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木梳子是桃木好还是檀木好，木梳子是桃木好还是檀木好呢孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好

　　孕妇一天吃几(jǐ)个山竹，孕妇一天吃几(jǐ)个山竹比较(jiào)好(hǎo)孕妇一天吃2~3个山竹的。

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孕妇一天(tiān)吃(chī)几(jǐ)个(gè)山竹，孕(yùn)妇一天吃几个山竹比较(jiào)好

　　孕妇一天吃(chī)2~3个山竹(zhú)的(de)。

　　避免(miǎn)摄(shè)入过(guò)多引起血糖增加。

　　孕妇可以(yǐ)适当的食用山竹，可以食用2~3个。

　　山竹的营养价(jià)值丰(fēng)富，含有脂肪、蛋白质、叶(yè)酸，还含有钙、镁、磷、钾等营养(yǎng)元(yuán)素(sù)，可以给孕妇补(bǔ)充所需(xū)要的营养。

　　同(tóng)时山(shān)竹的(de)味道甜(tián)中带酸，可(kě)以改善孕妇(fù)食欲不(bù)振的症状。

　　但是山竹属于(yú)比(bǐ)较(jiào)甜的(de)水果，其中的含糖量较高(gāo)，孕妇避免一次摄入(rù)过(guò)多(duō)，防止引起(qǐ)血糖升(shēng)高，增加妊娠(shēn)期糖尿病的发(fā)生概率。

　　对于孕妇(fù)存在妊娠(shēn)期糖尿病，不建议食用山竹，食用后(hòu)引起(qǐ)血(xuè)糖(táng)急剧(jù)升高，会对胎儿产生(shēng)不(bù)良影(yǐng)响(xiǎng)。

山竹孕妇(fù)可以吃吗

　　孕妇是可以吃山(shān)竹的(de)。

　　山竹含有糖类，蛋白质，维(wéi)生(shēng)素和矿物质(zhì)，具有丰富的营(yíng)养。

　　孕(yùn)期适量的食用山竹有利于(yú)孕妇的(de)身体(tǐ)健康以及胎儿的发育。

　　山竹属(shǔ)偏寒(hán)性食物，适量(liàng)的吃山竹可以缓解孕(yùn)期(qī)燥(zào)热，但是切不可过(guò)多食用，以防引起肠胃的不(bù)适。

　　由于山竹含有较高糖分(fēn)，患有妊(rèn)娠糖尿病的孕妇最好是不吃。

山竹(zhú)对孕妇有(yǒu)什(shén)么好(hǎo)处(chù)

　　首先，山竹可以(yǐ)补充(chōng)维生素、微量元素(sù)。

　　其次，山(shān)竹吃(chī)在嘴里(lǐ)是酸(suān)中若(ruò)甜，甜中(zhōng)带酸的(de)，可以增加食欲(yù)。

　　然后，山(shān)竹果肉里含有(yǒu)丰富的(de)膳食纤维，可以预防(fáng)孕期的便(biàn)秘，还可(kě)以预防(fáng)上火。

　　孕(yùn)妇孕(yùn)期要营养均衡，多吃(chī)富含高蛋白(bái)质的(de)饮食(shí)，适当的(de)吃水果(guǒ)、绿叶(yè)的蔬菜，吃粗(cū)纤(xiān)维的食物，可以减少便秘(mì)的(de)发生(shēng)，可以增进(jìn)食欲，要(yào)少吃(chī)辛(xīn)辣(là)刺激(jī)性的食物(wù)。

　　营养(yǎng)要均衡(héng)，饮食要多样化。