牙膏是每个人每天几乎都会用到(dào)的东西，我们只知(zhī)道它有(yǒu)清洁(jié)牙齿的作(zuò)用(yòng)，却(què)不知道(dào)他(tā)竟然还可以(yǐ)帮助我们祛斑，下面小编就为大家带来几(jǐ)种利用牙膏祛(qū)沅有芷兮澧有兰什么意思怎么读，沅有芷兮澧有兰 什么意思斑的方法。

首先准备一个(gè)碗(wǎn)，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加(jiā)入适量的(de)珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜(mó)放进去，五(wǔ)分钟之后取(qǔ)出来敷在脸上(shàng)，大概十五分钟(zhōng)之后，再(zài)把面膜取(qǔ)下来，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还可以(yǐ)取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺(sháo)，都放在一起搅(jiǎo)拌，然(rán)后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植(zhí)物精(jīng)华(huá)，容易被(bèi)肌肤吸收，柠檬(méng)中含(hán)有(yǒu)维(wéi)生素B1、维生(shēng)素(sù)B2、维生素C等多种营养成分，还(hái)含(hán)有(yǒu)丰富(fù)的有机酸、柠(níng)檬(méng)酸，具有很(hěn)强的(de)抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤(fū)的(de)新(xīn)陈(chén)代谢、延缓衰老及抑制沅有芷兮澧有兰什么意思怎么读，沅有芷兮澧有兰 什么意思色素沉着(zhe)等十分有效(xiào)。

或者(zhě)也可(kě)以将牙膏放在淘米水中稀释(shì)溶解，滴入(rù)青霉素混合均(jūn)匀(yún)，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛(máo)孔有做很(hěn)大的作用(yòng)。

除了用牙膏可以祛(qū)斑之(zhī)外，我们还可以将(jiāng)面粉(fěn)和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀(yún)，调成膏状做(zuò)成面膜，美白滋润效果(guǒ)非常(cháng)好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加(jiā)水一起煮，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱(shā)布把渣子(zi)过滤掉直接取汁(zhī)，再(zài)加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于(yú)美(měi)白祛斑，淡(dàn)化(huà)肌肤黑色(sè)素有着不错(cuò)的作(zuò)用。

在日常的饮食(shí)中，我们还可以多(duō)吃一些抑制黑(hēi)色(sè)素(sù)产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜(bo)、芹菜、木(mù)瓜等(děng)。维生(shēng)素B6能褪除黑(hēi)色素(sù)斑痕，富(fù)含维生(shēng)素B6的食物有(yǒu)鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品等(děng)。

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