi)其他方(fāng)式可(kě)以(yǐ)无形中增(zēng)加鸡蛋中(zhōng)的热量(liàng)。

  如果过度进食,可能出现高脂血(xuè)症或者高血压等状况。

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