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三万日元等于多少人民币多少顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的(de)厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产后宫缩(suō)第1-3天最(zuì)疼(téng)的。

　　一般顺(shùn)产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子(zi)宫收缩力(lì)，顺产(chǎn)后产妇仍然会(huì)出(chū)现宫(gōng)缩症状，而(ér)这种宫缩(suō)的目的是(shì)为了排出(chū)宫腔(qiāng)内(nèi)滞留(liú)的淤血，促进子宫收缩，从而促使子(zi)宫一步步恢复到生(shēng)产前的状态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般(bān)产(chǎn)妇顺产(chǎn)后(hòu)子宫底在脐下1-2横指(zhǐ)，之后(hòu)便会(huì)每日下降约1.2公分;下(xià)腹(fù)部会鼓起一个球形(xíng)发硬的小包并伴(bàn)有阵(zhèn)阵作痛，这(zhè)是(shì)因为(wèi)子(zi)宫在产(chǎn)后正在(zài)慢慢恢复到正常的状态，由子宫肌纤维缩(suō)复，子(zi)宫变小(xiǎo)及(jí)子宫(gōng)内膜(mó)再生所引起的疼痛;母(mǔ)乳会刺(cì)激子宫进一(yī)步(bù)收缩，所以(yǐ)喂母乳时(shí)疼痛会进(jìn)一步加重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自然消失的，一般不会超(chāo)过七(qī)天。

　　如果出现疼痛加重，请及时(shí)到医院就医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失(shī)后子宫的变化

　　一般在(zài)产后10～14天左右(yòu)，子(zi)宫缩(suō)入盆(pén)腔，在下腹部就摸不(bù)到子宫(gōng)了。

　　产后6周时子宫(gōng)恢复到正常大(dà)小。

　　子宫(gōng)之所以会有这样的变化过(guò)程，是因为子(zi)宫(gōng)肌肉剧烈(liè)收缩(suō)，促(cù)进子宫壁的血(xuè)管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的(de)胞浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这都是子宫(gōng)在恢复(fù)的过程(chéng)，不必太过担心(xīn)。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正确(què)可能会造成子宫(gōng)移位;长(zhǎng)时(shí)间采(cǎi)用(yòng)仰睡的方式(shì)，会致使子宫(gōng)向后移动，出现腰酸(suān)背痛(tòng)、白带异常等情(qíng)况(kuàng)。

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那么麻(má)醉(zuì)药失效后产妇会感觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收缩疼痛(tòng)最为剧烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身(shēn)体(tǐ)和床板应(yīng)形成一个角度(dù)，大约是二十到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之类的物品(pǐn)垫在身后，这样(yàng)的话当女性移动时疼(téng)痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息(xī)时不要一(yī)直仰睡，而是侧(cè)睡(shuì)、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产后两个星期可(kě)以俯躺，每(měi)天进行一(yī)两次，每次(cì)大(dà)概(gài)一刻(kè)钟(zhōng)。

　　另外(wài)可(kě)以少吃(chī)多餐，多喝一些(xiē)汤，可以帮助(zhù)下(xià)奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜(cài)，帮(bāng)助(zhù)补(bǔ)充人体所需维生素，此外哺(bǔ)乳的女性还要注意补钙。

　　4.生(shēng)产后的(de)女性(xìng)需(xū)要(yào)安(ān)心休(xiū)养，因此每天要保证睡眠充足，千万(wàn)不(bù)要让自己劳累(lèi)。

　　但是(shì)需要(yào)指出的是，整天躺在床(chuáng)上也(yě)是(shì)不(bù)可(kě)取的。

　　通常情况下产后(hòu)三天就可(kě)以下床走动了，可以简(jiǎn)单活(huó)动一下(xià)身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼自己的身体，可以选择做做操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽(jǐn)快恢复体形。

　　产后第(dì)二(èr)天开始，就(jiù)可以梳(shū)头(tóu)、刷(shuā)牙等(děng)，但(dàn)是最好不要用冷水。

产(chǎn)后宫缩痛是什么(me)感觉

　　产后宫(gōng)缩和生产(chǎn)时的宫缩是(shì)一(yī)样(yàng)的，都是要进行子宫(gōng)复(fù)原，所以(yǐ)都(dōu)会出(chū)现阵(zhèn)痛的感觉，这(zhè)种感(gǎn)觉就像(xiàng)腹(fù)部(bù)刀(dāo)绞一般，对于每个(gè)女性(xìng)生孩(hái)子都是(shì)非常痛(tòng)。

　　1、生(shēng)孩子时的(de)，阵痛能够(gòu)促(cù)使孩子分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫缩的一(yī)种，而在产(chǎn)后(hòu)进行的宫缩(suō)，这个是由于子宫要进行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样，而(ér)且腹部也还在动，一般经产妇会(huì)出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫(gōng)复(fù)原一般是(shì)在子(zi)宫的(de)底部(bù)和胃部(bù)进行平行时，子宫就达到了原先的状态，每(měi三万日元等于多少人民币多少)天只供会下降到1横(héng)指，到第十天(tiān)差不(bù)多就恢复到了原来的位置(zhì)。

　　这个时候(hòu)的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如(rú)果子(zi)宫收(shōu)缩时的疼痛，很难忍受时，可以用(yòng)手(shǒu)搓热(rè)然(rán)后对子宫处进(jìn)行捂一捂，这样可以缓解一下疼痛，有的(de)产(chǎn)妇可能会(huì)疼的睡不着(zhe)，晚上尤其难受，这(zhè)个时候(hòu)一般就需要家人(rén)的关心，不然产妇心(xīn)情会变(biàn)得很焦虑，不(bù)利于产后恢复(fù)。

产后怎么刺激宫(gōng)缩

　　促进产(chǎn)后子宫收缩，首先就是，产(chǎn)后妈(mā)妈(mā)一定(dìng)要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增(zēng)强(qiáng)宝宝的免(miǎn)疫力，还可以通过，婴儿对乳头(tóu)的吸吮动作(zuò)，促进子宫的(de)收缩(suō)，帮助产后(hòu)妈妈的子宫恢复，产后妈妈在(zài)闲暇之余也可以自己多按(àn)摩一下乳房，这样也可以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可以通(tōng)过按摩(mó)的方式，首先产(chǎn)妇把手放在肚脐周围，触摸寻(xún)找子(zi)宫的(de)位置。

　　如果(guǒ)感觉(jué)不到腹部有一个圆(yuán)形(xíng)硬块，就需(xū)要做子宫环形(xíng)按(àn)摩，以此(cǐ)加速子宫的收缩，女性(xìng)在产后24小三万日元等于多少人民币多少时以内，可(kě)以随时(shí)做(zuò)子宫按摩。

　　产(chǎn)后促进子宫(gōng)收缩(suō)，还可以(yǐ)使用益母草，有摩(mó)擦就(jiù)有加强子宫收(shōu)缩(suō)的作用，而(ér)且还可(kě)以促进(jìn)恶露的(de)排出(chū)。

　　女性在(zài)产后医生(shēng)会(huì)开(kāi)一(yī)些(xiē)益母草(cǎo)给产妇服用，一般服(fú)用五天，每天服用三次。

　　所以(yǐ)女性(xìng)朋友只需要按(àn)照医生(shēng)的嘱咐进行用(yòng)药，就可以促(cù)进子(zi)宫收缩了。