一公里大概多少步？是1700步左右的。关(guān)于一(yī)公里大概多少步以及微信运动一公(gōng)里大概多(duō)少步(bù)，一公里大概要(yào)走几分钟，跑步一公里大概多少步，成(chéng)人一公里大概(gài)多少步，女(nǚ)生一(yī)公里大概多少步等(děng)问(wèn)题，小编将为你整理(lǐ)以下的知(zhī)识答案：

一公(gōng)里大(dà)概要走(zǒu)几分钟

　　一(yī)公里(lǐ)大概要(yào)走11-12分钟的(de)。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分钟。正常成年人(rén)的步速一般的是(shì)1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年人和(hé)小(xiǎo)孩的步行速度会稍慢一些(xiē),通常为0.4米/秒(miǎo)到(dào)1.4米/秒。 而有(yǒu)研究(jiū)结(jié)果发现,走路速度每增加0.1米/秒,死亡危险就会下降(jiàng)12%。

一公里大(dà)概多(duō)少步

　　是1700步左(zuǒ)右的。

　　步行(xíng)１公里(lǐ)不同(tóng)速度步数不同，一般(bān)为１７００步左(zuǒ)右风味发酵乳是不是酸奶(yòu)。

　　正(zhèng)常(cháng)人的步(bù)行速(sù)度如下：散步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小时。

公里(lǐ)与千(qiān)米的(de)区别

　　公(gōng)里是由市制单位“里”的衍生的一个(gè)单位(wèi)，就像(xiàng)公斤与(yǔ)斤是一样的，在本质上(shàng)都(dōu)是属于(yú)中国传统的单(dān)位(wèi)，在日常生活中人们早已习惯用公里(lǐ)来表达距离的(de)单(dān)位，所以(yǐ)这就是(shì)现在依(yī)旧(jiù)有人使(shǐ)用该(gāi)单位(wèi)的(de)原因(yīn)。

　　千米(mǐ)俗(sú)称公里，一般用英(yīng)文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法(fǎ)国科学(xué)家组成的特别(bié)委员(yuán)会定制的标准，之后就一直延续(xù)下来，一公里=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分米(mǐ)（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的多，很久以前(qián)就(jiù)有着几(jǐ)里地的称呼，所以公里逐渐(jiàn)取代(dài)千米在国人心中传播开来(lái)，现在基本上人们都(dōu)是用公里来(lái)表示距离，但是1公里等(děn风味发酵乳是不是酸奶g)于多少千米呢(ne)？其实还是1千米(mǐ)，都是(shì)可以相互进行(xíng)换算的。

　　自(zì)1929年民国(guó)推行计(jì)量(liàng)改革以来，一里就被(bèi)特指(zhǐ)为一市里，人们常说的“几里地(dì)”就(jiù)是根据(jù)这个计(jì)量单(dān)位来计算的，而一里(lǐ)地(dì)就是500米，也(yě)就是1公里的一(yī)半，所以现在人们再说一公里等于多(duō)少千米(mǐ)的时候就(jiù)不(bù)要弄混了，一公里就是一千米，一里才(cái)是(shì)0.5千米。

散(sàn)步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭(tíng)信(xìn)步之态(tài)，才能周身气(qì)血平和，百脉畅(chàng)通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜匆忙(máng)，更不(bù)能琐事烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力而行，做(zuò)到形动而(ér)不疲，否则容易伤(shāng)身体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大(dà)的步行，行走稳健，每分钟约(yuē)６０～７０步，适(shì)合于(yú)老年体(tǐ)弱者。

　　快步是步频稍快，步幅(fú)也(yě)不(bù)太大的步行，每分钟约１２０步(bù)左右，这种散步(bù)比(bǐ)较(jiào)轻快，可振奋精神，兴奋大脑，能使(shǐ)腿肌增(zēng)加(jiā)力量。

　　还(hái)有一种比(bǐ)较自由的逍遥步，时快(kuài)时(shí)慢，且走且停，行走一(yī)段(duàn)路程后可以休(xiū)息(xī)，继而再走。

　　步行(xíng)方(fāng)法还有很多(duō)。

　　不(bù)管是那种(zhǒng)形式的步(bù)行(xíng)，犹(yóu)如文化艺术(shù)一样，没有一成不(bù)变(biàn)的固定模式(shì)。

　　即便是(shì)同一(yī)个人，身体状况(kuàng)和(hé)兴趣爱好也常有(yǒu)变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在步(bù)行中说来就是有恒：持(chí)之(zhī)以恒；有序：循序渐进；有(yǒu)度(dù)：适度运动。

一公(gōng)里大概多少步

　　正(zhèng)常行走(zǒu)一公里大约1666—2500步。

　　通常(cháng)人每(měi)走一步约在0.6到0.4米之间(jiān)，1公里等(děng)于1000米，走一公里需(xū)要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走路姿势应(yīng)该是(shì)抬头挺胸(xiōng)，目要平视，躯干自然伸直(zhí风味发酵乳是不是酸奶)；收腹，身(shēn)体(tǐ)重心(xīn)稍向(xiàng)前移；上肢与下(xià)肢配合(hé)协调(diào)，步伐适中(zhōng)，两脚(jiǎo)落地有节奏感。

　　步行做(zuò)到三(sān)宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态(tài)，才(cái)能(néng)周身(shēn)气血平和，百脉(mài)畅(chàng)通(tōng)，是其他(tā)运动(dòng)所不及的。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能琐事烦(fán)身，要(yào)顺其(qí)自然，达(dá)到益智养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力而行，做到(dào)形动而不疲(pí)，否则容易伤身(shēn)体。

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