酒后头(tóu)痛怎(zěn)么办？

一、按(àn)摩头(tóu)部

对头部进行力度(dù)适(shì)中的按摩，是缓解偏头疼(téng)的有效(xiào)方法。太(tài)阳穴是偏(piān)头痛按摩的(de)重要穴道，你(nǐ)可以用食指(zhǐ)来按压，可以用拳头(tóu)在(zài)太(tài)阳穴到发际(jì)处轻轻来回(huí)转(zhuǎn)动按摩。

二、食物疗法

1、饮服白(bái)萝(luó)卜汁

取(qǔ)来生白萝(luó)卜两(liǎng)斤(jīn)，洗净榨汁，稍加热后将(jiāng)汁(zhī)饮(yǐn)下，每次一茶盅，10分钟一次，三次便可(kě)解去(qù)酒气。

2、吃(chī)大白菜心

取(qǔ)大白(bái)菜的菜心并切成细丝后，加入少(shǎo)量(liàng)的(de)白糖以及白醋(cù)后搅拌后三五分钟后食用(yòng)，可起(qǐ)到解酒的作(zuò)用(yòng)。

3、服芹菜汁

将家里的(de)鲜芹菜两斤洗净切碎榨(zhà)汁，当茶喝，连续喝三次(隔5分(fēn)钟)，此汁(zhī)对酒后头痛(tòng)脑胀脸潮红(hóng)有(yǒu)特效。

4、饮鲜橘皮水(shuǐ)

2两鲜橘皮(pí)加一斤(jīn)水(shuǐ)煮沸(fèi)，再加进少量(liàng)细食盐摇匀后当茶喝，一次(cì)一茶盅，5分(fēn)钟再饮，三次便见效果。

5、喝绿豆(dòu)汁

取绿豆(dòu)2两，加水适量，煮熟后(hòu)饮服，连汤(tāng)带(dài)豆一起饮。如果将绿(lǜ)豆捣碎用(yòng)开水冲(chōng)服也(yě)有解酒效果(guǒ)。

6、蜂蜜水(shuǐ)

每次(cì)喝完酒(jiǔ)之后，则可以喝几(jǐ)杯(bēi)优(yōu)质的蜂蜜水，这样(yàng)不仅可以使头痛头晕症(zhèng)状逐渐消失，而且还可(kě)以使你快速(sù)入睡哦，并且(qiě)第二天起(qǐ)来也不会头痛。

酒后头痛是什么原因

1、酿酒过(guò)程(chéng)中产生(shēng)的化学(xué)物质

酿酒(jiǔ)过程中都会产生(shēng)极少量(liàng)的甲醛和甲醇，如果(guǒ)对工(gōng)艺条件控制不佳就会导致甲醛和(hé)甲醇(chún)含量过高。白酒、啤酒、葡萄酒及其它类的(de)果酒、米(mǐ)酒等都可能产生(shēng)甲醛和甲醇。

有些酒类(如(rú)啤酒、果酒、米酒等)含有一(yī)种(zhǒng)叫(jiào)酪(lào)胺的物(wù)质，这(zhè)种物质(zhì)极易诱发头痛。因为酪(lào)胺是(shì)一种(zhǒng)茶酚胺类物质，能(néng)刺激交(jiāo)感神经(jīng)末梢释放去甲肾(shèn)上腺(xiàn)素。去甲肾上(shàng)腺素有收(shōu)缩血管(guǎn)、升高血压(yā)的作(zuò)用(yòng)，从而引起头痛。

2、脑血液供(gōng)应不足

饮酒会降低脑血流(liú)量，从而脑(nǎo)血流量的降低引起脑内(nèi)乳(rǔ)酸、氧(yǎng)离(lí)子(zi)、钾离子。腺苷、前列腺素及儿(ér)茶(chá)酚(fēn)胺(àn)类物质堆积，这些物(wù)质本身(shēn)就是致痛物质，并且这些(xiē)物(wù)质还会引起(qǐ)脑血管(guǎn)扩张。

3、杂醇油惹得祸

无论(lùn)是酿造酒(jiǔ)或蒸馏酒皆(jiē)有微(wēi)量(liàng)的杂醇(chún)油存在,而酒中的杂醇油也是(shì)导致(zhì)喝酒后会昏痛的因素(sù)。

怎么预(yù)防酒后(hòu)头(tóu)痛

想要预防酒后头痛，在喝酒(jiǔ)之前就应该先做点功课(kè)，以防(fáng)止自己(jǐ)醉倒。

1、不(bù)要空腹喝(hē)酒(jiǔ)

在酒(jiǔ)席(xí)刚开始的时(shí)候，应该先抓着时间(jiān)吃点饭菜，填充一(yī)下胃，先给胃(wèi)提(tí)早做一点保护措施。因(yīn)为空(kōng)腹饮酒的话酒精会吸收得快，使人更容(róng)易醉(zuì)，而且(qiě)空腹喝酒(jiǔ)对肠胃的(de)伤害很(hěn)大(dà)，特别是喝高了的时(shí)候，容易造成胃出血。先吃点(diǎn)饭菜垫着胃，可以(yǐ)使(shǐ)乙(yǐ)醇在体内吸(xī)收(shōu)时间延(yán)长，不(bù)容易(yì)醉(zuì)。

2、喝酒喝牛(niú)奶

多多担待是什么意思 多多担待是敬语吗如(rú)果没有时(shí)间先吃(chī)饭(fàn)菜垫胃，可以先喝一杯热牛奶(nǎi)。牛奶会在胃(wèi)里形成一(yī)层薄膜，可以保护(hù)我(wǒ)们(men)的胃(wèi)部。

3、喝酒期(qī)间选(xuǎn)择性(xìng)地吃食物

不要光一(yī)味的喝酒，喝酒的同时也可以抽出一(yī)点(diǎn)时间(jiān)来(lái)吃一些食物(wù)，可以有选择性地(dì)挑选一些有解酒和补(bǔ)充能量(liàng)的食物来吃，可以有效摆脱酒精的控制。常(cháng)饮酒会造(zào)成人体(tǐ)内维生素B的丢失，而猪肝就是富(fù)含维生素B的食物;海(hǎi)鲜中的贝类食物通常含有丰(fēng)富(fù)的维(wéi)生(shēng)素B12、牛(niú)磺酸和糖元，维生(shēng)素B12和糖(táng)元对于(yú)促(cù)进多多担待是什么意思 多多担待是敬语吗肝脏的功(gōng)能(néng)发(fā)挥着重要的作用。

未经允许不得转载：成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修 - 无同之家装饰 多多担待是什么意思 多多担待是敬语吗