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唇炎吃什么维生素，唇炎吃什么维生素好红薯怎么挑才甜呢红薯可以生吃吗

　　红薯(shǔ)怎样挑才甜(tián)呢？选(xuǎn)品种(zhǒng)的。关于红薯怎样挑才(cái)甜呢以及(jí)红薯怎样挑才甜呢，红薯(shǔ)怎样挑才(cái)甜一点，红(hóng)薯怎样挑甜的，怎样挑(tiāo)选红薯比较甜，怎样挑烤红(hóng)薯比较甜等问题(tí)，农(nóng)商网(wǎng)将为你(nǐ)收拾以下的(de)日(rì)子常识：

红薯能够生吃吗

　　红(hóng)薯是能够生(shēng)吃的。

　　红(hóng)薯为一(yī)类较(jiào)常见的食物(wù)，能(néng)够生(shēng)吃红薯，但不主张生吃红薯。生吃(chī)红薯不会引起中毒，但生红(hóng)薯(shǔ)中含有丰(fēng)厚的淀粉，

　　生红薯中的淀粉(fěn)很难(nán)消化、吸收(shōu)，有或许(xǔ)由(yóu)于消化不良(liáng)而出现腹胀(zhàng)、打嗝。将生红薯做(zuò)熟，才可让红薯中(zhōng)的淀粉发生(shēng)变(biàn)化，相对(duì)更易(yì)消化。

　　一起不(bù)主张食用过多生红(hóng)薯，是由于(yú)生红(hóng)薯中含有(yǒu)一种气化酶，会导致食用红(hóng)薯(shǔ)后产气，感觉腹胀难过。

红薯怎样挑(tiāo)才甜呢

　　1、选品种。

　　红薯有四种，分别是红心红薯、白心红薯、黄(huáng)心红薯和紫心红薯。

　　红心红薯的滋味甜美(měi)，口感比较脆爽，含糖量(liàng)十分高，蒸熟之后香气(qì)溢散，口感十分嫩。

　　白(bái)心红薯淀粉含量比较高，口(kǒu)感(gǎn)上糯而不腻，一般(bān)用来制造薯粉(fěn)，有嚼劲(jìn)。

　　黄(huáng)心(xīn)红薯是最常见(jiàn)的一种，合(hé)适蒸(zhēng)食、煮(zhǔ)粥、炒(chǎo)菜等各(gè)种(zhǒng)办(bàn)法，口感也(yě)是十分的清(qīng)甜爽(shuǎng)滑(huá)。

　　紫心红薯口感上(shàng)不是(shì)特别好，可是养分价值比较高。

　　几种红薯的(de)口感不(bù)同也比较大，在(zài)购买的时分依据自己(jǐ)的需求来挑(tiāo)选(xuǎn)就好了。

　　2、看红薯(shǔ)的外观。

　　首要咱们最(zuì)直观能(néng)看(kàn)到的便是红薯的外(wài)观了，在购买(mǎi)红(hóng)薯的时分(fēn)，咱们能够先看下红薯的(de)外(wài)观，挑选外形丰满、外表(biǎo)润(rùn)滑(huá)地进行购(gòu)买，假如红薯外表皮是高低不(bù)平(píng)或许(xǔ)有黑点(diǎn)、发霉或(huò)许是(shì)有缺口的就别买了，这(zhè)种有或许是(shì)寄存时刻过久，或(huò)许(xǔ)会有蜕变的(de)问题，假如(rú)是外表特别粗糙，或许也是寄(jì)存过久，水分有些(xiē)丢失掉(diào)了，还有(yǒu)便是发芽(yá)的必定不要购买。

　　3、看红薯的形(xíng)状。

　　在挑选红薯(shǔ)的时(shí)分，咱(zán)们尽量去(qù)挑选两头(tóu)尖，中(zhōng)心(xīn)粗(cū)形(xíng)状的红薯，这唇炎吃什么维生素，唇炎吃什么维生素好(zhè)种红薯(shǔ)的口(kǒu)感是(shì)比较好(hǎo)的，由于这种红薯在成(chéng)长的过程中养分吸收得比较均匀，养分价值(zhí)更好，圆润(rùn)的红薯看起(qǐ)来比较(jiào)美观，可是相比较来说，两头尖、中心粗的红薯口感上会更好一些(xiē)。

　　4、捏(niē)一(yī)捏红薯。

　　在(zài)把看好(hǎo)的红薯放进购(gòu)物(wù)袋(dài)的(de)时分，能(néng)够(gòu)随手捏一下红薯的头尾(wěi)处，挑选捏起来比较紧实(shí)的，假如是捏(niē)起来比较(jiào)软的(de)话，有或(huò)许是水分丢失(shī)导致的，就(jiù)没有那么新鲜(xiān)了，所以在(zài)挑选捏(niē)起(qǐ)来紧实(shí)水(shuǐ)分也(yě)比较足的(de)。