牙膏是每个人(rén)每天几(jǐ)乎都会用(yòng)到的(de)东西(xī)，我们只知道(dào)它(tā)有清洁牙齿的作用，却不知道(dào)他竟(jìng)然(rán)还可以帮助我们祛斑，下(xià)面(miàn)小编(biān)就(jiù)为大家带(dài)来(lái)几种(zhǒng)利用(yòng)牙膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然(rán)后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌(bàn)，然后(hòu)再加(学生党如何自W，14没有工具怎么自w到高cjiā)入适量的珍珠(zhū)粉，一(yī)起搅拌，不用(yòng)太稠，把(bǎ)压(yā)缩面膜放(fàng)进去(qù)，五(wǔ)分钟之(zhī)后取出来敷(fū)在(zài)脸上学生党如何自W，14没有工具怎么自w到高c(shàng)，大概(gài)十(shí)五分钟之(zhī)后，再把面膜取下来(lái)，然(rán)后用(yòng)温水把脸(liǎn)洗(xǐ)干(gàn)净就(jiù)可以了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌，然后把他们(men)均匀涂抹于(学生党如何自W，14没有工具怎么自w到高cyú)脸(liǎn)部，十五(wǔ)分钟之后(hòu)用清(qīng)水(shuǐ)洗净即可。

牙膏(gāo)含有大量的(de)植物精华(huá)，容(róng)易被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含有维生素B1、维生素(sù)B2、维生素(sù)C等多种营(yíng)养成分(fēn)，还含有丰富的有机酸、柠(níng)檬酸，具(jù)有(yǒu)很(hěn)强的抗氧化作(zuò)用，两者搭(dā)配对(duì)促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十(shí)分有效。

或者(zhě)也可以将牙膏放在淘米水中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉(méi)素混合均匀，这(zhè)种方法不仅仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔(kǒng)有做(zuò)很大的作用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛(qū)斑之外，我们(men)还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同(tóng)混合均匀，调成(chéng)膏状做成面(miàn)膜，美(měi)白滋润效果非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克(kè)。将(jiāng)山楂和橘皮加(jiā)水一起(qǐ)煮，煮好了之(zhī)后晾凉，用纱布把渣(zhā)子过(guò)滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于(yú)美白祛斑(bān)，淡化肌(jī)肤黑色素(sù)有着不错的作用。

在日常(cháng)的饮食(shí)中，我们还可以多吃(chī)一(yī)些(xiē)抑制黑(hēi)色素(sù)产生的食(shí)物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维(wéi)生素B6能(néng)褪除黑色(sè)素(sù)斑痕，富含维生素(sù)B6的食物有(yǒu)鸡(jī)肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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