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黍(shǔ)米可以减(jiǎn)肥(féi)吗
黍米(mǐ)是可以减(jiǎn)肥的。
黍米有减(jiǎn)肥和降(jiàng)低(dī)血压(yā)的功(gōng)效与作用。
首先黍米里含有(yǒu)大量的不(bù)饱和脂肪酸,能够把人(rén)体内(nèi)多余的(de)脂肪分解掉,当作废(fèi)物(wù)排出身体之(zhī)外(wài),所以适当吃一(yī)些黍米能达(dá)到很好的减(jiǎn)肥效果。
其(qí)次黍米(mǐ)里面(miàn)含有非常多的微量元素和钾元素(sù),而且还有很多其(qí)他的营养物(wù)质,具有降血(xuè)压和治疗贫(pín)血的功效(xiào)。
黍米是大(dà)黄米(mǐ)吗?
黍米是大黄(huáng)米。
黍米(mǐ)和大黄米(mǐ)属于同(tóng)一种物(wù)质, 大黄米别名是软黄米、黍(shǔ)米,经常被磨成面粉,制作各种(zhǒng)糕点。
同时黄米富含(hán)蛋白质、碳(tàn)水化合(hé)物、B族维生素以及维生素E、锌(xīn)铜锰等(děng)营养元素。
黍为(wèi)一(yī)年(nián)生草本。
秆直立,单(dān)生或少(shǎo)数丛生,高60~120厘(lí)米,有节,节上(shàng)密生髭毛。
叶鞘松弛,被(bèi)疣毛;叶舌长约1毫米,具长约2毫(háo)米的纤毛;叶(yè)片线状披针(zhēn)形,长10~30厘米,宽1.5厘米,具柔毛(máo)或无(wú)毛(máo),边(biān)缘常(cháng)粗糙。
圆锥花序,开展或较紧密,成熟则(zé)下垂(chuí),长约30厘米,分枝具角棱,边缘(yuán)具粗糙刺毛,下部裸露,上部密生(shēng)小枝(zhī)与(yǔ)小穗;小穗卵(luǎn)状椭圆形,长(zhǎng)约4~5毫米;颖纸质。
黍米(mǐ)中所(suǒ)含的脂肪(fáng)主要(yào)有(yǒu)棕(zōng)榈酸、廿四烷(wán)酸、十七烷酸(suān)、油酸、亚油酸、异亚油酸等,均(jūn)有(yǒu)利于(yú)生长发育。
黍(shǔ)米中含(hán)有的(de)粗纤(xiān)维(wéi)、灰分(fēn)。
黍(shǔ)米(mǐ)中(zhōng)还含有多种米(mǐ)、麦(mài)中所缺乏的(de)氨基酸(suān),对调(diào)补机体代谢十分(fēn)重要。
大黄米是什么米啊?
大黄米(又(yòu)称“软(ruǎn)黄(huáng)米”),与“小米”非同一种作物,是由糜子(zi)(黍(shǔ))去皮加工(gōng)而成。
适于贫瘠干燥土壤(rǎng)生(shēng)长,多分布于印度、中国、尼(ní)日利亚和(hé)俄(é)罗斯。
糜子(zi)是生长(zhǎng)于(yú)我国北方(fāng)的一种农作物,含有的人体必需(xū)的八种氨基酸的含量均高于大(dà)米和小麦,尤其是(shì)蛋氨(ān)酸含量,几乎是大米和小麦的两倍。
大(dà)黄(huáng)米(mǐ)介绍(shào):
【来源(yuán)】
为禾本科植物黍的种子(zi)。
【植物形态】
黍(《诗经》) 一(yī)年生草本。
秆直立,单生或少数丛(cóng)生,高60~120厘米,有节,节上密生髭(zī)毛。
叶鞘松弛,被疣毛(máo);叶舌长约1毫米,具长约2毫米的纤毛;叶(yè)片线(xiàn)状(zhuàng)披针形,长10~30厘米,宽(kuān)1.5厘米,具柔毛或无(wú)毛,边(biān)缘常粗糙。
圆(yuán)锥花序,开展或(huò)较紧(jǐn)密,成熟则下垂(chuí),长约30厘(lí)米,分(fēn)枝具角(jiǎo)棱,边缘具粗(cū)糙刺毛(máo),下部裸(luǒ)露(lù),上部密(mì)生(shēng)小(xiǎo)枝与小穗;小穗(suì)卵状椭圆形,长约4~5毫米;颖纸质。
无(wú)毛,第一颖长(zhǎng)为小穗的1/2~2/3,先端(duān)尖(jiān)或锥尖,具5~7脉,第二颖与小穗(suì)等长,大多为11脉;第一外(wài)稃(fū)形似第二颖;内(nèi)稃(fū)薄(báo)膜(mó)质,较短小,长1.5~2毫米,先端(duān)常微凹。
颖果圆形或椭圆形,平滑而有光(guāng)泽,长约3毫米,乳白、淡黄(huáng)或红本来无一物何处惹尘埃什么意思爱情,本来无一物,何处惹尘埃什么意思类似的诗句色。
种子白色、黄色或褐色(sè),性粘或(huò)不粘(zhān)。
我国华北(běi)、西北多(duō)有栽培。
一般分(fēn)两种类型,以(yǐ)秆上有毛,偏穗(suì),种子粘(zhān)者(zhě)为黍;秆(gǎn)上无毛,散穗,种子不(bù)粘者为(wèi)稷。
本(běn)植物的根(黍根(gēn))、茎(jīng)(黍(shǔ)茎),以(yǐ)及稷的(de)种子(稷米),稷的茎(糜(mí)穰)亦供药(yào)用,各详专条。
【食用效(xiào)果】
治泻痢(lì)、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤。
【营养(yǎng)含(hán)量】
1、含(hán)有丰(fēng)富的脂肪(fáng),主要为不(bù)饱和脂肪酸。
2、含(hán)有丰富(fù)的维生(shēng)素(sù)E,每(měi)100克中含有1.79毫(háo)克。
3、膳食(shí)纤维(wéi)含量(liàng)丰富(fù),为(wèi)大米的4倍。
4、含(hán)钾(jiǎ)高含钠低,100克中含钾:201 毫克,钠:1.7 毫克 ,常吃对高血压患者有益(yì)。
5、铁(tiě)和磷的(de)含量均较(jiào)大米丰富。
以上资料(liào)参考(kǎo) 百度百科–大(dà)黄米(mǐ)
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了